Aktualisiert: 2023-06-15
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Aktualisiert: 2023-06-07
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Einfach runter mit den Cholesterinwerten
Erhöhte Blutfettwerte sind weit verbreitet und nicht ungefährlich. Doch viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt, die nicht immer nötig sind. Werden Sie selbst aktiv gegen Ihren hohen Cholesterinspiegel. Die Zauberworte lauten Ernährung und Bewegung im Alltag.
Hört sich anstrengend an? Ist es aber nicht, denn Sie brauchen Ihr Leben nicht komplett umzukrempeln. Picken Sie sich aus den 50 Tipps einfach die heraus, die am besten in Ihr Leben passen. Und schon haben Sie die Weichen in Richtung "Gesundheit" gestellt.
Aktualisiert: 2023-04-14
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Einfach runter mit den Cholesterinwerten
Erhöhte Blutfettwerte sind weit verbreitet und nicht ungefährlich. Doch viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt, die nicht immer nötig sind. Werden Sie selbst aktiv gegen Ihren hohen Cholesterinspiegel. Die Zauberworte lauten Ernährung und Bewegung im Alltag.
Hört sich anstrengend an? Ist es aber nicht, denn Sie brauchen Ihr Leben nicht komplett umzukrempeln. Picken Sie sich aus den 50 Tipps einfach die heraus, die am besten in Ihr Leben passen. Und schon haben Sie die Weichen in Richtung "Gesundheit" gestellt.
Aktualisiert: 2022-09-05
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Richtig einkaufen, überflüssiges Fett sparen
Gute Fette, schlechte Fette - dass es beides gibt, wissen wir. Aber in welchen Lebensmitteln finde ich die guten, wo verstecken sich die schlechten? Und welches Fett verwende ich eigentlich für mein Salatdressing, zum Braten oder zum Marinieren? Dieser kleine Begleiter für den Supermarkt weiß Rat!
Hier finden Sie über 1300 Lebensmittel, Fertig- und Markenprodukte auf dem Prüfstand: alles in übersichtlichen Tabellen und mit praktischem Bewertungssystem. So sehen Sie auf einen Blick, was Ihrer Figur und Ihrer Gesundheit gut tut. Plus: Tipps zum Einsparen von Fett beim Kochen und Essen im Restaurant.
Prof. Dr. troph. Ursel Wahrburg ist Professorin für Ernährungswissenschaft an der Fachhochschule Münster.
Aktualisiert: 2020-11-06
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Richtig einkaufen, überflüssiges Fett sparen
Gute Fette, schlechte Fette - dass es beides gibt, wissen wir. Aber in welchen Lebensmitteln finde ich die guten, wo verstecken sich die schlechten? Und welches Fett verwende ich eigentlich für mein Salatdressing, zum Braten oder zum Marinieren? Dieser kleine Begleiter für den Supermarkt weiß Rat!
Hier finden Sie über 1300 Lebensmittel, Fertig- und Markenprodukte auf dem Prüfstand: alles in übersichtlichen Tabellen und mit praktischem Bewertungssystem. So sehen Sie auf einen Blick, was Ihrer Figur und Ihrer Gesundheit gut tut. Plus: Tipps zum Einsparen von Fett beim Kochen und Essen im Restaurant.
Prof. Dr. troph. Ursel Wahrburg ist Professorin für Ernährungswissenschaft an der Fachhochschule Münster.
Aktualisiert: 2020-11-06
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Einfach Cholesterinwerte senken.
Erhöhte Cholesterinwerte sind weit verbreitet. Und viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt. Gegen zu hohe Fettwerte können Sie aber selbst etwas tun und das ganz einfach! Die Zauberworte sind: Ernährung und Ausgleich. Hier erfahren Sie, welche Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe Ihnen jetzt gut tun. Und Sie bekommen Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.
Das Tolle: Sie müssen nicht Ihr Leben umkrempeln. Sie müssen auch nicht alle Tipps befolgen. Suchen Sie sich einfach das heraus, was am besten zu Ihnen passt.
Viel Erfolg
Aktualisiert: 2020-05-13
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Einfach Cholesterinwerte senken.
Erhöhte Cholesterinwerte sind weit verbreitet. Und viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt. Gegen zu hohe Fettwerte können Sie aber selbst etwas tun und das ganz einfach! Die Zauberworte sind: Ernährung und Ausgleich. Hier erfahren Sie, welche Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe Ihnen jetzt gut tun. Und Sie bekommen Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.
Das Tolle: Sie müssen nicht Ihr Leben umkrempeln. Sie müssen auch nicht alle Tipps befolgen. Suchen Sie sich einfach das heraus, was am besten zu Ihnen passt.
Viel Erfolg
Aktualisiert: 2020-05-13
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Einfach Cholesterinwerte senken.
Erhöhte Cholesterinwerte sind weit verbreitet. Und viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt. Gegen zu hohe Fettwerte können Sie aber selbst etwas tun und das ganz einfach! Die Zauberworte sind: Ernährung und Ausgleich. Hier erfahren Sie, welche Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe Ihnen jetzt gut tun. Und Sie bekommen Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.
Das Tolle: Sie müssen nicht Ihr Leben umkrempeln. Sie müssen auch nicht alle Tipps befolgen. Suchen Sie sich einfach das heraus, was am besten zu Ihnen passt.
Viel Erfolg
Aktualisiert: 2020-05-13
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In akuten Situationen und Notfällen kann Schulmedizin die Rettung sein, doch bei chronischen Erkrankungen versagt sie oft kläglich. Dann lautet die Diagnose: Heilung ausgeschlossen!
Erschwerend kommt hinzu, dass die verordneten Medikamente oft massive Nebenwirkungen haben, die neue Krankheiten heraufbeschwören oder sogar die bestehende verschlechtern. Einen Ausweg aus dieser Sackgasse bietet die Mitochondrientherapie. Sie greift dort, wo die wahre Ursache vieler Erkrankungen liegt: in den Körperzellen und bei den energieliefernden Mitochondrien. Dr. Bodo Kuklinski forscht und arbeitet seit vielen Jahren an der Bedeutung der Mitochondrien bei Erkrankungen des Menschen. So konnte er schon bei vielen scheinbar hoffnungslosen Fällen helfen. Leider arbeiten bisher nur sehr wenige Mediziner auf diesem zukunftsweisenden Gebiet. Daher hat er seine Erfahrung für dieses Buch zusammengefasst. Er gibt Betroffenen konkrete Hilfe zur Selbsthilfe. Mit detaillierten Angaben zu den häufigsten Erkrankungen und vielen Informationen, die verständlich darlegen, warum die herkömmliche Medizin unbedingt mehr über Mitochondrien wissen sollte.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2023-04-07
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