Deutschland leidet unter Bewegungsmangel! Die Folgen sind gravierend: Abnahme der körperlichen Fitness, Haltungsschäden, Probleme beim Lernen, sinkende Kreativität, fehlende Selbstbestätigung und weniger Freude am Leben. Doch das muss nicht sein! Auf gewohnt unterhaltsame Weise erklärt das erfolgreiche Autorenduo Katrin Linke und Karsten Brensing komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Zusätzlich verraten Sportprofis ihre persönlichen Motivationstricks und mit zahlreichen simplen Bewegungstipps werden Leser*innen zu mehr körperlicher Aktivität animiert. So macht Bewegung Spaß!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Deutschland leidet unter Bewegungsmangel! Die Folgen sind gravierend: Abnahme der körperlichen Fitness, Haltungsschäden, Probleme beim Lernen, sinkende Kreativität, fehlende Selbstbestätigung und weniger Freude am Leben. Doch das muss nicht sein! Auf gewohnt unterhaltsame Weise erklärt das erfolgreiche Autorenduo Katrin Linke und Karsten Brensing komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Zusätzlich verraten Sportprofis ihre persönlichen Motivationstricks und mit zahlreichen simplen Bewegungstipps werden Leser*innen zu mehr körperlicher Aktivität animiert. So macht Bewegung Spaß!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Deutschland leidet unter Bewegungsmangel! Die Folgen sind gravierend: Abnahme der körperlichen Fitness, Haltungsschäden, Probleme beim Lernen, sinkende Kreativität, fehlende Selbstbestätigung und weniger Freude am Leben. Doch das muss nicht sein! Auf gewohnt unterhaltsame Weise erklärt das erfolgreiche Autorenduo Katrin Linke und Karsten Brensing komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Zusätzlich verraten Sportprofis ihre persönlichen Motivationstricks und mit zahlreichen simplen Bewegungstipps werden Leser*innen zu mehr körperlicher Aktivität animiert. So macht Bewegung Spaß!
Aktualisiert: 2023-02-08
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Ball und Birne stellt ein neues Konzept zur Gesundheitsförderung im Kindergarten dar. Die Themengebiete Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit werden durch die Protagonisten „Ball und Birne“ und ihre Freunde „Schokofee und die Bonbonbande“ vermittelt. Ziel ist es, Kinder ‘stark’ zu machen, denn ihre Lebenswelt garantiert heute nicht mehr unbedingt ein ungestörtes Aufwachsen, eine Entfaltung und Ausdifferenzierung vorhandener Potentiale. Verantwortlich hierfür sind vor allem die umfangreiche Technisierung, die Lebensräume einschränkt und Bewegungsaktivität reduziert, aber auch vielfältige Änderungen in den familiären und generell allen sozialen Bedingungen. Die Verantwortung für die Gesundheitsförderung verlagert sich deshalb zunehmend in Einrichtungen außerhalb der Familie, z.B. in die Kindergärten, deren wichtigste Partner für eine nachhaltige Umsetzung der Ziele aber wiederum die Eltern sind. Das neue Konzept zur Gesundheitsförderung „Ball und Birne“ – stellvertretend für die Bereiche Bewegung und Ernährung – basiert auf dem salutogenetischen Ansatz von Antonovsky und hat das Ziel, (Gesundheits-)Ressourcen und Potentiale und damit die Widerstandsfähigkeit (Resilience) von Kindern zu unterstützen. Wie wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, fördert ein hohes Maß an Resilienz die Entwicklung einer stabilen Persönlichkeit und die Kompetenz, auch mit schwierigen Lebensumständen, wie zum Beispiel ungünstigen sozio-ökonomischen und -ökologischen Bedingungen, umgehen zu können. Das Manual „Ball und Birne“ wurde in zahlreichen Einrichtungen bereits erfolgreich erprobt und wissenschaftlich begleitet (siehe dazu z.B. www.kindergarten-mobil.de).
Aktualisiert: 2019-10-02
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