Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. Sie können nahezu überall ausgeführt werden, ohne dass man sich umziehen muss und ohne besondere Hilfsmittel. Alle Übungen werden ausführlich mit Bild und Text im Booklet erklärt, sodass man den Ansagen auf der CD problemlos folgen kann. Durch Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens Anleitungen und die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung seiner Stimme wirken diese kurzen Yogaeinheiten sehr intensiv und tiefgehend. Die Übungsreihen dauern ca. 10-15 Minuten, wobei man die Wahl hat, die Übungen mit einer kurzen Entspannung zu beenden oder durch die geführte Endentspannung etwas tiefer in die Entspannung zu gehen. Sie werden überrascht sein, wie viel zehn Minuten bewirken können.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3927372749
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GTIN-13
9783927372740
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Untertitel
Unterer Rücken
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Erscheinungstermin
2010-02-10
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Auflage
1
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Marcel Anders-Hoepgen widmet sein ganzes bisheriges Leben dem Yoga. Nach einer Karriere als klassischer Gitarrist zog er nach Florida, um bei Shri Yogi Hari zu leben und zu lernen. 2004 verlieh ihm Shri Yogi Hari den Titel Sampoorna Yoga Meister.
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Genre-Code
6462
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Letzte Bearbeitung
2021-10-24
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Produktart
AC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Yoga im Einklang mit dem Alltag – Unterer Rücken online kaufen
Die Publikation Yoga im Einklang mit dem Alltag – Unterer Rücken - Unterer Rücken von
Marcel Anders-Hoepgen ist bei riva, Systemed erschienen.
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