Wie Selbstliebe gelingt

Facetten seelischer Gesundheit

Wie liebt man sich eigentlich? Haben Sie sich das schon einmal gefragt? Seine hohe Kompetenz und sein großer Erfahrungshintergrund als Arzt, Therapeut mit multimodalem Hintergrund und Theologe ermöglichen es Michael Tischinger, sich dem wirklich Wesentlichen aus psychosomatischer, theologischer und medizinischer Sicht zu nähern.
Um zu Selbstliebe zu gelangen, gibt Tischinger Impulse aus verschiedenen Blickwinkeln, die immer wieder darin münden: „Bist Du gut zu Dir selbst, kannst Du auch den anderen lieben. Hast Du Mitgefühl mit Dir, gelingt es auch bei anderen.“ Dabei ist Selbstliebe jedoch keinesfalls mit Egoismus zu verwechseln.
Immer wieder gilt es, sich zu akzeptieren und zu spüren. Lernen wir, uns so anzunehmen, wie wir sind und nichts Altes mehr mit uns herumzuschleppen, das wir uns selbst oder anderen nachtragen, kommen wir mit uns und unserer Geschichte ins Reine. Selbstliebe als wesentlicher Aspekt seelischer Gesundheit fällt somit immer leichter. Aus ihr entsteht schließlich Dankbarkeit als Liebeserklärung an das Leben. Wenn dies gelingt, müssen wir nicht mehr in diesem unbarmherzigen Wettbewerb der Leistungsgesellschaft untergehen, der viele erschöpft und ausgebrannt zurücklässt. Statt dessen lernen wir zu erspüren, zu erhorchen, wer und was uns und unserer Seele wirklich guttut.

Dr. med. Michael Tischinger ist Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin, Diplom-Theologe sowie Paar- und Familientherapeut. Außerdem ist er als Dozent an der medizinischen Fakultät der LMU München tätig. (www.dr-reisach-kliniken.de/adula-klinik.html)

Zwei Vorträge: „Selbstliebe – wie gelingt das?“ vom 25. Oktober 2018 in Oberstaufen sowie „Weil es mein Leben ist …“ vom 24. November 2018 in Augsburg, ca. 149 Min. auf 1 MP3-CD.