Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt.
Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist ganz einfach: Man isst wenig säure-, jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel, sodass ein Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den Thermomix® erarbeitet, die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht, ist sie für die ganze Familie geeignet.
Von Frühstücksporridge über weizenfreie Brot-Alternativen bis Gemüseburger und »Hirsotto«: Die Rezepte schmecken großartig, sind bebildert sowie mit Nährwertangaben und Schrittfür-Schritt-Anleitungen versehen.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt.
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt.
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit den richtigen Lebensmitteln den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen und Azidose vermeiden!
Sie fühlen sich matt, schlapp, sind wenig belastbar und generell mit Ihren Kräften relativ schnell am Ende?
Sie haben brüchige Nägel, schuppige Haare oder Zahnprobleme trotz guter Pflege?
Sie haben Probleme einzuschlafen? Unruhiger Schlaf ist Ihr täglicher Begleiter?
Sie neigen eher zu Infektionen und Ihre Wunden heilen deutlich langsamer?
Sagen Sie Säuren den Kampf an – noch heute!
Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können!
Daike Rothbach zeigt Ihnen:
- Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Übersäuerungsbeschwerden beitragen, damit Sie Ihre Symptome schnellstmöglich
beseitigen können.
- Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
- 150 leckere Rezepte aus verschiedenen Rezept - Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine richtige Umsetzung auch bei einem schweren
und stressigen Arbeitsalltag.
- Leichte Zubereitung mit einer Schritt für Schritt Anleitung
Bonus: 14 Tage Ernährungsplan
Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um ihre chronischen Beschwerden vorzubeugen. Damit jedoch garantiert wird, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen und ihren Körper innerhalb von 14 Tagen auf natürlichem Weg entschlacken und sich selbst wieder wohlfühlen lernen, wurde exklusiv für Sie der 14 Tages Ernährungsplan entwickelt.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Mit den richtigen Lebensmitteln den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen und Azidose vermeiden!
Sie fühlen sich matt, schlapp, sind wenig belastbar und generell mit Ihren Kräften relativ schnell am Ende?
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Sie haben Probleme einzuschlafen? Unruhiger Schlaf ist Ihr täglicher Begleiter?
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Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um ihre chronischen Beschwerden vorzubeugen. Damit jedoch garantiert wird, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen und ihren Körper innerhalb von 14 Tagen auf natürlichem Weg entschlacken und sich selbst wieder wohlfühlen lernen, wurde exklusiv für Sie der 14 Tages Ernährungsplan entwickelt.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Aufgrund von körperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernähren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 50 Blitzrezepten und Wochenplaner genau das Richtige für Sie!
Viele Menschen leiden aufgrund der falschen Ernährung an Krankheiten wie Muskelschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautproblemen, Rheuma oder auch Herz-Kreislauf-Problemen.Ursache dieser Erkrankungen ist ein unausgeglichener Basenhaushalt, der sich aber mit der richtigen Ernährung und etwas mehr Bewegung wieder ausgleichen lässt, wodurch das körperliche Wohlbefinden schnell wieder ansteigt. Der Umstieg auf eine andere Ernährungsweise ist nicht immer so leicht, wie man manchmal denkt und schnell vermisst man seine alten jedoch leider ungesunden Lieblingsgerichte. Zudem ist die Zeit oft zu knapp um gesunde Gerichte zubereiten zu können. Doch hier setzt das Buch an. Mit bis zu 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten, werden Sie in der Lage sein, sich schnell gesunde Gerichte zubereiten zu können. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern zudem auch sehr schmackhaft. Also kein Grund auf etwas verzichten zu müssen. Ebenfalls wird Sie ein Wochenplaner und ein 7-Tage-Detox-Kur Plan bei Ihrem Ziel begleiten. Wählen Sie sich zudem mit der Lebensmittelliste, die richtigen Zutaten beim Einkauf aus und werfen Sie einen Blick auf die Nährwertangaben bei jedem Rezept.Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Genesung und vor allem guten Appetit!
Das erwartet Sie:
- 50 leckere Blitzrezepte unter 10 Minuten
- Ein Wochenplaner mit Einkaufsliste zum Downloaden
- Neben einer Lebensmittelliste für basische Lebensmittel eine 7 Tage Detox-Kur
Aktualisiert: 2022-04-29
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Denken Sie schon lange über die Umstellung Ihrer Ernährung nach? Warten Sie nicht länger und starten Sie noch heute mit überzeugenden Möglichkeiten zur Entsäuerung Ihres Körpers.
Aktualisiert: 2021-12-01
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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt.
Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist ganz einfach: Man isst wenig säure-, jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel, sodass ein Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den Thermomix® erarbeitet, die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht, ist sie für die ganze Familie geeignet.
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt.
Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist ganz einfach: Man isst wenig säure-, jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel, sodass ein Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den Thermomix® erarbeitet, die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht, ist sie für die ganze Familie geeignet.
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Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance!
Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen oder Übergewicht? Das alles kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper übersäuert ist. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, empfiehlt sich eine basische Ernährung, die gezielt auf Obst, Gemüse und Kräuter setzt. Auf diese Weise können Sie ganz natürlich Krankheiten vorbeugen und unliebsame Kilos loswerden – und das ohne Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt.
Ernährungs- und Gesundheitsexperte Jesko Wilke zeigt, was bei einer basischen Detox-Stoffwechselkur wichtig ist, und verrät, wie Sie zusätzlich mental entsäuern und im stressigen Alltag nicht wieder in alte Muster zurückfallen. Der 21-Tage-Detox-Plan mit 50 leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten begleitet Sie Schritt für Schritt durch Ihr Abnehm- und Entgiftungsprogramm. Ergänzt wird er durch tägliche Challenges, mit denen Sie Ihren Lebensstil gesünder gestalten können, und ein Tagebuch zum Festhalten der Veränderungen. Damit haben Sie die perfekte Grundlage, um schlank, fit und leistungsstark zu werden und sich rundum gut zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt.
Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist ganz einfach: Man isst wenig säure-, jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel, sodass ein Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den Thermomix® erarbeitet, die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht, ist sie für die ganze Familie geeignet.
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Mehr Informationen finden Sie unter: thermomix-fans.de
Aktualisiert: 2023-04-20
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