Schlüsselwort: Angst vor Zurückweisung

About Shame

About Shame von Späth, Laura
Laura Späth über den Umgang mit Scham Ein Buch, das zugleich autobiographisch und Sachbuch ist. Es behandelt ein schmerzhaftes Gefühl, und zwar eines, das wir alle tabuisieren: Die Scham. Laura Späth hat es gewagt und führt uns anhand eigener Erfahrungen und theoretischer Erkenntnisse durch dieses komplexe Thema. Dabei geht sie radikal vor und seziert ihre Gefühle und unsere Gesellschaft. Für uns will sie es ganz genau wissen und geht der Scham auf den Grund. Buch über „Scham“ von Laura Späth, Host des Podcasts Unverschämt & Unbesprochen Scham: Woher kommt sie? Und was macht sie mit uns? Selbstzweifel und Scham: Was Ausgrenzung verursacht Gesellschaftlicher Druck: Welche Rolle spielen soziale Normen und Geschlechterrollen? Aus der eigenen Biografie lernen: Wie finde ich einen konstruktiven Umgang mit Scham? Scham im Privaten und als gesellschaftliches Phänomen Ausgehend von ihrer eigenen Biografie und von schamvollen Erfahrungen in unterschiedlichen Phasen ihres Lebens, zeichnet Laura Späth verschiedene Aspekte von Scham nach: Scham für den eigenen Körper, Scham für bestimmte Gefühle oder Scham für psychische Erkrankungen. Gleichzeitig deckt sie mit Hilfe sozialpsychologischer Ansätze auf, welche Rolle gesellschaftliche Strukturen und Machtverhältnisse dabei spielen. Die Autorin plädiert dafür, individuelle Schamgefühle an den richtigen Stellen zu hinterfragen, der Scham aber dennoch mehr Raum in unserem Leben zu geben.
Aktualisiert: 2023-04-26
Autor:
> findR *
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Lass Dir nicht alles gefallen

Lass Dir nicht alles gefallen von Merkle, Rolf
Selbstbewusstes Auftreten ist reine Übungssache! Schon wieder Ja gesagt, wo ein Nein angebrachter gewesen wäre? Oder einem Konflikt aus dem Weg gegangen, weil es an Durchsetzungsvermögen fehlte? Mangelndes Selbstwertgefühl und die Angst vor Ablehnung hindern uns daran, für unsere Rechte einzustehen, und machen uns anfällig für Energieräuber und manipulative Menschen. Der erfahrene Therapeut Dr. Rolf Merkle geht diese Probleme gezielt mit Ihnen an: Lernen Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, die eigenen Bedürfnisse äußern und sich in Konfliktsituationen nicht unnötig klein machen. Wie man Durchsetzungskraft entwickelt und sein Selbstvertrauen aufbauen kann Richtig reagieren: Vom Umgang mit Kritik und unberechtigten Forderungen Mit Denkanstößen und bewährten Tipps aus dem therapeutischen Alltag Übungen, die wirken: Seine Meinung sagen, Komplimente annehmen, selbstbewusste Körperhaltung … Vom Co-Autor des Lebensfreude-Kalenders im PAL Verlag, Dr. Rolf Merkle Eine gute Basis schaffen: Selbstsicherheit kommt vor Selbstbehauptung Wenn wir der Meinung sind, Anerkennung und Beachtung verdient zu haben, lassen wir uns nicht so schnell verunsichern und treten souveräner auf. Sich selbst lieben und ein positives Selbstbild entwickeln sind deswegen unabdingbare Voraussetzungen, wenn man für sich einstehen und aus dem Schatten der anderen heraustreten möchte. Verabschieden Sie sich von Harmoniesucht und unnötiger Schüchternheit! Mit unserem praktischen Ratgeber erkennen Sie Manipulationsversuche im privaten und beruflichen Alltag und finden Sie schnell zu mehr Souveränität und Durchsetzungsfähigkeit!
Aktualisiert: 2022-05-04
Autor:
> findR *
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