Aktualisiert: 2023-07-03
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Divertikulose und Divertikelkrankheit
Schlüsselwort: Divertikulose
Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung
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Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung
Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung
Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung
Richtig essen bei Divertikulitis
So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff!
Ernährungsexpertin Doris Muliar zeigt in diesem Kochbuch, wie Sie die entzündliche Darmerkrankung Divertikulitis erfolgreich bekämpfen und welche Lebensmittel in jeder der drei Phasen der Krankheit am besten geeignet sind. 120 Rezepte stellen die Ballaststoffe in den Fokus und lassen sich dank der leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ohne Weiteres zubereiten. Übersichtliche Wochenpläne erleichtern zusätzlich die Ernährungsumstellung. Mit leckeren Gerichten wie Linsen-Bolognese oder Kürbiskuchen müssen Sie auf nichts verzichten, sondern können Ihr Essen in vollen Zügen genießen. Für einen gesunden Darm und ein beschwerdefreies Leben!
Aktualisiert: 2023-05-23
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Richtig essen bei Divertikulitis
So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff!
Ernährungsexpertin Doris Muliar zeigt in diesem Kochbuch, wie Sie die entzündliche Darmerkrankung Divertikulitis erfolgreich bekämpfen und welche Lebensmittel in jeder der drei Phasen der Krankheit am besten geeignet sind. 120 Rezepte stellen die Ballaststoffe in den Fokus und lassen sich dank der leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ohne Weiteres zubereiten. Übersichtliche Wochenpläne erleichtern zusätzlich die Ernährungsumstellung. Mit leckeren Gerichten wie Linsen-Bolognese oder Kürbiskuchen müssen Sie auf nichts verzichten, sondern können Ihr Essen in vollen Zügen genießen. Für einen gesunden Darm und ein beschwerdefreies Leben!
Aktualisiert: 2023-05-23
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Divertikulose und Divertikelkrankheit
Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung
Ernährung bei Divertikulose
Divertikulose ist in den Industrieländern keine seltene Diagnose. Die Häufigkeit nimmt mit zunehmendem Alter zu.
Aktualisiert: 2023-02-02
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Divertikulitis Kochbuch – Das große Kochbuch mit 150 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben!
Behandeln Sie mit den richtigen Lebensmitteln die Darmkrankheit Divertikulitis und steigern Sie Ihr Wohlbefinden im Alltag in Kürze!
Ihnen machen Magenbeschwerden, Durchfall und Verstopfungen zu schaffen?
Ist es Ihnen unangenehm Einladungen zum Abendessen abzulehnen, da Sie bei falschen Lebensmitteln sofort an Blähungen und Magenschmerzen denken müssen?
Sie müssen täglich über Ihre Darmkrankheit Divertikulitis nachdenken, was Sie psychisch an Ihre Grenzen bringt?
Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können!
Hermine Krämer zeigt Ihnen:
- Sie lernen welche Lebensmittel Unverträglichkeiten, wie Schmerzen im linken Unterbauch, Fieber und Krämpfe auslösen können.
- Eine Übersicht mit geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
- Einen Ernährungsplan für 14 Tage, damit Ihnen der Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung leichter fällt und Sie sofort in die Umsetzung kommen.
- 150 Rezepte aus 11 Rezeptkategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und
stressigen Arbeitsalltag.
- Gerichte, die Sie mit auf Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren.
- Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.
Bonus: 14 Tage Ernährungsplan
Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um die Linderung der Darmkrankheit Divertikulitis zu gewährleisten. Damit jedoch garantiert wird, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen, hat die Autorin Hermine Krämer einen 14 Tage Ernährungsplan, exklusiv für Sie entwickelt. Der Ernährungsplan ist in Frühstück, Mittagessen, Abendessen und einem leckeren Dessert für jeden Tag eingeteilt, um zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und entzündungshemmenden Gericht ausgestattet zu sein.
Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches trägst Du einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Divertikulitis Kochbuch – Das große Kochbuch mit 150 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben!
Behandeln Sie mit den richtigen Lebensmitteln die Darmkrankheit Divertikulitis und steigern Sie Ihr Wohlbefinden im Alltag in Kürze!
Ihnen machen Magenbeschwerden, Durchfall und Verstopfungen zu schaffen?
Ist es Ihnen unangenehm Einladungen zum Abendessen abzulehnen, da Sie bei falschen Lebensmitteln sofort an Blähungen und Magenschmerzen denken müssen?
Sie müssen täglich über Ihre Darmkrankheit Divertikulitis nachdenken, was Sie psychisch an Ihre Grenzen bringt?
Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können!
Hermine Krämer zeigt Ihnen:
- Sie lernen welche Lebensmittel Unverträglichkeiten, wie Schmerzen im linken Unterbauch, Fieber und Krämpfe auslösen können.
- Eine Übersicht mit geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
- Einen Ernährungsplan für 14 Tage, damit Ihnen der Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung leichter fällt und Sie sofort in die Umsetzung kommen.
- 150 Rezepte aus 11 Rezeptkategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und
stressigen Arbeitsalltag.
- Gerichte, die Sie mit auf Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren.
- Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.
Bonus: 14 Tage Ernährungsplan
Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um die Linderung der Darmkrankheit Divertikulitis zu gewährleisten. Damit jedoch garantiert wird, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen, hat die Autorin Hermine Krämer einen 14 Tage Ernährungsplan, exklusiv für Sie entwickelt. Der Ernährungsplan ist in Frühstück, Mittagessen, Abendessen und einem leckeren Dessert für jeden Tag eingeteilt, um zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und entzündungshemmenden Gericht ausgestattet zu sein.
Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches trägst Du einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Divertikulitis – Die unterschätzte Krankheit
Divertikulitis - Ein Name, den man sich kaum merken kann. Und da man so wenig von dieser kompliziert klingenden Krankheit hört, geht man davon aus, dass diese auch nur ganz selten vorkommt. Doch weit gefehlt! Warum diese Darmkrankheit in der Öffentlichkeit so wenig bekannt ist, liegt vielleicht daran, dass man so ungerne über ‚Darmgeschichten’ spricht.
Dabei ist das Auftreten dieser Dickdarmerkrankung weitaus häufiger, als vielfach angenommen wird. Während sie bei unter 40-Jährigen noch äußerst selten auftritt, nimmt die Häufigkeit mit zunehmendem Alter dramatisch zu. Im Alter von 85 Jahren haben ca. 65 % der Menschen Divertikulitis, also mehr als jeder Zweite.
Sie tritt immerhin so oft auf, dass sie als “die häufigste chronische Dickdarmerkrankung” bezeichnet wird.
Nur wer selbst von dieser Erkrankung betroffen ist, kann am besten über ihre Tücken berichten und Hintergrundwissen vermitteln, das Ihnen helfen kann, gesundheitliche Schieflagen zu korrigieren und neue Schübe zu vermeiden. Immerhin liegt das Rückfallrisiko bei 30 Prozent. Und wer möchte da schon dazugehören?
Erfahren Sie in diesem wertvollen Ratgeber, was Sie auch selbst tun können, um eine Divertikulitis erfolgreich zu behandeln.
Gewinnen Sie alte Lebensqualität zurück und lassen Sie Ihre Divertikulitis hinter sich.
Aktualisiert: 2021-12-02
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Mein Darm in Balance
Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!
In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermaßen so hilfreich.
Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden.
Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen.
Aktualisiert: 2021-09-06
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Richtig essen bei Divertikulitis
So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff!
Ernährungsexpertin Doris Muliar zeigt in diesem Kochbuch, wie Sie die entzündliche Darmerkrankung Divertikulitis erfolgreich bekämpfen und welche Lebensmittel in jeder der drei Phasen der Krankheit am besten geeignet sind. 120 Rezepte stellen die Ballaststoffe in den Fokus und lassen sich dank der leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ohne Weiteres zubereiten. Übersichtliche Wochenpläne erleichtern zusätzlich die Ernährungsumstellung. Mit leckeren Gerichten wie Linsen-Bolognese oder Kürbiskuchen müssen Sie auf nichts verzichten, sondern können Ihr Essen in vollen Zügen genießen. Für einen gesunden Darm und ein beschwerdefreies Leben!
Aktualisiert: 2023-04-04
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Richtig essen bei Divertikulitis
So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff!
Ernährungsexpertin Doris Muliar zeigt in diesem Kochbuch, wie Sie die entzündliche Darmerkrankung Divertikulitis erfolgreich bekämpfen und welche Lebensmittel in jeder der drei Phasen der Krankheit am besten geeignet sind. 120 Rezepte stellen die Ballaststoffe in den Fokus und lassen sich dank der leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ohne Weiteres zubereiten. Übersichtliche Wochenpläne erleichtern zusätzlich die Ernährungsumstellung. Mit leckeren Gerichten wie Linsen-Bolognese oder Kürbiskuchen müssen Sie auf nichts verzichten, sondern können Ihr Essen in vollen Zügen genießen. Für einen gesunden Darm und ein beschwerdefreies Leben!
Aktualisiert: 2023-04-04
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Richtig essen bei Divertikulitis
So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff!
Ernährungsexpertin Doris Muliar zeigt in diesem Kochbuch, wie Sie die entzündliche Darmerkrankung Divertikulitis erfolgreich bekämpfen und welche Lebensmittel in jeder der drei Phasen der Krankheit am besten geeignet sind. 120 Rezepte stellen die Ballaststoffe in den Fokus und lassen sich dank der leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ohne Weiteres zubereiten. Übersichtliche Wochenpläne erleichtern zusätzlich die Ernährungsumstellung. Mit leckeren Gerichten wie Linsen-Bolognese oder Kürbiskuchen müssen Sie auf nichts verzichten, sondern können Ihr Essen in vollen Zügen genießen. Für einen gesunden Darm und ein beschwerdefreies Leben!
Aktualisiert: 2023-04-20
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