Wohlfühlen im eigenen Körper von Weigel, Elke

Wohlfühlen im eigenen Körper

KörperReich: das 12-Wochen-Programm für mehr Selbstbewusstsein

„Du hast nur diesen einen Körper, um der Welt zu begegnen. Er ermöglicht dir deine Lebendigkeit und deswegen ist er schön, so wie er ist. Immer und zu jeder Zeit.“

Wohlfühlen im eigenen Körper
KörperReich: Ein 12-Wochen-Programm für mehr Selbstbewusstsein

Fühlen Sie sich manchmal unwohl mit Ihrem Körper oder haben Schwierigkeiten ihn liebevoll anzunehmen? Finden Sie sich vielleicht zu dünn, zu dick oder einfach nicht schön genug?
Dann hilft Ihnen dieses Übungsbuch weiter. Unter Anleitung lernen Sie die verschiedenen Regionen Ihres Körpers ganz neu kennen und als Quelle des Wohlbefindens schätzen. In einem abwechslungsreichen Übungsprogramm von 12 Wochen, bei dem 30 Minuten Üben am Tag ausreichend sind, stärken Sie Ihr Körpergefühl und stabilisieren zugleich ihr inneres Gleichgewicht.
Denn ein Selbstbewusstsein, das über bewusste Körperwahrnehmung gewonnen wird, ist nicht so leicht zu erschüttern.
Das Buch richtet sich an alle, die ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken wollen, auch Therapeutinnen können davon profitieren. Viele der vorgeschlagenen Übungen helfen bei psychischen und physischen Heilungsprozessen.

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Die Publikation Wohlfühlen im eigenen Körper - KörperReich: das 12-Wochen-Programm für mehr Selbstbewusstsein von ist bei BoD – Books on Demand, BoD – Books on Demand GmbH, Books on Demand erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Essstörungen, Frauen, Körperschema, Psychotherapie, Selbstbewusstsein. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 22 EUR und in Österreich 22.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!