Seit langem wird das „Chinesische Chan Mi Qi Gong (Zhong Guo Chan Mi Qi Gong 中国禅密气功 / 中國禪密氣功)“ auch außerhalb Chinas praktiziert und wird auch hierzulande von zahlreichen Chan Mi Qi Gong LehrerInnen weitergegeben. Die vielen Übungen sind aus dem „Zen- (Chinesisch: Chan 禅/禪)“ und dem „Vajrayana- (Chinesisch: Mi密)“ Buddhismus hervorgegangen. Sie wurden von Liu Han Wen (1921 – 2004) in einem halben Jahrhundert gesammelter Erfahrung zu einem Handbuch zusammengetragen. Nach und nach entstand das komplexe System des Chan Mi Qi Gong mit seinen weit verzweigten Übungen, klar gegliedert in ein mehrteiliges Lehrgebäude, das hier als „das ganze Buch (Quan Shu 全书 / 全書)“ vorliegt, auch wenn eine Vollständigkeit der Lehre nicht darstellbar ist.
Bisher existierten in deutscher Sprache die Basis-Übungen und einzelne Kapitel in loser Folge, übersetzt von Ursula Stummvoll. Aus der in China von Liu Han Wen herausgegebenen Erstauflage (1988) und der von Liu Ming, dem Sohn des Großmeisters, zusammengestellten Neuauflage (2014) wurden die 22 Kapitel für dieses Buch zusammengetragen, abgeglichen, ergänzt, neu übersetzt und in eine kohärente Struktur gebracht. Die chinesischen Schriftzeichen und Lautumschriften für die Übungen wurden durchwegs in Kurzform und Langform beibehalten, damit Lehrende und Lernende die Möglichkeit für weitere Übersetzungen und Interpretationen haben, auch um die chinesische Herkunft wertzuschätzen.
Diese in ihrer Gesamtheit erstmals in deutscher Sprache zugänglich gemachte Methode des Chan Mi Qi Gong bildet eine Grundlage für weiteres Üben und Forschen. Das Buch will dazu beitragen, den Prozess des Lernens im Dialog mit dem hier ausgebreiteten Kosmos zu vertiefen.
Aktualisiert: 2020-11-19
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CD zum Buch “Basisübungen des ChanMiGong”
Diese CD enthält 2 Arten, die Basisübungen des ChanMiGong zu üben. Klare Anweisungen mit einer weichen Musik hinterlegt erleichtern die Praxis von “Basisübungen” und “Waschen der Wirbelsäule”. Besonders faszinierend ist die Einfachheit der Übungen des ChanMiGong, die Mühelosigkeit dieses Übungsweges. Weich und fließend, fast schwerelos sind Bewegung und innere Erfahrung der Übung. Für viele werden die Wirbelsäulenübungen des ChanMiGong schnell unverzichtbar, denn bereits nach kurzer Zeit zeigen sie sich als äußerst wohltuend und bringen deutliche Erleichterung der verschiedenen Körperlichen Beschwerden. Qigong wird hier auch als mögliche Wirbelsäulen- und Gesundheitstherapie vorgestellt. Bitte eachten Sie, dass es sinnvoll ist, die Übungen bei einem ausgebildeten Lehrer des ChanMiGong zuerst genau erlernt zu haben.
1 - Basisübungen 32:00 Min.
2 - Waschen der Wirbelsäule 23:22 Min.
Stimme: Ursula von Wilcke
Musik: Hilmar Hajek
Aktualisiert: 2020-01-01
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