Burnout

Burnout von Kamper,  Susanne
Diagnose Burnout – wie konnte es dazu kommen? Ursachen erkennen, Hilfe annehmen Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird und sich auch in Erholungsphasen das Gedankenkarussell immer weiterdreht, lautet die Diagnose oft Burnout. Ursachen dafür gibt es viele, doch Stress am Arbeitsplatz und Leistungsdruck gehören fast immer mit zu den Auslösern. Der Drang, Perfektion in allen Lebenslagen zu zeigen, schlägt sich dann in Burnout Symptomen nieder. Aus Angst, als nicht belastbar abgestempelt zu werden, werden diese oft viel zu lange ignoriert. Deswegen hat Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin Susanne Kamper ein einfühlsames und praxis-orientiertes Sachbuch geschrieben. Ihre Botschaft: Du bist nicht allein und Hilfe bei Burnout ist möglich! -Was bedeutet Burnout? Interviews mit Betroffenen und Angehörigen -Fallgeschichten, die weiterhelfen: Erkennen Sie sich wieder? Was könnte Ihnen dabei helfen, zu einer besseren Work Life Balance zu finden? -Tipps für Unternehmen: Wie kann betriebliches Gesundheitsmanagement bei der Burnout Prävention helfen? -Wie können wir Mental Load im Alltag und Stress am Arbeitsplatz verringern? -Burnout Behandlung: Sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht, ist der erste Schritt! Behandlungsansätze aus der Praxis und Hilfe zur Selbsthilfe Es gibt einen Weg aus der Krise: Burnout behandeln Burnout kann Jeden treffen: Hohe Ansprüche an sich selbst und fehlende Zeit für Stressbewältigung und Entspannung lassen bei Betroffenen oft Gefühle von Scham und Überforderung entstehen. Susanne Kamper zeigt erprobte Techniken, wie jeder einen Burnout mittels Selbsthilfe oder Therapie bewältigen kann. Ihr Ratgeber inspiriert, den ganz persönlichen Weg aus der Krise und zurück in einen entspannten Alltag zu finden!
Aktualisiert: 2023-06-24
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Burnout von Kamper,  Susanne
Diagnose Burnout – wie konnte es dazu kommen? Ursachen erkennen, Hilfe annehmen Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird und sich auch in Erholungsphasen das Gedankenkarussell immer weiterdreht, lautet die Diagnose oft Burnout. Ursachen dafür gibt es viele, doch Stress am Arbeitsplatz und Leistungsdruck gehören fast immer mit zu den Auslösern. Der Drang, Perfektion in allen Lebenslagen zu zeigen, schlägt sich dann in Burnout Symptomen nieder. Aus Angst, als nicht belastbar abgestempelt zu werden, werden diese oft viel zu lange ignoriert. Deswegen hat Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin Susanne Kamper ein einfühlsames und praxis-orientiertes Sachbuch geschrieben. Ihre Botschaft: Du bist nicht allein und Hilfe bei Burnout ist möglich! -Was bedeutet Burnout? Interviews mit Betroffenen und Angehörigen -Fallgeschichten, die weiterhelfen: Erkennen Sie sich wieder? Was könnte Ihnen dabei helfen, zu einer besseren Work Life Balance zu finden? -Tipps für Unternehmen: Wie kann betriebliches Gesundheitsmanagement bei der Burnout Prävention helfen? -Wie können wir Mental Load im Alltag und Stress am Arbeitsplatz verringern? -Burnout Behandlung: Sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht, ist der erste Schritt! Behandlungsansätze aus der Praxis und Hilfe zur Selbsthilfe Es gibt einen Weg aus der Krise: Burnout behandeln Burnout kann Jeden treffen: Hohe Ansprüche an sich selbst und fehlende Zeit für Stressbewältigung und Entspannung lassen bei Betroffenen oft Gefühle von Scham und Überforderung entstehen. Susanne Kamper zeigt erprobte Techniken, wie jeder einen Burnout mittels Selbsthilfe oder Therapie bewältigen kann. Ihr Ratgeber inspiriert, den ganz persönlichen Weg aus der Krise und zurück in einen entspannten Alltag zu finden!
Aktualisiert: 2023-06-24
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Burnout von Kamper,  Susanne
Diagnose Burnout – wie konnte es dazu kommen? Ursachen erkennen, Hilfe annehmen Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird und sich auch in Erholungsphasen das Gedankenkarussell immer weiterdreht, lautet die Diagnose oft Burnout. Ursachen dafür gibt es viele, doch Stress am Arbeitsplatz und Leistungsdruck gehören fast immer mit zu den Auslösern. Der Drang, Perfektion in allen Lebenslagen zu zeigen, schlägt sich dann in Burnout Symptomen nieder. Aus Angst, als nicht belastbar abgestempelt zu werden, werden diese oft viel zu lange ignoriert. Deswegen hat Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin Susanne Kamper ein einfühlsames und praxis-orientiertes Sachbuch geschrieben. Ihre Botschaft: Du bist nicht allein und Hilfe bei Burnout ist möglich! -Was bedeutet Burnout? Interviews mit Betroffenen und Angehörigen -Fallgeschichten, die weiterhelfen: Erkennen Sie sich wieder? Was könnte Ihnen dabei helfen, zu einer besseren Work Life Balance zu finden? -Tipps für Unternehmen: Wie kann betriebliches Gesundheitsmanagement bei der Burnout Prävention helfen? -Wie können wir Mental Load im Alltag und Stress am Arbeitsplatz verringern? -Burnout Behandlung: Sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht, ist der erste Schritt! Behandlungsansätze aus der Praxis und Hilfe zur Selbsthilfe Es gibt einen Weg aus der Krise: Burnout behandeln Burnout kann Jeden treffen: Hohe Ansprüche an sich selbst und fehlende Zeit für Stressbewältigung und Entspannung lassen bei Betroffenen oft Gefühle von Scham und Überforderung entstehen. Susanne Kamper zeigt erprobte Techniken, wie jeder einen Burnout mittels Selbsthilfe oder Therapie bewältigen kann. Ihr Ratgeber inspiriert, den ganz persönlichen Weg aus der Krise und zurück in einen entspannten Alltag zu finden!
Aktualisiert: 2023-06-24
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Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben von Schweiger,  Ulrich, Sipos,  Valerija
In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden bei Depressionen klar und verständlich für Laien dargelegt. Welche Erklärungen gibt es für diese Krankheit heute? Welche Möglichkeiten zur Behandlung und Selbsthilfe ergeben sich hieraus? Wie erkenne ich eine Depression und wodurch kann sie entstehen? Im vorliegenden Buch finden Betroffene und Angehörige alle wichtigen Informationen zur Volkskrankheit Depression: Ursachen, Erscheinungsformen, Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung bei der Suche nach Psychotherapeuten und Ärzten. Die beiden Autoren sind herausragende Wissenschaftler und Experten, die auf viele Jahre klinische Praxis zurückschauen.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben von Schweiger,  Ulrich, Sipos,  Valerija
Erstmals im deutschsprachigen Raum werden in diesem Buch alle wissenschaftlich fundierten Erklärungsmodelle und Behandlungsmethoden bei Depression klar und verständlich für Laien dargelegt. Welche Erklärungen für Depression gibt es heute? Welche Möglichkeiten zur Behandlung und Selbsthilfe ergeben sich hieraus? Betroffene und Angehörige finden in diesem umfassenden Ratgeber alle wichtigen Informationen zur Volkskrankheit Depression: Ursachen, Erscheinungsformen, Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung bei der Suche nach Psychotherapeuten, Ärzten und anderen Hilfsangeboten. Die beiden Autoren sind herausragende Wissenschaftler und Experten, die auf viele Jahre klinische Praxis zurückschauen.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben von Schweiger,  Ulrich, Sipos,  Valerija
In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden bei Depressionen klar und verständlich für Laien dargelegt. Welche Erklärungen gibt es für diese Krankheit heute? Welche Möglichkeiten zur Behandlung und Selbsthilfe ergeben sich hieraus? Wie erkenne ich eine Depression und wodurch kann sie entstehen? Im vorliegenden Buch finden Betroffene und Angehörige alle wichtigen Informationen zur Volkskrankheit Depression: Ursachen, Erscheinungsformen, Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung bei der Suche nach Psychotherapeuten und Ärzten. Die beiden Autoren sind herausragende Wissenschaftler und Experten, die auf viele Jahre klinische Praxis zurückschauen.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Burnout von Kamper,  Susanne
Diagnose Burnout – wie konnte es dazu kommen? Ursachen erkennen, Hilfe annehmen Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird und sich auch in Erholungsphasen das Gedankenkarussell immer weiterdreht, lautet die Diagnose oft Burnout. Ursachen dafür gibt es viele, doch Stress am Arbeitsplatz und Leistungsdruck gehören fast immer mit zu den Auslösern. Der Drang, Perfektion in allen Lebenslagen zu zeigen, schlägt sich dann in Burnout Symptomen nieder. Aus Angst, als nicht belastbar abgestempelt zu werden, werden diese oft viel zu lange ignoriert. Deswegen hat Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin Susanne Kamper ein einfühlsames und praxis-orientiertes Sachbuch geschrieben. Ihre Botschaft: Du bist nicht allein und Hilfe bei Burnout ist möglich! -Was bedeutet Burnout? Interviews mit Betroffenen und Angehörigen -Fallgeschichten, die weiterhelfen: Erkennen Sie sich wieder? Was könnte Ihnen dabei helfen, zu einer besseren Work Life Balance zu finden? -Tipps für Unternehmen: Wie kann betriebliches Gesundheitsmanagement bei der Burnout Prävention helfen? -Wie können wir Mental Load im Alltag und Stress am Arbeitsplatz verringern? -Burnout Behandlung: Sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht, ist der erste Schritt! Behandlungsansätze aus der Praxis und Hilfe zur Selbsthilfe Es gibt einen Weg aus der Krise: Burnout behandeln Burnout kann Jeden treffen: Hohe Ansprüche an sich selbst und fehlende Zeit für Stressbewältigung und Entspannung lassen bei Betroffenen oft Gefühle von Scham und Überforderung entstehen. Susanne Kamper zeigt erprobte Techniken, wie jeder einen Burnout mittels Selbsthilfe oder Therapie bewältigen kann. Ihr Ratgeber inspiriert, den ganz persönlichen Weg aus der Krise und zurück in einen entspannten Alltag zu finden!
Aktualisiert: 2023-05-24
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