Jede Zelle deines Körpers sehnt sich nach frischer Bergluft, nach Schneefeldern mitten im Sommer und einem wohlverdienten Gipfelkuss? Und doch fragst du dich vor dem Aufstieg: Welche Socken soll ich tragen, wie schwer darf mein Rucksack sein und wie verhalte ich mich in einem Notfall? Vor allem aber: Trau ich mir das überhaupt zu? Dieses Bergbuch richtet sich an alle Wanderhungrigen, die am Beginn ihrer Gipfelkarriere stehen und dennoch Großes vorhaben. Dabei gibt es nicht nur felsige Steige zu entdecken, sondern vor allem eines: den Weg zu deiner inneren Stärke! Monika Hoeksema geht mit uns alle Etappen, die für eine gelungene und sichere Bergtour notwendig sind – von der mentalen Vorbereitung über die Fähigkeit, Schwäche zu zeigen, bis hin zur Philosophie des Abstiegs.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-09
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Aktualisiert: 2023-04-15
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