Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen
Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein – und gleichzeitig die Lösung. Denn wenn sie Ihren Kiefer ganzheitlich in den Blick nehmen, können Sie vielen Erkrankungen auf die Spur kommen und sie dauerhaft lösen: von Kieferknacken und Zahnschmerzen bis hin zu Tinnitus und Schmerzen in der Halswirbelsäule.
Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise zu den Ursachen für Ihre Beschwerden und erkennen Sie, was in Ihrem Körper alles mit dem Kiefer zusammenhängen kann.Finden Sie die passenden Übungen für Ihre spezifischen Probleme.Die erfahrene Physiotherapeutin und CMD-Expertin Stefanie Kapp gibt Ihnen wichtiges Hintergrundwissen und praktische Hinweise mit auf Ihren Weg.
Kiefer gut, alles gut!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen
Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein – und gleichzeitig die Lösung. Denn wenn sie Ihren Kiefer ganzheitlich in den Blick nehmen, können Sie vielen Erkrankungen auf die Spur kommen und sie dauerhaft lösen: von Kieferknacken und Zahnschmerzen bis hin zu Tinnitus und Schmerzen in der Halswirbelsäule.
Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise zu den Ursachen für Ihre Beschwerden und erkennen Sie, was in Ihrem Körper alles mit dem Kiefer zusammenhängen kann.Finden Sie die passenden Übungen für Ihre spezifischen Probleme.Die erfahrene Physiotherapeutin und CMD-Expertin Stefanie Kapp gibt Ihnen wichtiges Hintergrundwissen und praktische Hinweise mit auf Ihren Weg.
Kiefer gut, alles gut!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen
Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein – und gleichzeitig die Lösung. Denn wenn sie Ihren Kiefer ganzheitlich in den Blick nehmen, können Sie vielen Erkrankungen auf die Spur kommen und sie dauerhaft lösen: von Kieferknacken und Zahnschmerzen bis hin zu Tinnitus und Schmerzen in der Halswirbelsäule.
Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise zu den Ursachen für Ihre Beschwerden und erkennen Sie, was in Ihrem Körper alles mit dem Kiefer zusammenhängen kann.Finden Sie die passenden Übungen für Ihre spezifischen Probleme.Die erfahrene Physiotherapeutin und CMD-Expertin Stefanie Kapp gibt Ihnen wichtiges Hintergrundwissen und praktische Hinweise mit auf Ihren Weg.
Kiefer gut, alles gut!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen
Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein – und gleichzeitig die Lösung. Denn wenn sie Ihren Kiefer ganzheitlich in den Blick nehmen, können Sie vielen Erkrankungen auf die Spur kommen und sie dauerhaft lösen: von Kieferknacken und Zahnschmerzen bis hin zu Tinnitus und Schmerzen in der Halswirbelsäule.
Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise zu den Ursachen für Ihre Beschwerden und erkennen Sie, was in Ihrem Körper alles mit dem Kiefer zusammenhängen kann.Finden Sie die passenden Übungen für Ihre spezifischen Probleme.Die erfahrene Physiotherapeutin und CMD-Expertin Stefanie Kapp gibt Ihnen wichtiges Hintergrundwissen und praktische Hinweise mit auf Ihren Weg.
Kiefer gut, alles gut!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Es zieht im Rücken, der Kopf lässt sich nicht bewegen oder wir haben regelmäßig Kopfschmerzen.
Diese Symptome können auftreten, wenn der Atlaswirbel, das Bindeglied zwischen Kopf und Körper, aus der Reihe tanzt. Denn dieser Wirbel trägt nicht nur unseren Kopf, sondern trägt zur Stabilität des gesamten Körpers bei. Dabei wird diesem Wirbel kaum Beachtung geschenkt, obwohl er für unsere allgemeinen Gesundheit eine wichtige Rolle spielt. Doch neben den oben bereits aufgeführten Symptomen kann eine Fehlstellung des Atlaswirbels zu schweren chronischen Erkrankungen führen. Viele davon können vermieden, andere hingegen nur verbessert werden.
In diesem Buch erfahren Sie ausführlich, was es mit dem Atlaswirbel auf sich hat, was seine Aufgaben sind und was Sie selbst tun können, um Schmerzen zu lindern und den Wirbel im Alltag zu entlasten. Sie erfahren in diesem Buch, wie Sie Ihrem Halswirbel etwas Gutes tun und was Sie selbst tun können, um akute Schmerzen zu lindern. Dabei werden neueste Studien berücksichtigt.
Das erwartet Sie:
-Wofür ist der Atlaswirbel zuständig?
-Behandlungsmöglichkeiten
-Wenn die Psyche mitleidet
-Wählen Sie den richtigen Arzt
-Erste Hilfe bei akuten Schmerzen
-Zuhause die Schmerzen lindern
-und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2022-04-14
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