Stressmanagement

Stressmanagement von Fischer,  Susanne Antonie, Schlerit,  Petra Isabel
Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz. Dabei sind Phasen der Erholung sehr wichtig, um neue Herausforderungen kraftvoll angehen zu können. Dieses Buch gibt Ihnen alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie Sie mit den Belastungen im Job besser fertigwerden. Inhalte: - Welche Stressoren zu einer Stressreaktion führen können: inneren und äußere Ursachen - Wie es gelingt, die eigenen Stressverstärker auszuschalten - Auswirkungen von Stress: Stressmodelle, Symptome und Folgen - Lernen Sie, besser mit der täglichen Belastung umzugehen: Analysieren Sie die Stress-Situation und setzen Sie sich Ziele bei der Stressbewältigung - So verbannen Sie erholungshemmende Faktoren aus Ihrem Leben und bauen Erholungskompetenz auf - Das multimodale Stressmanagement unterstützt Sie dabei, Stressreaktionen besser zu bewältigen oder Stress ganz zu vermeiden   
Aktualisiert: 2019-12-21
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Stressmanagement

Stressmanagement von Fischer,  Susanne Antonie, Schlerit,  Petra Isabel
Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz. Dabei sind Phasen der Erholung sehr wichtig, um neue Herausforderungen kraftvoll angehen zu können. Dieses Buch gibt Ihnen alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie Sie mit den Belastungen im Job besser fertigwerden. Inhalte: - Welche Stressoren zu einer Stressreaktion führen können: inneren und äußere Ursachen - Wie es gelingt, die eigenen Stressverstärker auszuschalten - Auswirkungen von Stress: Stressmodelle, Symptome und Folgen - Lernen Sie, besser mit der täglichen Belastung umzugehen: Analysieren Sie die Stress-Situation und setzen Sie sich Ziele bei der Stressbewältigung - So verbannen Sie erholungshemmende Faktoren aus Ihrem Leben und bauen Erholungskompetenz auf - Das multimodale Stressmanagement unterstützt Sie dabei, Stressreaktionen besser zu bewältigen oder Stress ganz zu vermeiden   
Aktualisiert: 2019-12-21
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Zwischen Alltagssorgen, Raumnot und Neubauplänen

Zwischen Alltagssorgen, Raumnot und Neubauplänen von Breden,  Ulrich
Das Dienst-Tagebuch der „Vormals Königlichen und Provinzial-Bibliothek Hannover“, die ab 1947 den Namen „Niedersächsische Landesbibliothek“ trug, wurde handschriftlich vom 3. April 1907 bis zum 25. Oktober 1961 von den drei Direktoren dieser Zeit geführt: 1907 bis 1927 von Karl Kunze − nach dessen plötzlichem Tod – 1927 bis 1952 von Otto Heinrich May und schließlich 1952 bis 1961 von Gerhard Meyer. Die dienstlichen Tagebucheinträge berichten aus Frie-dens- und Kriegszeiten, von Revolution, Bomben, Feuer und Hochwasser, die die Bibliothek bedrohten, und ver-orten die Institution damit in den vier, ja sogar fünf politischen Systemen dieser Epoche: Kaiserreich, Weimarer Republik, nationalsozialistische Diktatur, britische Besatzungszeit und Bundesrepublik Deutschland (Bundesland Niedersachsen). Das Tagebuch spiegelt damit in seinem Mikrokosmos „Bibliothek“ auch die „große Geschichte“ des Landes und der Stadt Hannover wider. Die vollständige Transkription des Tagebuch-Textes wurde durch Anmerkungen, Kommentare und Illustratio-nen ergänzt.
Aktualisiert: 2020-01-06
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Das alte Stadttheater in Klagenfurt

Das alte Stadttheater in Klagenfurt von Rudan,  Othmar
Als 1868 das vormals Ständische Theater in das Eigentum der Stadt Klagenfurt überging, war das Gebäude bereits wieder baufällig, doch sollten noch mehrere Jahrzehnte vergehen, ehe das Theater in einem neuen Haus untergebracht werden konnte. Denn so wie schon zu Zeiten des Ständischen Theaters hatte nunmehr der Stadt Klagenfurt gehörige Theater neben Jahren mit Spielzeiten von anerkennenswerter Höhe auch mit Phasen des Abstiegs und sinkenden Einnahmen zu kämpfen. Das Buch bietet die Möglichkeit die Entwicklungen und Ereignisse rund um das Theater – aufgegliedert nach Funktionsperioden der jeweiligen Direktoren – nachzulesen. Spielpläne aus dieser Zeit sowie die Ensemblelisten dieser Jahre runden das Werk ab.
Aktualisiert: 2020-06-30
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Geschichte der Sparkasse der Stadt Innsbruck

Geschichte der Sparkasse der Stadt Innsbruck von Huter,  Franz
140 Jahre Geschichte der Sparkasse der Stadt Innsbruck seit ihrer Gründung im Jahr 1822 werden in diesem Buch behandelt: die Wandlung der Sparkasse von einer karitativen Anstalt in den Anfängen zum modernen Geldinstitut, der Einfluss der politischen Entwicklung auf das Sparkassegeschäft und der Anteil der Sparkasse an der Großstadtwerdung Innsbrucks. Der Verfasser bietet Kurzbiographien der Vorsteher und Direktoren der Anstalt und führt die Mitglieder des Sparkassevereins 1822–1960 an.
Aktualisiert: 2020-05-06
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