In der vierten Ausgabe des beliebten City-Guides "Wien for Women only" geht es um alles, was Frauen lieben: Shopping-, Mode- und Designeradressen helfen beim Entdecken neuer Geschäfte und Modeateliers. Der rundum aktualisierte Guide lädt zur facettenreichen kulinarischen Entdeckungsreise durch Wien ein– unzählige neue Lokaltipps und Empfehlungen sorgen dafür, dass der Genuss und das Feiern nicht zu kurz kommen. Wir stürzen uns ins Party- und Nachtleben und erkunden die spannendsten Schauplätze in den Bereichen Kunst, Theater, Street Art und Festivalszene. Das Kapitel "Body & Soul" ist mit den feinsten Tipps für Beauty, Entspannung und Work-out gefüllt. Interviews mit weiblichen Tastemakern aus Mode, Kunst, Architektur, Design und Nachtleben, die ihre ganz persönlichen Wien-Tipps teilen, machen das Buch zu einem perfekten Wien-Führer für entdeckungsfreudige, stilbewusste Frauen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Yoga Fitness-Tagebuch & Ernährungstagebuch für Frauen
Körper und Geist bilden eine untrennbare Einheit. Ist beides im Lot, fühlen wir uns zufrieden, wohl und glücklich und sind in der Regel auch gesünder. Es ist also nicht nur wichtig körperlich gesund und fit zu sein, sondern auch seelischen Ausgleich zu finden und die Gedanken in eine positive und optimistische Richtung zu lenken. Dieses Buch soll dich zu beidem motivieren, aber auf keinen Fall Druck aufbauen oder dich unter Stress setzen.
Dein 12-Wochen-Programm
Zu Beginn deiner 12-Wochen-Reise setzt du deine seelischen und körperlichen Ziele und deine Motivation. Du kannst dich messen und wiegen und anschließend mit deinem Ernährungs- und Fitnessprogramm starten. Für jede Woche hast du die Möglichkeit einen Ernährungsplan zu führen, Rezepte aufzuschreiben und deine Aktivität zu tracken. Außerdem kannst du jeden Tag aufschreiben, wie du dich fühlst, wofür du dankbar bist und was deine schönsten Momente waren.
Dein Begleiter für ein rundum ausgeglichenes und glückliches Leben
Nutze dieses Buch als Chance für einem guten Umgang mit dir selbst. Wohlwollend und liebevoll, ohne dich negativem Druck auszusetzen. Vergiss niemals, dass Schönheit nichts mit den Zahlen auf deiner Waage zu tun hat. Schöne Menschen strahlen von Innen, lieben und akzeptieren sich mit allen Macken und Fehlern.
Produktdetails
• Format: 170 x 210 mm
• Hochwertiges Cover mit edler Goldveredelung
• Hochwertiges 120g Papier
• Inhalt: 256 farbige Seiten
• 2 Lesebändchen
• 1 Gummiband zum Verschließen
• 12 Wochenthemen bzw. Challenges
• Jede Woche hat 1 Doppelseiten zum Ausfüllen
Wunderschöne Papeterie von Stay Inspired! by Lisa Wirth.
Aktualisiert: 2021-11-12
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* 24 wundervolle Tage für die wohlverdiente Balance von Body & Soul, von Körper, Geist und Seele * Der Herzenswärme Adventskalender begleitet Sie und Ihre Liebsten achtsam und unterstützend durch den Advent. Durch den Fokus auf das Positive werden gute Ideen für eine kreative Gestaltung der Weihnachtszeit gefördert. Auf diese Weise lassen sich Wünsche und Bedürfnisse auch in der Hektik des Alltags spüren und leben.
Selbstliebe und Selbstfürsorge sind Voraussetzungen für einen wachen Blick auf das Gegenüber. Sowohl Sie selbst als auch Ihre BegleiterInnen werden die besinnliche und zauberhafte Stimmung fühlen, die vom Herzenswärme Adventskalender ausgeht.
Der Herzenswärme Adventskalender ist ein liebevolles Geschenk an sich selbst, PartnerInnen oder die besten FreundInnen. Zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen persönlicher Gedanken und Reflexionen halten das Besondere fest, das Sie sich und anderen schon immer einmal sagen wollten.
Ein Adventskalender vom Verlag edition riedenburg, Salzburg * editionriedenburg.at *
Zum Weiterlesen sind von Sonja Katrina Brauner bei edition riedenburg außerdem u.a. die Bücher „Geniale Resilienz“ und „Resilienz Wochenplaner“ erschienen.
Bei edition riedenburg sind bislang außerdem die folgenden Adventskalender erschienen:
* Schwanger im Advent
* Mama im Advent
* Baby Adventskalender
Aktualisiert: 2021-09-22
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In der vierten Ausgabe des beliebten City-Guides "Wien for Women only" geht es um alles, was Frauen lieben: Shopping-, Mode- und Designeradressen helfen beim Entdecken neuer Geschäfte und Modeateliers. Der rundum aktualisierte Guide lädt zur facettenreichen kulinarischen Entdeckungsreise durch Wien ein– unzählige neue Lokaltipps und Empfehlungen sorgen dafür, dass der Genuss und das Feiern nicht zu kurz kommen. Wir stürzen uns ins Party- und Nachtleben und erkunden die spannendsten Schauplätze in den Bereichen Kunst, Theater, Street Art und Festivalszene. Das Kapitel "Body & Soul" ist mit den feinsten Tipps für Beauty, Entspannung und Work-out gefüllt. Interviews mit weiblichen Tastemakern aus Mode, Kunst, Architektur, Design und Nachtleben, die ihre ganz persönlichen Wien-Tipps teilen, machen das Buch zu einem perfekten Wien-Führer für entdeckungsfreudige, stilbewusste Frauen.
Aktualisiert: 2023-03-22
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