Wenn dunkle Wolken die Lebensfreude eintrüben von Arps,  Tobias, Dr. Wiesemann,  Christina

Wenn dunkle Wolken die Lebensfreude eintrüben

Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Depressionen

Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Depressionen

Wenn dunkle Wolken die Stimmung eintrüben, die Lebensfreude versiegt, Aktivitäten wie ein unüberwindlicher Berg erscheinen und die Hoffnung auf Besserung schwindet, dann steckt man in einem depressiven Stimmungstief. Betroffene, Angehörige und Freunde fühlen sich oft hilflos und fragen sich: „Warum ist das so?“ „Was hilft wieder daraus zu kommen?“ „Was kann man tun, um nicht wieder krank zu werden?“

Dieser Selbsthilferatgeber richtet sich an Betroffene, Angehörige und Freunde. Neben der Behandlung mit Antidepressiva hat sich die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) als wirksamste Therapie erwiesen. Dr. Wiesemann vermittelt Ihnen mit genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und konkreten Übungen, wie Sie den Teufelskreis der Depressionen mit den Strategien der KVT wirksam durchbrechen können.

Sie zeigt Ihnen,
• wie Sie Depressionen erkennen,
• welche Ursachen zugrunde liegen,
• was Sie selbst tun können, um Ihr depressives Stimmungstief zu überwinden und
• wie Sie langfristig Ihr Leben stabilisieren und ein erneutes Stimmungstief vermeiden können.

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Die Publikation Wenn dunkle Wolken die Lebensfreude eintrüben - Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Depressionen von , ist bei Arps-Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: . Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 11.99 EUR und in Österreich 12.1 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!