Einfach optimale Cholesterinwerte!
Die richtigen Lebensmittel einkaufen - so klappt's: Genussvoll essen und trotzdem Cholesterin und andere ungesunde Fette meiden. So haben schlechte Blutwerte keine Chance.
Supermarkt, Restaurant und unterwegs:
Über 800 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen.
Auf einen Blick für Sie bewertet:
Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind.
Aktualisiert: 2020-08-21
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Einfach Cholesterinwerte senken.
Erhöhte Cholesterinwerte sind weit verbreitet. Und viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt. Gegen zu hohe Fettwerte können Sie aber selbst etwas tun und das ganz einfach! Die Zauberworte sind: Ernährung und Ausgleich. Hier erfahren Sie, welche Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe Ihnen jetzt gut tun. Und Sie bekommen Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.
Das Tolle: Sie müssen nicht Ihr Leben umkrempeln. Sie müssen auch nicht alle Tipps befolgen. Suchen Sie sich einfach das heraus, was am besten zu Ihnen passt.
Viel Erfolg
Aktualisiert: 2020-05-13
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Aktualisiert: 2020-05-13
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Aktualisiert: 2019-10-10
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