Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.
Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.
Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.
Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Agility hat sich enorm gewandelt: Auf den heutigen schnellen und technisch anspruchsvollen Parcours muss ein Hund selbstständig arbeiten und nicht nur neben dem Hundeführer laufen. Alexandra Roth erklärt in diesem Ratgeber, was man über den modernen Agility-Sport wissen muss.
Aktualisiert: 2023-06-30
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Agility hat sich enorm gewandelt: Auf den heutigen schnellen und technisch anspruchsvollen Parcours muss ein Hund selbstständig arbeiten und nicht nur neben dem Hundeführer laufen. Alexandra Roth erklärt in diesem Ratgeber, was man über den modernen Agility-Sport wissen muss.
Aktualisiert: 2023-06-30
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Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten - die "Big Five" verbinden beim Hund wie beim Menschen den Organismus mit der Umwelt. Prof. Dr. rer. nat. Bernd Schröder nimmt den Leser mit in die wunderbare Welt der Hundesinne und beschreibt die jeweilige Beteiligung des Nervensystems an der Körperreaktion.
Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-29
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Aktualisiert: 2023-06-29
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Aktualisiert: 2023-06-29
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Agility hat sich enorm gewandelt: Auf den heutigen schnellen und technisch anspruchsvollen Parcours muss ein Hund selbstständig arbeiten und nicht nur neben dem Hundeführer laufen. Alexandra Roth erklärt in diesem Ratgeber, was man über den modernen Agility-Sport wissen muss.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-27
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