Die Essenz des Seins: Mandukya-Upanishad

Die Essenz des Seins: Mandukya-Upanishad von Nickel,  Michael, Rama,  Swami, Tigunait,  Ishan
Die Mandukya-Upanishad gehört zum Kanon der wichtig­sten Schriften indischer Spiritualität. Sie zeichnet in zwölf prägnanten, kurzen Prosa-Versen eine umfas­sende Philosophie der Welt unseres menschlichen Seins. Die Lehre der Mandukya-Upanishad zu den vier Daseinszuständen, Wachen, Träumen, Tiefschlaf und einem Zustand der vollkommenen Stille jenseits davon, bildet einen wichtigen Kern der vedischen Weltsicht, insbesondere des Advaita Vedanta. Diese wurde von Hinduismus und Buddhismus gleichermaßen adaptiert und stellt eine Grundlage der Yoga-Philosophie und der zugehörigen Psychologie und der ganzheitlichen Sicht des Menschen dar. Die Mandukya-Upanishad ist zugleich die Grundlagen­schrift zum Verständnis von Yoga Nidra, da sie sowohl den Zustand von Yoga Nidra erklärt, als auch Hinweise auf den Übungsweg gibt. Umgekehrt kann das Üben bestimmter, traditioneller Techniken des Yoga Nidra die Weltsicht der Mandukya-Upanishad verständlich machen. Wer vom Klang Om fasziniert ist, wer das Konzept des unangeschlagenen, ewigen und alldurchdringenden Klangs – Anahata Nada – und das Geheimnis unseres Bewusstseins verstehen möchte, der kommt um die Mandukya-Upanishad nicht herum. Die vorliegende Übersetzung der Verse und der zugehörige Kommentar von Swami Rama erklären unser Sein und Bewusstsein als Spiegel dieses ewigen Klangs des Universums. So wie Om aus den vier Klangelementen A – U – M und der folgenden Stille zusammengesetzt ist, spiegelt sich dieser Vierklang in unserem menschlichen Dasein und seinen Bewusstseinzuständen, wie auch in der gesamten uns umgebenden Welt. So wird Om als Mantra und Klang, sowie unsere Beschäftigung mit dem Konzept von Om, zu einem Weg des Verständnisses von uns selbst und allen Aspekten des Lebens um uns herum – wie auch unsere Beziehung zu all diesen Aspekten. Zum Buch gehört ein Audio-Download mit geführten kürzeren Yoga Nidra-Übungen (31- und 61-Punkte-Enstpannung, Shavayatra).
Aktualisiert: 2023-03-23
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Die Kraft von Mantra und Yantra

Die Kraft von Mantra und Yantra von Nickel,  Michael, Tigunait,  Pandit Rajmani
Das Konzept der »Kraft des Wortes« durchdringt seit jeher alle kulturellen und spirituellen Traditionen der Welt. Mantras sind der lebendige Inbegriff solcher Worte der Kraft, heiliger Silben, Klänge und Formeln. Mantra bedeutet wörtlich »Das, was den Geist schützt«. Die primäre Kraft von Mantras liegt dementsprechend darin, uns psychologisch, mental und emotional in schwierigen Situationen und Zeiten zu unterstützen und unser Leben mit innerer Stabilität zu bereichern. Mantra entpuppt sich so also eine Brücke zur Welt im Inneren und zugleich als eines der ältesten Werkzeuge, um das eigene Leben mit Freude, Sinn, Bestimmung und all dem zu bereichern, was wir für ein erfülltes Leben brauchen. Darauf aufbauend vermittelt Pandit Tigunait einen tiefgründigen Einblick in die subtileren und zugleich praktischen Aspekte von Mantra. Es wird klar, dass Mantra-Praxis weit über das devotionale Singen von Mantras in Kirtans hinaus geht und sich die tiefsten Wirkungen im traditionellen, meditativen Ansatz entfalten. Das Buch zeigt Wege auf, eine solche tiefe, persönliche Praxis von Mantra entsprechend den eigenen Bedürfnissen zu entwickeln. Yantras sind – oftmals komplexe – geometrische Formen. Wörtlich bedeutet Yantra »Maschine«, was auf einen bestimmten Zweck und eine Wirkung von Yantra hinweist. Yantras sind im engeren Sinne die materielle Entsprechung der Energie, welche im immateriellen Klang von Mantra schwingt. Yantra ist in Form gegossenes Mantra. Pandit Tigunait zeigt beispielhaft auf, wie sich diese unzertrennliche Verbindung von Yantra und Mantra nutzen lässt, um unsere Mantra-Praxis zu vertiefen. Die Konzepte von Mantra und Yantra gehen auf vedische Ursprünge der spirituellen Traditionen Indiens zurück und haben ihren Ursprung lange bevor sich Hinduismus und Buddhismus als Religionen im heutigen Sinne entwickelt haben. Daher erlauben uns Mantras und Yantras unabhängig von religiösen Konzepten, uns mit allgemein gültigen Prinzipien universeller Kraftgefüge zu verbinden, welche in uns und um uns herum wirken. Das Buch spricht den vollen Umfang der traditionellen Mantra- und Yantra-Praxis an, von den Hintergründen der zugrunde liegenden Weltsicht, über mentale Wirkweisen bis hin zur Rolle und Notwendigkeit eines Lehrers und der Initiation zur Vertiefung der Praxis. Er gibt Beispiele für Mantras und deren Praxis, die man selbst für den Einstieg wählen kann, zeigt die verschiedenen Klassen und Typen von Mantras auf und wie Mantra-Praxis durch Yantra in der Praxis unterstützt wird, um sich noch stärker mit den darin liegenden universellen Kraftprinzipien zu verbinden.
Aktualisiert: 2023-03-23
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