Yoga für Mittelstufe A von Bretz, Sukadev Volker

Yoga für Mittelstufe A

Yoga Vidya Grundreihe

Eine klassische Übungsreihe für Gesundheit, Energie und Entspannung. Sie hilft uns Zugang zur inneren Intuition und den Tiefen des Selbst zu finden. Diese Reihe wurde von Swami Vishnu-devananda gelehrt und mit kleinen Ergänzungen von Sukadev Bretz erweitert. Schon eine Stunde pro Woche kann genügen und du wirst die positive Wirkung spüren.

Anfangsentspannung
OM und Mantra
Kapalabhati (Schnellatmung)
Anuloma Viloma (Wechselatmung)
Sonnengebet
Bauchmuskelübung
Stellung des Kindes
Kopfstand
Schulterstand
Pflug
Fisch
Vorwärtsbeuge
Schiefe Ebene
Kobra
Heuschrecke
Bogen
Stellung des Kindes
Drehsitz
Krähe
Stehende Vorwärtsbeuge
Dreieck
Tiefenentspannung

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Die Publikation Yoga für Mittelstufe A - Yoga Vidya Grundreihe von ist bei Yoga Vidya erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anuloma Viloma, COBRA, Dreieck, Gesundheit, Heuschrecke, Kapalabhati, Kopfstand, Mittelstufe, Pflug, Schnellatmung, Tiefenentspannung, Wechselatmung. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.8 EUR und in Österreich 9.9 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!