Aktualisiert: 2023-06-02
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Simply Sofia
Schlüsselwort: Bewusst Einkaufen
Anders essen
Simply Sofia
Anders essen
MMHFood Winter
Die MMHFood Kochbücher sind so aufgebaut, dass man Woche für Woche mit einer Checkliste seinen Vorrat überprüft und anschließend mit einer Einkaufsliste eingekauft wird. Man kauft nur die Lebensmittel, die man wirklich braucht. Wird eine Zutat nicht benötigt, so wird sie in einer der kommenden Wochen in einem Rezept aufgebraucht. 3 Gerichte pro Woche, die schnell und einfach zubereitet sind.
Aktualisiert: 2023-03-27
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MMHFood Winter
Die MMHFood Kochbücher sind so aufgebaut, dass man Woche für Woche mit einer Checkliste seinen Vorrat überprüft und anschließend mit einer Einkaufsliste eingekauft wird. Man kauft nur die Lebensmittel, die man wirklich braucht. Wird eine Zutat nicht benötigt, so wird sie in einer der kommenden Wochen in einem Rezept aufgebraucht. 3 Gerichte pro Woche, die schnell und einfach zubereitet sind.
Aktualisiert: 2023-03-27
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Simply Sofia
Anders essen
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Fashion Changers – Wie wir mit fairer Mode die Welt verändern können
Käts Last Minute Küche
Keine Zeit, lange am Herd zu stehen? Die 80 schnellen Gerichte von Kät sind ruckzuck vorbereitet, einfach zubereitet und unfassbar lecker! Im neuen Kochbuch des DK Stars gibt’s bunte, internationale Turborezepte für jeden Tag. Süßkartoffelpuffer, Pfannenlasagne oder Pfirsich-Ingwer-Cobbler stillen den Bärenhunger im Handumdrehen – ob als fixes Feierabend-Food, schnelles Gäste-Essen oder Blitzdessert. Mit tollen Tipps für Einkauf und Vorrat!
Ist die Last-Minute-Grundausstattung erst einmal im Vorratsschrank verstaut, kocht es sich mit Kät ganz entspannt. Wenn der Magen knurrt und es im Alltag ratzfatz etwas Gutes sein soll, sind ihre schnellen Rezepte perfekt: Sie machen nicht nur zwei Personen, sondern auch noch den spontanen Besuch in Windeseile satt. Spezielle Buttons verraten auf einen Blick, was sich besonders leicht vorbereiten lässt, sich zum Mitnehmen eignet und wo auch Vegetarier auf ihre Kosten kommen.
Was koche ich heute? Kät kennt gleich mehrere köstliche Antworten auf diese Frage. Für jeden Anlass und für jede Gelegenheit hat sie die passenden, schnellen Gerichte parat. Aufgetischt werden Tacos, Avocado-Sandwich, Roasted-Chicken-Burger, Quinoa-Eintopf, Chili-Cheese-Fries, Kabeljau-Piccata, Gemüsetarte oder Zucchini-Bread.
Die sympathische DK Entdeckung Katerina Dimitriadis (alias Kät) begeistert täglich Tausende Fans bei Instagram, leitet in Nürnberg erfolgreich ein hippes Bistro und veröffentlichte schon die beiden kreativen Kochbücher „Käts Studentenküche“ und „Käts Lunchbox“. In ihrem neuen Buch verrät die junge Köchin ihre liebsten, schnellen Gerichte – ganz typisch für Kät sind all ihre Rezepte wieder absolut unkompliziert gemacht. Also, nichts wie ran an den Herd und sich in Rekordzeit glücklich schlemmen!
Aktualisiert: 2022-06-27
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Superfood Salat
Ob als Vorspeise oder Beilage, kleine Zwischenmahlzeit oder vollwertiger Sattmacher – kaum ein anderes Gericht ist so vielfältig und abwechslungsreich wie Salat. Dabei gilt Salat als Inbegriff von Frische und Knackigkeit, da er meist roh genossen wird. Doch die Möglichkeiten der Zubereitung sind so bunt wie seine Zutaten, die uns die Natur das ganze Jahr über schenkt.
Vorbei sind die Zeiten, in denen Salat als Nahrungsersatz für Kostverächter belächelt wurde. Ganz im Gegenteil: Neue Studien haben nachgewiesen, dass die frischen Salatsorten und all die ganzjährig verfügbaren Salatzutaten vom Markt oder aus dem eigenen Garten ganz hervorragend dazu geeignet sind, den Vitalstoffspiegel im Blut ansteigen zu lassen und die Entschlackung oder Entsäuerung zu unterstützen.
Salat schmeckt köstlich, hat wenig Kalorien und regt die Verdauung an. Außerdem versorgt er uns mit reichlich sekundären Pflanzenstoffen, die Herz- und Kreislauferkrankungen, aber auch Diabetes, Übergewicht und sogar Krebs vorbeugen können. Mit regionalen und saisonalen Salatsorten, Obst, Gemüse und Kräutern zubereitet, sind Salate wahre Kraftwerke für unseren Biorhythmus und unsere Gesundheit.
"Superfood Salat" bietet auf 140 farbenfrohen Seiten
-köstliche Rezeptideen für die Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter
-wertvolle Tipps und Informationen zu enthaltenen Bioaktivstoffen und ihren Wirkungen
-Wissenswertes rund um Anbau, Zubereitung und Verfeinerung mit raffinierten Dressings und ungewöhnlichen Zutaten
Aktualisiert: 2022-09-29
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The Vegan Kitchen
Veganismus ist viel mehr als nur eine spezielle Ernährungsweise. Dahinter steckt eine weitreichende und vielfältige Philosophie und Lebensweise, die viele der heutigen Belange in der modernen Gesellschaft mit einbezieht.
Tierschutz und Umweltaspekte sind beispielsweise schon lange Zeit wesentliche Bestandteile des Veganismus und finden sich in den täglichen Schlagzeilen wieder, dominiert vom Streben, unsere Kohlenstoffdioxid-Emissionen zu reduzieren – besonders innerhalb Industrien, wie der Viehzucht.
Die Menschen suchen heutzutage zunehmend nach einer Lebensweise, mit der sie vielen der globalen Belange und Probleme, denen sie gegenüberstehen, entgegenwirken können. Der Veganismus ist eine Lebensweise, die sich hierfür besonders gut eignet.
Aktualisiert: 2020-01-14
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Bücher zum Thema Bewusst Einkaufen
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Bewusst Einkaufen - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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