Schlüsselwort: Abnehmtagebuch

Fröhlich fasten

Fröhlich fasten von Froehlich, Susanne
Fröhlich Fasten mit Susanne Fröhlich - Fasten ist schon lange nicht mehr nur der Weg um Pfunde auf der Waage zu verlieren, sondern mittlerweile eine anerkannte Methode um Gesund und Fit zu Leben - Ehrlich und Ungeschönt begibt sich Autorin Susanne Fröhlich mutig in den Selbstversuch der verschiedensten Fasten-Wege und berichtet über Höhen, Tiefen und Lebensqualität mit etwas weniger Nahrung - Mit einer Menge Humor und viel Information erklärt dieses Buch, was es auf sich hat mit dem Phänomen Fasten und wie man es zu mehr Leichtigkeit von Körper und Seele schafftAlle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch.  Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo
Aktualisiert: 2023-05-11
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Fröhlich fasten

Fröhlich fasten von Froehlich, Susanne
Fröhlich Fasten mit Susanne Fröhlich - Fasten ist schon lange nicht mehr nur der Weg um Pfunde auf der Waage zu verlieren, sondern mittlerweile eine anerkannte Methode um Gesund und Fit zu Leben - Ehrlich und Ungeschönt begibt sich Autorin Susanne Fröhlich mutig in den Selbstversuch der verschiedensten Fasten-Wege und berichtet über Höhen, Tiefen und Lebensqualität mit etwas weniger Nahrung - Mit einer Menge Humor und viel Information erklärt dieses Buch, was es auf sich hat mit dem Phänomen Fasten und wie man es zu mehr Leichtigkeit von Körper und Seele schafftAlle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch.  Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo
Aktualisiert: 2023-05-11
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Intervallfasten Tagebuch

Intervallfasten Tagebuch von Steig, Sophia
Intervallfasten Tagebuch - Abnehmen nach Plan Ein Diät Tagebuch kann dir bei deinem Vorhaben eine enorme Stütze sein. Und genau das gibt es jetzt auch für das Projekt Intervallfasten. Das Intervallfasten Tagebuch ist eine gekonnte Kombination aus Notizbuch und Erfolgsjournal. Es dient dir als Ernährungskompass und zeigt dir klar und deutlich deine Abnehmerfolge auf. Auf verschiedenen Seiten kannst du detaillierte Eintragungen und Notizen über dein Intervallfasten vornehmen. Das Abnehm-Tagebuch weist ziemlich deutliche Parallelen zu einem Intervallfasten-Kalender auf. So kannst du beispielsweise täglich deine jeweiligen Mahlzeiten inklusive Kalorienzahl aufschreiben und dein Gewicht vermerken. Darüber hinaus gibt es ausreichend Platz für Einkaufszettel, Fotos, Notizen zum eigenen Gesundheitszustand oder Zwischenstände. Mit diesem kleinen aber feinen Helferlein siehst du immer, was du bisher geleistet hast und was noch vor dir liegt. Das perfekte Geschenk für dich und deine Abnehmpartner. Was steckt im Intervallfasten-Tagebuch? - Genauer Überblick über die Abnehmerfolge - Gute Hilfe und Stütze - Tägliche Dokumentation über den Verlauf des Intervallfastens - Viel Raum für Notizen aller Art - Auflistung von Zwischenständen - Individueller Abnehmpartner
Aktualisiert: 2021-05-17
Autor:
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Ernährungstagebuch

Ernährungstagebuch von Diary, Fitness
Essen Sie sich zur Strandfigur Abgenommen wird über die Ernährung. Unser Abnehmtagebuch widmet sich daher der unbeschwerten Kontrolle der täglichen Nahrungsaufnahme. Gehen Sie mit unserem Diättagebuch sicher, dass Sie jeden Tag Ihrem Ziel einen Schritt näher kommen! Komplette Fitness auf einen Blick Sie haben mit unserem Fitness Tagebuch ausreichend Platz um Ihre täglichen sportlichen Aktivitäten festzuhalten. Sie haben die Möglichkeit einfache Cardio-Einheiten aufzuschreiben oder sogar Trainingseinheiten wie dauer und Kalorienanzahl. Tanken Sie die nötige Motivation Jede Woche bieten wir die Möglichkeit seine Forrtschritte in aussagekräftige Daten festzuhalten. Tanken Sie neue Motivation, indem Sie sehen wie Sie sich von Woche zu Woche in Dingen wie Körperfett, Körperumfängen oder dem Gewicht auf der Waage weiterentwickeln! Niemand kauft gerne die Katze im Sack...ein paar Eckdaten: - Diät Tagebuch-Design, welches man nicht verstecken muss: Es erwartet dich ein elegantes, mattes Softcover-Buch mit einer hochwertigen Druckqualität und einem schlichten Design - Perfekt zum Transportieren:Das Buch groß genug, um alle für eine Diät relevanten Daten festzuhalten, aber zugleich so größen-optimiert, dass es sich perfekt für den Transport eignet (Größe A5: 14,8 cm x 21 cm groß) - Mit diesem Tagebuch hast du erst einmal Ruhe und musst nicht in ein paar Wochen schon wieder Nachschub besorgen. Mit unserem Abnehm-Tagebuch kommt man 2 Monate aus!
Aktualisiert: 2021-05-17
Autor:
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