Verzeihen können – sich selbst und anderen

Wer verzeihen kann, befreit sich von negativen Gefühlen, hat einen stabileren Blutdruck und verliert sogar überflüssige Pfunde. Anderen, aber auch sich selbst zu verzeihen tut gut! Es führt aus der vermeintlichen Opferrolle heraus und ebnet den Weg für ein neues Miteinander. Dass dieser Weg ein steiniger und zugleich beglückender ist, davon erzählen die Menschen in diesem Buch. Ob der Fall Natascha Kampusch, der Bericht von Vera Lengsfeld oder die Schilderungen einer betrogenen Ehefrau: Eindringlich werden die Chancen des Verzeihens beleuchtet – aber auch dessen Grenzen benannt. Beiträge von Wissenschaftlern, Therapeuten und Künstlern ergänzen die persönlichen Erfahrungen. Dieses Buch ist ein kluger und einfühlsamer Lebensbegleiter.