Yin Yoga von Schwarz,  Iris

Yin Yoga

In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag bietet und aktivere Yogastile sehr gut ergänzen kann. Mit diesem Kartenset können Yin-Yoga-Sequenzen aus den 40 Übungskarten nach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im 64-seitigen Begleitbuch werden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Sie finden dort außerdem die wichtigsten Informationen zu den Meridianen und eine Auswahl an exemplarischen Übungsreihen für unterschiedliche Bedürfnisse. Auf den Karten werden mittels farbiger Punkte die Körperregionen und Meridiane angezeigt, die durch die jeweilige Asana besonders angesprochen werden. Auf der Vorderseite der Karten dient eine Illustration zur Veranschaulichung der Haltung. Auf der Rückseite werden Ausführung, Wirkung und Variationen erklärt. Das Set eignet sich sowohl zum Üben für zu Hause als auch für unterwegs.
Ausstattung: ca. 40 Abbildungen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 40 beidseitig bedruckte Karten

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Produktinformationen

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Die Publikation Yin Yoga - In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben von ist bei Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Alltagsbegleiter, Bindegewebe, Chakras, Chi-Fluss, Die Yoga-Box, entspannen lernen, Entspannung & Meditation, Entspannung Geschenk für Frauen, faszien, Faszientraining, Gesundheit, home workout, kartenbox, Meditation, meditation buch, Meridiane, Paul Grilley, Ratgeber, Robert Schleip, sanfte Dehnung, Stress reduzieren, Stressbewältigung, täglich yoga, Uebungskarten, Yin-Yoga-Flows, Yin-Yoga-Set, Yoga, yoga für anfänger, Yoga Kartenset, Yogakarten. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 22 EUR und in Österreich 22.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!