Strong is the new skinny von Cohen, Jennifer, Colino, Stacey

Strong is the new skinny

Das Programm für mehr Fitness und eine super Figur

,

Fit, schlank und sexy – das Rundumprogramm für toughe Frauen
Selbstbewusste Frauen wollen einen gesunden, straffen und sexy Körper, der ihnen das Gefühl gibt, alles zu schaffen, was sie sich vorgenommen haben. Der Fitness-Ratgeber STRONG IS THE NEW SKINNY bietet das passende Programm dazu: Herzstück ist ein Workout, das zum einen aus Krafttraining zum Muskelaufbau, zum anderen aus hocheffektivem 10-Minuten-HIIT, also High Intensity Interval Training besteht. Dieses stärkt zeitsparend die Ausdauer und verbrennt äußerst effizient Fett. Alle Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln oder Gymnastikball macht dabei manche Übungen noch effektiver. Hinzu kommen clevere Mentaltipps, wie man sich regelmäßig zum Training motiviert und Resilienz gegen Rückschläge gewinnt. Nützlich sind darüber hinaus Informationen für eine gesunde Ernährung, bei der Superfoods, also hochpotente Lebensmittel, den Stoffwechsel so richtig auf Touren bringen.

> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
Bücher zum Thema
 Ernährungsplan Abnehmbuch Abnehmen Ausdauer Ausdauertraining badass Body Buch Crosstraining Diaet fit Fitness Frauen FUER Geräte GU High HIIT intensity interval IS Krafttraining Muskelaufbau Muskeln Muskeltraining ohne sexy Strong Training Uebungen Workout Zuhause
Produktinformationen

Strong is the new skinny online kaufen

Die Publikation Strong is the new skinny - Das Programm für mehr Fitness und eine super Figur von , ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet:  Ernährungsplan, Abnehmbuch, Abnehmen, Ausdauer, Ausdauertraining, badass, Body, Buch, Crosstraining, Diaet, fit, Fitness, Frauen, FUER, Geräte, GU, High, HIIT, intensity, interval, IS, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeln, Muskeltraining, ohne, sexy, Strong, Training, Uebungen, Workout, Zuhause. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 16.99 EUR und in Österreich 17.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!