Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich:
· Man erlebt seine Gefühle unverfälscht,
· lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen,
· hat einen guten Kontakt zu sich und seinen Mitmenschen
· und kann seinen Alltag ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten.
Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich:
· Man erlebt seine Gefühle unverfälscht,
· lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen,
· hat einen guten Kontakt zu sich und seinen Mitmenschen
· und kann seinen Alltag ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten.
Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich:
· Man erlebt seine Gefühle unverfälscht,
· lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen,
· hat einen guten Kontakt zu sich und seinen Mitmenschen
· und kann seinen Alltag ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten.
Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich:
· Man erlebt seine Gefühle unverfälscht,
· lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen,
· hat einen guten Kontakt zu sich und seinen Mitmenschen
· und kann seinen Alltag ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten.
Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich:
· Man erlebt seine Gefühle unverfälscht,
· lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen,
· hat einen guten Kontakt zu sich und seinen Mitmenschen
· und kann seinen Alltag ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten.
Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich:
· Man erlebt seine Gefühle unverfälscht,
· lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen,
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Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-04-16
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Einfach mit Alkohol aufhören!? ist ein Workbook. Es gibt die Chance festzustellen, ob man zu viel Alkohol besonders im geselligen Kreis trinkt oder ob man sich bereits in zerstörerischer Abhängigkeit befindet. Dann braucht man die Motivation zum Entzug bzw. zur Entgiftung und benötigt ein begleitendes Handbuch zur Volkskrankheit Alkoholismus bzw. zum Alkoholmissbrauch.
Dieses Buch gibt die intensive Kraft, das eigene Leben mit Geist und Seele nachhaltiger anzuschauen, sich ganzheitlich besser kennenzulernen, Veränderungen in seinem Denken, Fühlen und Handeln wirklich willensstark durchzuführen und sich ihnen auch hinzugeben.
Antworten sind auf viele Fragen zu finden: Was fehlt mir? Was suche ich? Warum brauche ich etwas zur Kompensation, damit es mir in gewissen Lebenslagen innerhalb der Partnerschaft, innerhalb des Familienlebens besser geht? Worauf bzw. wonach habe ich wirklich verlangen? Was will ich nicht (er-)tragen? Auf welcher Ersatzebene befinde ich mich? Vor was bin ich auf der Flucht, vor Ängsten, Verletzungen, die noch aus der Kindheit stammen?
Ein vielsagendes, klares, unterstützendes Workbook, in dem verschiedenste Möglichkeiten bzw. Wege zur Abhilfe aus dem Suchtkreislauf aufgezeigt werden, um wieder hoffnungsvoller, zufriedener und glücklicher in die Zukunft zu blicken.
Aktualisiert: 2023-03-20
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