Aktualisiert: 2023-06-20
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Aktualisiert: 2023-06-20
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Aktualisiert: 2023-06-20
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Aktualisiert: 2023-06-02
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In diesem Buch erfahren Sie, wie ein gesundes und nachhaltiges Bewegungsprogramm aussieht und wie Sie es auf einfache Weise in Ihren Alltag integrieren können – entweder ergänzend zum eigenen Sportprogramm oder als Einstieg in die Körperarbeit.
Aktualisiert: 2023-06-02
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In diesem Buch erfahren Sie, wie ein gesundes und nachhaltiges Bewegungsprogramm aussieht und wie Sie es auf einfache Weise in Ihren Alltag integrieren können – entweder ergänzend zum eigenen Sportprogramm oder als Einstieg in die Körperarbeit.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2022-05-04
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Gesund werden durch eine reduzierte Atmung
Sie bekommen keine Luft, weil Sie an Asthma, COPD, Sinusitis oder einer anderen Atemwegserkrankung leiden? Dann können Sie mit der Buteyko-Atemtechnik neue Hoffnung schöpfen! Die verblüffend einfache Methode setzt anstelle einer tiefen Einatmung auf die Reduzierung des Atems. Die Atemfunktion wird gestärkt. Dr. Silvia Smolka, Buteyko-Lehrerin und Atemwegs-Expertin, führt anschaulich in diese Therapieform ein und gibt erstaunliches Hintergrundwissen:
Schnelle Linderung: Nach nur wenigen Anwendungen weiten sich die Atemwege und Sie bekommen wieder besser Luft. Auch Schwindel, Angstzustände, Schlafstörungen und andere Beschwerden können verschwinden.
Vielseitig anwendbar: Atmen Sie sich gesund oder steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden, Ihre Immunität und Leistungsfähigkeit.
Körper und Geist: Erfahren Sie alles Wissenswerte über die Bedeutung unserer Atmung für den gesamten Organismus und profitieren Sie ganzheitlich.
Weniger ist mehr!
Aktualisiert: 2022-06-08
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Gesund werden durch eine reduzierte Atmung
Sie bekommen keine Luft, weil Sie an Asthma, COPD, Sinusitis oder einer anderen Atemwegserkrankung leiden? Dann können Sie mit der Buteyko-Atemtechnik neue Hoffnung schöpfen! Die verblüffend einfache Methode setzt anstelle einer tiefen Einatmung auf die Reduzierung des Atems. Die Atemfunktion wird gestärkt. Dr. Silvia Smolka, Buteyko-Lehrerin und Atemwegs-Expertin, führt anschaulich in diese Therapieform ein und gibt erstaunliches Hintergrundwissen:
Schnelle Linderung: Nach nur wenigen Anwendungen weiten sich die Atemwege und Sie bekommen wieder besser Luft. Auch Schwindel, Angstzustände, Schlafstörungen und andere Beschwerden können verschwinden.
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Weniger ist mehr!
Aktualisiert: 2023-04-15
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In diesem Buch erfahren Sie, wie ein gesundes und nachhaltiges Bewegungsprogramm aussieht und wie Sie es auf einfache Weise in Ihren Alltag integrieren können – entweder ergänzend zum eigenen Sportprogramm oder als Einstieg in die Körperarbeit.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Geführte Übungen zu den Elemente-Ritualen der Sufis
Aktualisiert: 2022-06-03
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