Wir bringen eine neue Art von Flow Spezialen auf den Markt: die Flow Editionen. Jedes Heft hat nur ein Thema, das umfangreich behandelt wird. Damit gehen die Editionen inhaltlich noch mehr in die Tiefe, als du es von Flow sowieso schon gewohnt bist. Die Flow Editionen sind ein echtes Pfund: so groß wie die normale Flow, aber mit deutlich mehr Seiten. Und einem großen Dossier, voller praktischer Anregungen und Tipps. Wir hoffen, unsere neuen Schwerpunkthefte gefallen dir so gut wie uns!Thema dieser ersten Ausgabe ist „Natur & Nachhaltigkeit“. Darin beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir nachhaltiger leben können ohne uns zu stressen. Gleichzeitig feiern wir die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle: z.B. beim Kochen mit Wildkräutern und dem Glück des Gärtnerns.Es gibt außerdem 27 Seiten voller Ideen zum Nachmachen, 32 Natur-Kärtchen, Klebe-Tattoos und tolle Papier-Extras!
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wir bringen eine neue Art von Flow Spezialen auf den Markt: die Flow Editionen. Jedes Heft hat nur ein Thema, das umfangreich behandelt wird. Damit gehen die Editionen inhaltlich noch mehr in die Tiefe, als du es von Flow sowieso schon gewohnt bist. Die Flow Editionen sind ein echtes Pfund: so groß wie die normale Flow, aber mit deutlich mehr Seiten. Und einem großen Dossier, voller praktischer Anregungen und Tipps. Wir hoffen, unsere neuen Schwerpunkthefte gefallen dir so gut wie uns!Thema dieser ersten Ausgabe ist „Natur & Nachhaltigkeit“. Darin beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir nachhaltiger leben können ohne uns zu stressen. Gleichzeitig feiern wir die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle: z.B. beim Kochen mit Wildkräutern und dem Glück des Gärtnerns.Es gibt außerdem 27 Seiten voller Ideen zum Nachmachen, 32 Natur-Kärtchen, Klebe-Tattoos und tolle Papier-Extras!
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wir bringen eine neue Art von Flow Spezialen auf den Markt: die Flow Editionen. Jedes Heft hat nur ein Thema, das umfangreich behandelt wird. Damit gehen die Editionen inhaltlich noch mehr in die Tiefe, als du es von Flow sowieso schon gewohnt bist. Die Flow Editionen sind ein echtes Pfund: so groß wie die normale Flow, aber mit deutlich mehr Seiten. Und einem großen Dossier, voller praktischer Anregungen und Tipps. Wir hoffen, unsere neuen Schwerpunkthefte gefallen dir so gut wie uns!Thema dieser ersten Ausgabe ist „Natur & Nachhaltigkeit“. Darin beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir nachhaltiger leben können ohne uns zu stressen. Gleichzeitig feiern wir die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle: z.B. beim Kochen mit Wildkräutern und dem Glück des Gärtnerns.Es gibt außerdem 27 Seiten voller Ideen zum Nachmachen, 32 Natur-Kärtchen, Klebe-Tattoos und tolle Papier-Extras!
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.
Ausstattung: farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.
Ausstattung: farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Bei den neuen Flow Editionen hat jedes Heft nur ein Thema, das umfangreich behandelt wird. Damit gehen die Editionen inhaltlich noch mehr in die Tiefe, als du es von Flow sowieso schon gewohnt bist. Die Flow Edititionen sind ein echtes Pfund: so groß wie die normale Flow, aber mit deutlich mehr Seiten und einem großen Dossier, voller praktischer Anregungen und Tipps. Im zweiten Heft geht es um Selbstfürsorge (selfcare): -wie sie besser gelingt-was wir leicht ändern können-wer uns Energie gibt-24 Seiten Expert*innen-Interviews, Tipps und Adressen-Inspirationen aus Kunst und Literatur -und natürlich tolle Papier-Extras: 16 Impuls-Karten & ein Übungsbüchlein!
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Bei den neuen Flow Editionen hat jedes Heft nur ein Thema, das umfangreich behandelt wird. Damit gehen die Editionen inhaltlich noch mehr in die Tiefe, als du es von Flow sowieso schon gewohnt bist. Die Flow Edititionen sind ein echtes Pfund: so groß wie die normale Flow, aber mit deutlich mehr Seiten und einem großen Dossier, voller praktischer Anregungen und Tipps. Im zweiten Heft geht es um Selbstfürsorge (selfcare): -wie sie besser gelingt-was wir leicht ändern können-wer uns Energie gibt-24 Seiten Expert*innen-Interviews, Tipps und Adressen-Inspirationen aus Kunst und Literatur -und natürlich tolle Papier-Extras: 16 Impuls-Karten & ein Übungsbüchlein!
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Bei den neuen Flow Editionen hat jedes Heft nur ein Thema, das umfangreich behandelt wird. Damit gehen die Editionen inhaltlich noch mehr in die Tiefe, als du es von Flow sowieso schon gewohnt bist. Die Flow Edititionen sind ein echtes Pfund: so groß wie die normale Flow, aber mit deutlich mehr Seiten und einem großen Dossier, voller praktischer Anregungen und Tipps. Im zweiten Heft geht es um Selbstfürsorge (selfcare): -wie sie besser gelingt-was wir leicht ändern können-wer uns Energie gibt-24 Seiten Expert*innen-Interviews, Tipps und Adressen-Inspirationen aus Kunst und Literatur -und natürlich tolle Papier-Extras: 16 Impuls-Karten & ein Übungsbüchlein!
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die neue flow steht unter dem Motto "Mehr Leichtigkeit ins Leben holen".Themen sind u.a. -Gib deinen Wünschen Raum-Von der Magie guter Newsletter-Unsere Haut: ein Spiegel der Seele?und als Extras gibt es Sticky Notes sowie den "Minikurs Nr. 1 2022 Lernen und persönlich wachsen": wie man Veränderungen anschiebt und eine neue Richtung einschlagen kann.
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die neue flow steht unter dem Motto "Mehr Leichtigkeit ins Leben holen".Themen sind u.a. -Gib deinen Wünschen Raum-Von der Magie guter Newsletter-Unsere Haut: ein Spiegel der Seele?und als Extras gibt es Sticky Notes sowie den "Minikurs Nr. 1 2022 Lernen und persönlich wachsen": wie man Veränderungen anschiebt und eine neue Richtung einschlagen kann.
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die neue flow steht unter dem Motto "Mehr Leichtigkeit ins Leben holen".Themen sind u.a. -Gib deinen Wünschen Raum-Von der Magie guter Newsletter-Unsere Haut: ein Spiegel der Seele?und als Extras gibt es Sticky Notes sowie den "Minikurs Nr. 1 2022 Lernen und persönlich wachsen": wie man Veränderungen anschiebt und eine neue Richtung einschlagen kann.
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
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Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was würde passieren, wenn wir plötzlich alle aufhörten zu shoppen? Welchen Einfluss hätte es auf die Wirtschaft, unsere Arbeit, unser Leben und unser Denken? Auf einer Reise rund um den Globus hat der kanadische Umweltjournalist J. B. MacKinnon beobachtet, wie Menschen sich anpassen, wenn die Shoppingkultur unerwartet endet. Er hat Expertenstimmen zu den Folgen gesammelt und Gesellschaften besucht, die seit jeher ohne überflüssigen Konsum leben. Anhand vieler Beispiele zeigt er, welchen Gewinn es darstellt, weniger zu kaufen – für unseren Planeten, für unsere Gesellschaft und für jeden einzelnen von uns. Denn weniger shoppen heißt nicht zuletzt, sich auf das konzentrieren zu können, was im Leben wirklich wichtig ist.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was würde passieren, wenn wir plötzlich alle aufhörten zu shoppen? Welchen Einfluss hätte es auf die Wirtschaft, unsere Arbeit, unser Leben und unser Denken? Auf einer Reise rund um den Globus hat der kanadische Umweltjournalist J. B. MacKinnon beobachtet, wie Menschen sich anpassen, wenn die Shoppingkultur unerwartet endet. Er hat Expertenstimmen zu den Folgen gesammelt und Gesellschaften besucht, die seit jeher ohne überflüssigen Konsum leben. Anhand vieler Beispiele zeigt er, welchen Gewinn es darstellt, weniger zu kaufen – für unseren Planeten, für unsere Gesellschaft und für jeden einzelnen von uns. Denn weniger shoppen heißt nicht zuletzt, sich auf das konzentrieren zu können, was im Leben wirklich wichtig ist.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was würde passieren, wenn wir plötzlich alle aufhörten zu shoppen? Welchen Einfluss hätte es auf die Wirtschaft, unsere Arbeit, unser Leben und unser Denken? Auf einer Reise rund um den Globus hat der kanadische Umweltjournalist J. B. MacKinnon beobachtet, wie Menschen sich anpassen, wenn die Shoppingkultur unerwartet endet. Er hat Expertenstimmen zu den Folgen gesammelt und Gesellschaften besucht, die seit jeher ohne überflüssigen Konsum leben. Anhand vieler Beispiele zeigt er, welchen Gewinn es darstellt, weniger zu kaufen – für unseren Planeten, für unsere Gesellschaft und für jeden einzelnen von uns. Denn weniger shoppen heißt nicht zuletzt, sich auf das konzentrieren zu können, was im Leben wirklich wichtig ist.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die kleine Katze Maya hat es gut bei der reichen Witwe Alma – wenn da nicht dieses ständig nagende Gefühl von Unzufriedenheit und innerer Leere wäre. So verlässt Maya ihr vertrautes Samtkissen und begibt sich auf die Suche nach Sinn und Erfüllung. Doch weder bei den strengen »Heiligen Katzen«, noch bei den wilden Straßenkatzen und deren Vorliebe für allerlei Sinnesfreuden wird sie fündig. Erst als sie am Ende ihrer Kräfte von dem alten Maler Eugen aufgenommen wird, wendet sich das Blatt: In der Meditation entdeckt Maya die Kraft der Stille. Als Buddha-Katze macht sie sich auf, die Geheimnisse innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit in die Welt zu tragen … Ein außergewöhnliches Leseerlebnis, unterhaltsam und inspirierend. Mayas Geschichte vermittelt die Weisheit des Buddhismus für unser eigenes Leben - mit kleinen Übungen und geführten Meditationen.
Ausstattung: Zierillustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die kleine Katze Maya hat es gut bei der reichen Witwe Alma – wenn da nicht dieses ständig nagende Gefühl von Unzufriedenheit und innerer Leere wäre. So verlässt Maya ihr vertrautes Samtkissen und begibt sich auf die Suche nach Sinn und Erfüllung. Doch weder bei den strengen »Heiligen Katzen«, noch bei den wilden Straßenkatzen und deren Vorliebe für allerlei Sinnesfreuden wird sie fündig. Erst als sie am Ende ihrer Kräfte von dem alten Maler Eugen aufgenommen wird, wendet sich das Blatt: In der Meditation entdeckt Maya die Kraft der Stille. Als Buddha-Katze macht sie sich auf, die Geheimnisse innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit in die Welt zu tragen … Ein außergewöhnliches Leseerlebnis, unterhaltsam und inspirierend. Mayas Geschichte vermittelt die Weisheit des Buddhismus für unser eigenes Leben - mit kleinen Übungen und geführten Meditationen.
Ausstattung: Zierillustrationen
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Die kleine Katze Maya hat es gut bei der reichen Witwe Alma – wenn da nicht dieses ständig nagende Gefühl von Unzufriedenheit und innerer Leere wäre. So verlässt Maya ihr vertrautes Samtkissen und begibt sich auf die Suche nach Sinn und Erfüllung. Doch weder bei den strengen »Heiligen Katzen«, noch bei den wilden Straßenkatzen und deren Vorliebe für allerlei Sinnesfreuden wird sie fündig. Erst als sie am Ende ihrer Kräfte von dem alten Maler Eugen aufgenommen wird, wendet sich das Blatt: In der Meditation entdeckt Maya die Kraft der Stille. Als Buddha-Katze macht sie sich auf, die Geheimnisse innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit in die Welt zu tragen … Ein außergewöhnliches Leseerlebnis, unterhaltsam und inspirierend. Mayas Geschichte vermittelt die Weisheit des Buddhismus für unser eigenes Leben - mit kleinen Übungen und geführten Meditationen.
Ausstattung: Zierillustrationen
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