Elf Tage. Neun olympischen Sportarten. Zwölf Disziplinen. Über 4.000 Athletinnen und Athleten aus 50 Nationen. 175 Medaillenentscheidungen. Para-Sport inklusive. Die European Championships Munich 2022 vereinten europäischen Spitzensport unter einem Dach – und waren dabei weit mehr als eine Multisportveranstaltung. Liebevoll umrahmt vom Festival „The Roofs“ präsentierte sich München 2022 als vielseitiges Event für alle. Sportliche Höchstleistungen, pure Emotionen, Volksfeststimmung und Gänsehautfeeling – knapp 1,5 Millionen Besucherinnen und Besucher ließen sich dieses einmalige Erlebnis nicht entgehen und nahmen unvergessliche Erinnerungen mit nach Hause. München 2022 wohnte etwas Magisches inne, das keine noch so große Zahlen und Worte beschreiben können. Lassen wir also Bilder sprechen und uns noch einmal verzaubern.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Elf Tage. Neun olympischen Sportarten. Zwölf Disziplinen. Über 4.000 Athletinnen und Athleten aus 50 Nationen. 175 Medaillenentscheidungen. Para-Sport inklusive. Die European Championships Munich 2022 vereinten europäischen Spitzensport unter einem Dach – und waren dabei weit mehr als eine Multisportveranstaltung. Liebevoll umrahmt vom Festival „The Roofs“ präsentierte sich München 2022 als vielseitiges Event für alle. Sportliche Höchstleistungen, pure Emotionen, Volksfeststimmung und Gänsehautfeeling – knapp 1,5 Millionen Besucherinnen und Besucher ließen sich dieses einmalige Erlebnis nicht entgehen und nahmen unvergessliche Erinnerungen mit nach Hause. München 2022 wohnte etwas Magisches inne, das keine noch so große Zahlen und Worte beschreiben können. Lassen wir also Bilder sprechen und uns noch einmal verzaubern.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Elf Tage. Neun olympischen Sportarten. Zwölf Disziplinen. Über 4.000 Athletinnen und Athleten aus 50 Nationen. 175 Medaillenentscheidungen. Para-Sport inklusive. Die European Championships Munich 2022 vereinten europäischen Spitzensport unter einem Dach – und waren dabei weit mehr als eine Multisportveranstaltung. Liebevoll umrahmt vom Festival „The Roofs“ präsentierte sich München 2022 als vielseitiges Event für alle. Sportliche Höchstleistungen, pure Emotionen, Volksfeststimmung und Gänsehautfeeling – knapp 1,5 Millionen Besucherinnen und Besucher ließen sich dieses einmalige Erlebnis nicht entgehen und nahmen unvergessliche Erinnerungen mit nach Hause. München 2022 wohnte etwas Magisches inne, das keine noch so große Zahlen und Worte beschreiben können. Lassen wir also Bilder sprechen und uns noch einmal verzaubern.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Aktualisiert: 2023-06-16
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Sonne, Meer – und Strand! Haruka zieht nach Okinawa und ist begeistert. Eigentlich hatte sie Komplexe aufgrund ihrer Größe, doch für eines ist sie damit besonders geeignet: Beach-Volleyball! Nun will Haruka mit ihrer Cousine Kanata ein Team aufstellen. Doch diese hat den Sport aufgegeben, weil sie so klein ist. Kann Haruka sie wieder begeistern?
Der Sport-Anime Harukana Receive entstanden bei C2C unter der Regie von Toshiyuki Kubooka (Berserk: The Golden Age Arc). Der sommerliche Wohlfühl-Anime begeistert mit Leidenschaft für den Sport und natürlich tollen Strand-Outfits.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Sonne, Strand und Meer! Das ist es, worauf Haruka sich freut wie ein kleines Kind, als sie zu ihrer Oma und Cousine Kanata nach Okinawa zieht. Kaum gelandet kann sie es gar nicht erwarten, baden zu gehen, weshalb sie bereits auf dem Weg zu ihrem neuen Zuhause aus dem Taxi springt und schnurstracks ins Meer hüpft. Am Strand trifft sie dann auf zwei Mädchen, die Beachvolleyball spielen. Die großgewachsene Ex-Tokyoterin darf sogar ein paar Bälle schlagen – und ist sofort Feuer und Flamme! Einzig Kanata verhält sich irgendwie seltsam: Obwohl sie viel über den Sport weiß und begeistert davon erzählt, scheint ihr das Thema auch unangenehm zu sein. Nun muss Haruka ihr Vertrauen gewinnen, denn sie ist fest entschlossen, Beachvolleyball zu lernen und Kanata zu ihrer Partnerin zu machen!Studio C2C (WorldEnd) bringt durch glitzernde Wellen, strahlenden Himmel und Mädchen in knappen Bikinis den Sommer in jedermanns Herz! Erlebe hautnah die Gefühle der leidenschaftlichen Oberschülerinnen, die für ihren Traum brennen!
Aktualisiert: 2023-06-13
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Sonne, Strand und Meer! Das ist es, worauf Haruka sich freut wie ein kleines Kind, als sie zu ihrer Oma und Cousine Kanata nach Okinawa zieht. Kaum gelandet kann sie es gar nicht erwarten, baden zu gehen, weshalb sie bereits auf dem Weg zu ihrem neuen Zuhause aus dem Taxi springt und schnurstracks ins Meer hüpft. Am Strand trifft sie dann auf zwei Mädchen, die Beachvolleyball spielen. Die großgewachsene Ex-Tokyoterin darf sogar ein paar Bälle schlagen – und ist sofort Feuer und Flamme! Einzig Kanata verhält sich irgendwie seltsam: Obwohl sie viel über den Sport weiß und begeistert davon erzählt, scheint ihr das Thema auch unangenehm zu sein. Nun muss Haruka ihr Vertrauen gewinnen, denn sie ist fest entschlossen, Beachvolleyball zu lernen und Kanata zu ihrer Partnerin zu machen!Studio C2C (WorldEnd) bringt durch glitzernde Wellen, strahlenden Himmel und Mädchen in knappen Bikinis den Sommer in jedermanns Herz! Erlebe hautnah die Gefühle der leidenschaftlichen Oberschülerinnen, die für ihren Traum brennen!
Aktualisiert: 2023-06-13
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Sonne, Meer – und Strand! Haruka zieht nach Okinawa und ist begeistert. Eigentlich hatte sie Komplexe aufgrund ihrer Größe, doch für eines ist sie damit besonders geeignet: Beach-Volleyball! Nun will Haruka mit ihrer Cousine Kanata ein Team aufstellen. Doch diese hat den Sport aufgegeben, weil sie so klein ist. Kann Haruka sie wieder begeistern?
Der Sport-Anime Harukana Receive entstanden bei C2C unter der Regie von Toshiyuki Kubooka (Berserk: The Golden Age Arc). Der sommerliche Wohlfühl-Anime begeistert mit Leidenschaft für den Sport und natürlich tollen Strand-Outfits.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Ilija Trojanow, der Autor des ›Weltensammlers‹, nimmt uns in ›Meine Olympiade. Ein Amateur, vier Jahre, 80 Disziplinen‹ mit in die Welten des Sports.
Während der Olympischen Spiele 2012 fasst Ilija Trojanow einen ehrgeizigen Entschluss: Er will alle achtzig Olympia-Sommer-Einzeldisziplinen trainieren. Sein Ziel: halb so gut abzuschneiden wie der Goldmedaillengewinner von London. Gesagt, getan. Trojanow wirft Diskus, Speer und Hammer, spielt Badminton, misst sich im Zehnkampf, bezwingt im Kajak das Wildwasser, er lernt Ringen im Iran, boxt in einem legendären Gym in Brooklyn, absolviert das Judotraining in Japan und läuft im Hochland von Kenia.
Ilija Trojanows Bericht einer Selbsterfahrung bietet einen einzigartigen, faszinierenden Einblick in die Welten und Milieus des Sports. Eine ebenso kluge wie humorvoll-selbstironische Reflexion über Grenzen, über die Beziehung von Geist und Körper und über das Älterwerden.
Großartig geschrieben mit der leichten Hand eines Fechters und dem Punch eines Boxers
Die olympischen Sommersportarten und ausgewählte Trainingsorte von Ilija Trojanow im Überblick:
Badminton (Stuttgart) – Beach-Volleyball (Rio de Janeiro) – Bogenschießen (Wien) – Boxen (Brooklyn, NY) – Fechten (Wien) – Gewichtheben – Judo (Nagoya, Japan) – Kanurennsport (Donau) – Leichtathletik (Gehen, Kurz-, Langstrecken- und Hürdenlauf, Weit-, Hoch- und Stabhochsprung, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen etc.: London, Wien, Kenia) – Radsport (London) – Reiten (Brandenburg) – Ringen (Iran) – Rudern (Bulgarien) – Schwimmen (Sri Lanka) – Segelsport (Sri Lanka) – Sportschießen (Wien) – Taekwondo (Hongkong) – Tennis – Tischtennis (Wien) – Trampolin (Stuttgart) – Triathlon (Südafrika) – Turmspringen (Berlin) – Turnen (Bulgarien u.a.)
Aktualisiert: 2023-06-03
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Ilija Trojanow, der Autor des internationalen Bestsellers ›Der Weltensammler‹, nimmt uns in ›Meine Olympiade. Ein Amateur, vier Jahre, 81 Disziplinen‹ mit in die Welten des Sports. Während der Olympischen Spiele 2012 fasst Ilija Trojanow einen ehrgeizigen Entschluss: Er will alle achtzig Olympia-Sommer-Einzeldisziplinen trainieren. Sein Ziel: halb so gut abzuschneiden wie der Goldmedaillengewinner von London. Gesagt, getan. Trojanow wirft Diskus, Speer und Hammer, spielt Badminton, misst sich im Zehnkampf, bezwingt im Kajak das Wildwasser, er lernt Ringen im Iran, boxt in einem legendären Gym in Brooklyn, absolviert das Judotraining in Japan und läuft im Hochland von Kenia. Ilija Trojanows Bericht einer Selbsterfahrung bietet einen einzigartigen, faszinierenden Einblick in die Welten und Milieus des Sports. Eine ebenso kluge wie humorvoll-selbstironische Reflexion über Grenzen, über die Beziehung von Geist und Körper und über das Älterwerden. Großartig geschrieben mit der leichten Hand eines Fechters und dem Punch eines Boxers. Ergänzt um ein Kapitel über »Golf«, das 2016 wieder olympische Disziplin wurde. Die olympischen Sommersportarten und ausgewählte Trainingsorte von Ilija Trojanow im Überblick: Badminton (Stuttgart) – Beach-Volleyball (Rio de Janeiro) – Bogenschießen (Wien) – Boxen (Brooklyn, NY) – Fechten (Wien) – Gewichtheben – Judo (Nagoya, Japan) – Kanurennsport (Donau) – Leichtathletik (Gehen, Kurz-, Langstrecken- und Hürdenlauf, Weit-, Hoch- und Stabhochsprung, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen etc.: London, Wien, Kenia) – Radsport (London) – Reiten (Brandenburg) – Ringen (Iran) – Rudern (Bulgarien) – Schwimmen (Sri Lanka) – Segelsport (Sri Lanka) – Sportschießen (Wien) – Taekwondo (Hongkong) – Tennis – Tischtennis (Wien) – Trampolin (Stuttgart) – Triathlon (Südafrika) – Turmspringen (Berlin) – Turnen (Bulgarien u.a.)
Aktualisiert: 2023-06-02
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Ilija Trojanow, der Autor des ›Weltensammlers‹, nimmt uns in ›Meine Olympiade. Ein Amateur, vier Jahre, 80 Disziplinen‹ mit in die Welten des Sports.
Während der Olympischen Spiele 2012 fasst Ilija Trojanow einen ehrgeizigen Entschluss: Er will alle achtzig Olympia-Sommer-Einzeldisziplinen trainieren. Sein Ziel: halb so gut abzuschneiden wie der Goldmedaillengewinner von London. Gesagt, getan. Trojanow wirft Diskus, Speer und Hammer, spielt Badminton, misst sich im Zehnkampf, bezwingt im Kajak das Wildwasser, er lernt Ringen im Iran, boxt in einem legendären Gym in Brooklyn, absolviert das Judotraining in Japan und läuft im Hochland von Kenia. Ilija Trojanows Bericht einer Selbsterfahrung bietet einen einzigartigen, faszinierenden Einblick in die Welten und Milieus des Sports. Eine ebenso kluge wie humorvoll-selbstironische Reflexion über Grenzen, über die Beziehung von Geist und Körper und über das Älterwerden.
Großartig geschrieben mit der leichten Hand eines Fechters und dem Punch eines Boxers
Die olympischen Sommersportarten und ausgewählte Trainingsorte von Ilija Trojanow im Überblick: Badminton (Stuttgart) – Beach-Volleyball (Rio de Janeiro) – Bogenschießen (Wien) – Boxen (Brooklyn, NY) – Fechten (Wien) – Gewichtheben – Judo (Nagoya, Japan) – Kanurennsport (Donau) – Leichtathletik (Gehen, Kurz-, Langstrecken- und Hürdenlauf, Weit-, Hoch- und Stabhochsprung, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen etc.: London, Wien, Kenia) – Radsport (London) – Reiten (Brandenburg) – Ringen (Iran) – Rudern (Bulgarien) – Schwimmen (Sri Lanka) – Segelsport (Sri Lanka) – Sportschießen (Wien) – Taekwondo (Hongkong) – Tennis – Tischtennis (Wien) – Trampolin (Stuttgart) – Triathlon (Südafrika) – Turmspringen (Berlin) – Turnen (Bulgarien u.a.)
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-05-26
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Elf Tage. Neun olympischen Sportarten. Zwölf Disziplinen. Über 4.000 Athletinnen und Athleten aus 50 Nationen. 175 Medaillenentscheidungen. Para-Sport inklusive. Die European Championships Munich 2022 vereinten europäischen Spitzensport unter einem Dach – und waren dabei weit mehr als eine Multisportveranstaltung. Liebevoll umrahmt vom Festival „The Roofs“ präsentierte sich München 2022 als vielseitiges Event für alle. Sportliche Höchstleistungen, pure Emotionen, Volksfeststimmung und Gänsehautfeeling – knapp 1,5 Millionen Besucherinnen und Besucher ließen sich dieses einmalige Erlebnis nicht entgehen und nahmen unvergessliche Erinnerungen mit nach Hause. München 2022 wohnte etwas Magisches inne, das keine noch so große Zahlen und Worte beschreiben können. Lassen wir also Bilder sprechen und uns noch einmal verzaubern.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Sonne, Meer – und Strand! Haruka zieht nach Okinawa und ist begeistert. Eigentlich hatte sie Komplexe aufgrund ihrer Größe, doch für eines ist sie damit besonders geeignet: Beach-Volleyball! Nun will Haruka mit ihrer Cousine Kanata ein Team aufstellen. Doch diese hat den Sport aufgegeben, weil sie so klein ist. Kann Haruka sie wieder begeistern?
Der Sport-Anime Harukana Receive entstanden bei C2C unter der Regie von Toshiyuki Kubooka (Berserk: The Golden Age Arc). Der sommerliche Wohlfühl-Anime begeistert mit Leidenschaft für den Sport und natürlich tollen Strand-Outfits.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Sonne, Strand und Meer! Das ist es, worauf Haruka sich freut wie ein kleines Kind, als sie zu ihrer Oma und Cousine Kanata nach Okinawa zieht. Kaum gelandet kann sie es gar nicht erwarten, baden zu gehen, weshalb sie bereits auf dem Weg zu ihrem neuen Zuhause aus dem Taxi springt und schnurstracks ins Meer hüpft. Am Strand trifft sie dann auf zwei Mädchen, die Beachvolleyball spielen. Die großgewachsene Ex-Tokyoterin darf sogar ein paar Bälle schlagen – und ist sofort Feuer und Flamme! Einzig Kanata verhält sich irgendwie seltsam: Obwohl sie viel über den Sport weiß und begeistert davon erzählt, scheint ihr das Thema auch unangenehm zu sein. Nun muss Haruka ihr Vertrauen gewinnen, denn sie ist fest entschlossen, Beachvolleyball zu lernen und Kanata zu ihrer Partnerin zu machen!Studio C2C (WorldEnd) bringt durch glitzernde Wellen, strahlenden Himmel und Mädchen in knappen Bikinis den Sommer in jedermanns Herz! Erlebe hautnah die Gefühle der leidenschaftlichen Oberschülerinnen, die für ihren Traum brennen!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Sonne, Strand und Meer! Das ist es, worauf Haruka sich freut wie ein kleines Kind, als sie zu ihrer Oma und Cousine Kanata nach Okinawa zieht. Kaum gelandet kann sie es gar nicht erwarten, baden zu gehen, weshalb sie bereits auf dem Weg zu ihrem neuen Zuhause aus dem Taxi springt und schnurstracks ins Meer hüpft. Am Strand trifft sie dann auf zwei Mädchen, die Beachvolleyball spielen. Die großgewachsene Ex-Tokyoterin darf sogar ein paar Bälle schlagen – und ist sofort Feuer und Flamme! Einzig Kanata verhält sich irgendwie seltsam: Obwohl sie viel über den Sport weiß und begeistert davon erzählt, scheint ihr das Thema auch unangenehm zu sein. Nun muss Haruka ihr Vertrauen gewinnen, denn sie ist fest entschlossen, Beachvolleyball zu lernen und Kanata zu ihrer Partnerin zu machen!Studio C2C (WorldEnd) bringt durch glitzernde Wellen, strahlenden Himmel und Mädchen in knappen Bikinis den Sommer in jedermanns Herz! Erlebe hautnah die Gefühle der leidenschaftlichen Oberschülerinnen, die für ihren Traum brennen!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Sonne, Meer – und Strand! Haruka zieht nach Okinawa und ist begeistert. Eigentlich hatte sie Komplexe aufgrund ihrer Größe, doch für eines ist sie damit besonders geeignet: Beach-Volleyball! Nun will Haruka mit ihrer Cousine Kanata ein Team aufstellen. Doch diese hat den Sport aufgegeben, weil sie so klein ist. Kann Haruka sie wieder begeistern?
Der Sport-Anime Harukana Receive entstanden bei C2C unter der Regie von Toshiyuki Kubooka (Berserk: The Golden Age Arc). Der sommerliche Wohlfühl-Anime begeistert mit Leidenschaft für den Sport und natürlich tollen Strand-Outfits.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-12
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Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen.
Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt – denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden.
Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können:
• Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg!
• Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems!
• Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern!
• Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up!
• Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden!
• Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen!
Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart!
Aktualisiert: 2023-05-11
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