Aktualisiert: 2023-06-02
> findR *
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Schlüsselwort: Achtsamer Alltag
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Calm – Gelassen werden und die Welt verändern
Calm ist das perfekte Anti-Stress-Buch für den modernen Menschen. Es schenkt Entspannungsinseln und Ruhemomente mitten im hektischen Alltag und hilft, die Weltwahrnehmung zum Positiven zu verändern. Calm macht Meditation zugänglicher, entfacht die Kreativität und sorgt für kleine Lacher und Aha-Effekte. Calm bietet Inspiration für acht Lebensbereiche: Schlaf, Reise, Beziehungen, Arbeit, Kinder, Kreativität und Essen. Das wunderschön, kunstvoll und phantasievoll gestaltete Innenlayout macht das Lesen zu einem spannenden Abenteuer, denn keine Seite ist wie die andere.
Aktualisiert: 2023-05-17
> findR *
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Mein Ich im Jetzt
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermöglichen.
Der weltbekannte Achtsamkeits-Lehrer Prof. Jon Kabat-Zinn war der erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stress-Reduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn viele Menschen leiden heutzutage unter chronischen Stress-Symptomen und können dem Druck, der auf ihrem Leben lastet, kaum mehr standhalten. Gerade dann ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen und Augenblicke des Seins zu erfahren.
Die ganze Fülle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wenn wir mehr und mehr lernen, mit Achtsamkeit ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Jon Kabat-Zinn schreibt: "Da Ihr Leben nur aus Augenblicken besteht, warum diese also nicht voll ausschöpfen und herausfinden, was es bedeuten kann, Ihrem tiefsten und wahren Wesen immer häufiger treu zu sein?"
"Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein" ist das schönste Achtsamkeits-Geschenk, das man sich selbst und anderen machen kann.
Die 100 Ideen für Momente der Entschleunigung stammen aus dem Grundlagenwerk "Gesund durch Meditation", das allein in Deutschland über 150.000 mal verkauft wurde.
Aktualisiert: 2023-04-04
> findR *
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Die Schule der Mönche
Immer öfter haben wir das Gefühl, ein Leben im Hamsterrad eines allzu hektischen Alltags zu führen. Wir spüren, dass die innere Grenze des Erträglichen längst erreicht, wenn nicht überschritten ist. Und wir sehnen uns nach Ruhe und Klarheit. Dieses Buch kann eine Antwort auf unsere Fragen sein. Peter Seewald lädt dazu ein, das jahrhundertealte Wissen der Klöster und Orden für heute neu zu entdecken. Von Nonnen und Mönchen können wir lernen, was es heißt, sich auf das Wesentliche zu besinnen, Maß und Mitte zu finden, zu unterscheiden, was wirklich wichtig ist, was bleibt und was trägt. Uraltes Wissen: Quellen des Glücks, tiefer Harmonie, neuer Kraft. Loslassen. Zuhören. Schweigen. Demut. Und über allem: die Liebe. Die Weisheit der Mönche zu entdecken, das heißt zurückzufinden: zu sich selbst, zu seinen Mitmenschen und zu Gott. Der Klassiker christlicher Spiritualität in einer wunderschön ausgestatteten Neuauflage.
Aktualisiert: 2023-05-02
> findR *
Die Schule der Mönche
Der Klassiker christlicher Spiritualität in einer wunderschön ausgestatteten, durchgehend farbigen Neuauflage mit vielen Fotos und Bildern aus der Tradition der Klöster: Immer öfter haben wir das Gefühl, ein Leben im Hamsterrad eines allzu hektischen Alltags zu führen. Wir spüren, dass die innere Grenze des Erträglichen längst erreicht, wenn nicht überschritten ist. Und wir sehnen uns nach Ruhe und Klarheit. Dieses Buch kann eine Antwort auf unsere Fragen sein.
Peter Seewald lädt dazu ein, das jahrhundertealte Wissen der Klöster und Orden für heute neu zu entdecken. Von Nonnen und Mönchen können wir lernen, was es heißt, sich auf das Wesentliche zu besinnen, Maß und Mitte zu finden, zu unterscheiden, was wirklich wichtig ist, was bleibt und was trägt. Uraltes Wissen: Quellen des Glücks, tiefer Harmonie, neuer Kraft. Loslassen. Zuhören. Schweigen. Demut. Und über allem: die Liebe. Die Weisheit der Mönche zu entdecken, das heißt zurückzufinden: zu sich selbst, zu seinen Mitmenschen und zu Gott.
Aktualisiert: 2023-04-05
> findR *
Focusing Yoga
Durch Focusing zu einer feineren Yoga-Praxis
Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpererfahrung Zugang zu sich selbst bekommt. Focusing hat einen sehr ähnlichen Ansatz und ist überdies leichter zu erlernen als Yoga. Nichts liegt näher, als die beiden Methoden miteinander zu verbinden. Die Yoga- und Focusing-Lehrerin Barbara Franz hat genau dies getan und ein komprimiertes Praxis-Programm für inneres Wachstum geschaffen. Achtsamkeit, Atmung und Körperbewegung sind dabei die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu können.
Mit 15 praktischen Übungssequenzen
Das erste Buch, das beide Selbsthilfe-Methoden miteinander verbindet.
Aktualisiert: 2023-04-04
> findR *
Mit den Augen eines Buddha
Chögyam Trungpa Rinpoche war die bahnbrechende Gestalt bei der Verbreitung des tibetischen Buddhismus im Westen. Sein Humor, seine Direktheit und sein tiefes Verständnis der westlichen Psyche waren seine Markenzeichen.
In diesem wichtigsten Werk zu Meditation und Achtsamkeit zeigt er eindrucksvoll, wie spirituelle Praxis zu einem klaren Geist und einen offenen Herzen führt. Seine unkonventionellen Unterweisungen und praktischen Anleitungen führen zu Wachheit und Selbstmitgefühl – die wahren Qualitäten von Meditation.
Aktualisiert: 2023-04-05
> findR *
Sit Happens
Timber Hawkeye gelangte mit seinem buddhistischen Blog zur weltweiten Berühmtheit. Seine Posts sind frei von jedweden Dogmen, so dass jeder die buddhistischen Gedanken tatsächlich auch begreifen und in seinen Alltagsleben anwenden kann. Tausende von Lesern folgten seiner Seite, und so wurde aus dem Erfolgskonzept ein Buch: ein simpler Leitfaden zum Glücklichsein, basierend auf der buddhistischen Lehre, der eine Inspiration für jeden Tag sein kann. Durch Internetauftritte und die Vermarktung seiner Person steigt seine Bekanntheit immer weiter.
Aktualisiert: 2021-07-01
> findR *
Gelassenheit to go
Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
Aktualisiert: 2023-04-04
> findR *
Die Zeit. Was mein Leben reicher macht
Es sind vor allem die kleinen Momente des Glücks im Alltag, die unser Leben reicher und schöner machen. Das zeigen die vielen Beiträge von Lesern in der ZEIT, die wöchentlich in der beliebten Kolumne der Zeitung unter der Rubrik "Was mein Leben reicher macht" abgedruckt werden. Denn oft reichen schon das Lächeln eines Fremden, ein gutes Gespräch mit einem alten Freund oder die ersten Sonnenstrahlen im Frühling, um einen Tag zu etwas Besonderem zu machen.
In diesem Buch werden die schönsten, bewegendsten und außergewöhnlichsten Leserbeiträge zu Themen wie Liebe, Freundschaft, Jahreszeiten, Anfänge und Abschiede zusammengetragen und künstlerisch von den "Kritzeleien der Woche" begleitet.
Es ist bereits der zweite Band, der unter diesem Titel erscheint, diesmal mit Beiträgen aus den Jahren 2015 bis 2017.
Aktualisiert: 2023-04-14
> findR *
Achtsamkeitskalender 2020
Der AchtsamkeitsKalender 2020 bietet die perfekte Begleitung durch das Jahr. In atmosphärischer Gestaltung entfaltet Achtsamkeits-Lehrerin Doris Iding ein Spektrum aus Zitaten berühmter Meister der Meditation, wissenschaftlichen Erkenntnissen auf neuestem Stand und zahlreichen kleinen und einfachen Übungen und Meditationen für jeden Tag. Der Achtsamkeitskalender ist eine große Unterstützung, täglich Achtsamkeit zu praktizieren und dadurch unseren „Autopiloten" zu erkennen und auszuschalten.
Digitalisierung hin oder her, es ist einfach schön seine Termine auch weiterhin handschriftlich einzutragen. Vielleicht, weil sich handschriftlich notierte Sachen besser einprägen, und natürlich auch, weil es einfach schön ist, seinen Kalender aus der Tasche zu holen und aufzuschlagen. Und man hat beim Telefonieren immer was zum Kritzeln.
● Schön gestalteter Tages-Kalender von Achtsamkeits-Expertin Doris Iding.
● Fakten, Tipps oder kleine Übungen an jedem Tag bzw. WoE im Jahr.
● Ausreichend Platz für die Terminplanung und eigene Notizen mit praktischem Lesebändchen.
● Mit Jahresübersicht 2020/2021 und Ferienkalender für Deutschland.
● Als Geschenk oder Mitbringsel für viele Anlässe wie Jahreswechsel, Geburtstag oder Weihnachten…
● Für Frauen mit Sinn für Ästhetik und stilvoller, moderner Gestaltung.
● Zum Verschenken oder „Sich-selbst-Schenken“.
Der AchtsamkeitsKalender 2020 bietet die perfekte Begleitung durch das Jahr. In atmosphärischer Gestaltung entfaltet Achtsamkeits-Lehrerin Doris Iding ein Spektrum aus Zitaten berühmter Meister der Meditation, wissenschaftlichen Erkenntnissen auf neuestem Stand und zahlreichen kleinen und einfachen Übungen und Meditationen für jeden Tag. Der Achtsamkeitskalender ist eine große Unterstützung, täglich Achtsamkeit zu praktizieren und dadurch unseren „Autopiloten" zu erkennen und auszuschalten.
Digitalisierung hin oder her, es ist einfach schön seine Termine auch weiterhin handschriftlich einzutragen. Vielleicht, weil sich handschriftlich notierte Sachen besser einprägen, und natürlich auch, weil es einfach schön ist, seinen Kalender aus der Tasche zu holen und aufzuschlagen. Und man hat beim Telefonieren immer was zum Kritzeln.
● Schön gestalteter Tages-Kalender von Achtsamkeits-Expertin Doris Iding.
● Fakten, Tipps oder kleine Übungen an jedem Tag bzw. WoE im Jahr.
● Ausreichend Platz für die Terminplanung und eigene Notizen - mit praktischem Lesebändchen.
● Mit Jahresübersicht 2020/2021 und Ferienkalender für Deutschland.
● Maße: 10,0 x 15,0 cm, 336 Seiten, Flexcover.
● Als Geschenk oder Mitbringsel für viele Anlässe wie Jahreswechsel, Geburtstag oder Weihnachten…
● Für Frauen mit Sinn für Ästhetik und stilvoller, moderner Gestaltung.
● Zum Verschenken oder „Sich-selbst-Schenken“.
● Ein kompetenter und schön gestalteter Jahresbegleiter für alle Achtsamkeitsbegeisterten.
Aktualisiert: 2020-05-20
> findR *
Die Zeit. Was mein Leben reicher macht
Mit den Augen eines Buddha
Chögyam Trungpa Rinpoche war die bahnbrechende Gestalt bei der Verbreitung des tibetischen Buddhismus im Westen. Sein Humor, seine Direktheit und sein tiefes Verständnis der westlichen Psyche waren seine Markenzeichen. In diesem wichtigsten Werk zu Meditation und Achtsamkeit zeigt er eindrucksvoll, wie spirituelle Praxis zu einem klaren Geist und einen offenen Herzen führt. Seine unkonventionellen Unterweisungen und praktischen Anleitungen führen zu Wachheit und Selbstmitgefühl – die wahren Qualitäten von Meditation.
Aktualisiert: 2022-12-12
> findR *
Focusing Yoga
Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpererfahrung Zugang zu sich selbst bekommt. Focusing hat einen sehr ähnlichen Ansatz und ist überdies leichter zu erlernen als Yoga. Nichts liegt näher, als die beiden Methoden miteinander zu verbinden. Die Yoga- und Focusing-Lehrerin Barbara Franz hat genau dies getan und ein komprimiertes Praxis-Programm für inneres Wachstum geschaffen. Achtsamkeit, Atmung und Körperbewegung sind dabei die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu können.
Aktualisiert: 2023-05-02
> findR *
Calm – Gelassen werden und die Welt verändern
Calm ist das perfekte Anti-Stress-Buch für den modernen Menschen. Es schenkt Entspannungsinseln und Ruhemomente mitten im hektischen Alltag und hilft, die Weltwahrnehmung zum Positiven zu verändern. Calm macht Meditation zugänglicher, entfacht die Kreativität und sorgt für kleine Lacher und Aha-Effekte. Calm bietet Inspiration für acht Lebensbereiche: Schlaf, Reise, Beziehungen, Arbeit, Kinder, Kreativität und Essen. Das wunderschön, kunstvoll und phantasievoll gestaltete Innenlayout macht das Lesen zu einem spannenden Abenteuer, denn keine Seite ist wie die andere.
Aktualisiert: 2023-05-02
> findR *
Bücher zum Thema Achtsamer Alltag
Sie suchen ein Buch über Achtsamer Alltag? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema Achtsamer Alltag. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema Achtsamer Alltag im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Achtsamer Alltag einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Achtsamer Alltag - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema Achtsamer Alltag, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
- achtsamer Blick
- Achtsamer Einkauf
- achtsamer Kleidungssti
- achtsamer leben
- achtsamer Umgang
- achtsamer Umgang mit dem Pferd
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Unter Achtsamer Alltag und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.