Gesundheitsübungen haben in China eine sehr lange Tradition. Eine der bekanntesten QiGong Formen sind die „Acht Brokate“. Professor Ding hat 1996 die „Neuen Acht Brokate“ konzipiert. Sie stärken die Beine und die inneren Organe, aktivieren die Gehirnfunktion und vieles mehr. Zudem wird das „Sehnen- und Knochen-Qigong“, eine medizinische QiGong Form, im Buch ausführlich dargestellt. Professor Ding (*1932) hat Sportwissenschaft und Sporttraining an der NanJing Universität unterrichtet und in der Sportforschung gearbeitet. Während dieser langjährigen Tätigkeit hat er Sport und Chinesische Medizin kombiniert. Er hat zur Vorbeugung gegen Krankheiten und Erhaltung der Gesundheit praktische und theoretische Ansatzpunkte erarbeitet. Auf der Grundlage von TaiJi und QiGong hat er viele gesundheitsfördernde Übungen und praktisch anwendbare Bewegungstrainings entwickelt und verfasst.
Aktualisiert: 2021-12-30
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Das Erleben der eigenen Mitte, die Schönheit und die kraftvolle Ruhe der Bewegungen des QiGong sind wohltuend und heilsam. Diese DVD ist eine hilfreiche Begleitung für alle, die üben möchten - auch für Einsteiger.
Die DVD enthält Übungsanleitungen für die „Acht Brokate" zur Harmonisierung von Yin und Yang und Lockerungsübungen für Gelenke und allgemeine Beweglichkeit.
Aktualisiert: 2019-10-05
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Die Acht Edlen Übungen des Ba Duan Jin-Zyklus im Qi Gong im Stehen und im Sitzen, einzeln und als Übungsreihen fotografiert und beschrieben.
Aktualisiert: 2023-04-21
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