Schlüsselwort: Bircher-Müsli

In diesem Buch erklärt der Rohkost Arzt Dr. M. Bircher Benner zunächst die allgemeine Grippebereitschaft aufgrund von Fehlernährung, Unordnung der Lebensrhythmen und anderen Mangelzuständen. Aus diesen Erkenntnissen gibt er Empfehlungen zur Vorbeugung bzw. Heilung der Grippe mit Lichtbädern, kalten Waschungen und Rohkost Ernährung (ggf. auch das Bircher Müsli). Der Gegenstand der Heilbehandlung ist nicht die Grippe, sondern der kranke Mensch, nicht der Bazillus, sondern die Grippebereitschaft des Körpers. Die Heilmaßnahmen bestehen in der Ordnung der "Um- und lnnwelt-Einflüsse". Der Autor empfiehlt allen Grippekrankenganz unbekleidet im Bett zu liegen. Die Haut arbeitet dabei lebhafter und die Heilanwendungen (Waschungen, Lichtbäder) können stets ohne weiteres vollzogen werden. Bei milder Außentemperatur und Sonnenschein im Zimmer lege man den Kranken mit entblößtem Unterkörper, später bis zum Halse, für 10 bis 20 Minuten an die Sonne. Von hervorragender Wirkung sind die Bestrahlungen mit dem 8 Glühlampen tragenden Bettlichtbogen, dem Licht- Tunnel (UV-Bestrahlung). Einmal täglich kann man damit den Kranken eine Viertelstunde lang schwitzen lassen, worauf Teilwaschung, wie oben beschrieben zu folgen hat. Diese Anwendung ist neben der der Einnahme von Früchten in Rohkost Qualität das Beste, was es gegen die so häufige Gefäßlähmung mit Blauwerden der Haut gibt, einer bei der Grippe so häufigen Erscheinung. Auch bei Lungenentzündung wirken diese Bettlichtbäder Wunder. Die beste Zeit für das Bettlichtbad mit Schweiß ist der frühe Morgen. Bei schwachen Patienten kann man das Bettlichtbad jeweilen auch zu kurzer Vorwärmung vor den kalten Teilwaschungen anwenden. Durch Luft, Licht, Wasser und Dunst und innerlich der Rohkost wird die Haut zu höchster Aktivität gebracht, mit dem kranken Blut durchströmt, so daß sie die Körperwärme reguliert, die Krankheitsstoffe ausscheidet, die natürlichsten und stärksten „Arzneien“ fabriziert und mit dem Blut ins Innere des Körpers sendet. Zu den Dunstanwendungen mit dem feuchtwarmen Treibhausklima gehören auch die Teilwickel und die Prießnitzschen Einpackungen. Die Teilwickel werden über Nacht angelegt. Sie können bei Mißbehagen jederzeit entfernt, sonst aber die ganze Nacht getragen werden. Zur Vorbeugung der Grippe wird neben der Therapie der Haut das regelmässige Essen von Rohkost empfohlen (ggf. das Bircher Müsli).