Aktualisiert: 2023-06-02
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Du verstehst mich einfach nicht
Schlüsselwort: einsam fühlen
Du verstehst mich einfach nicht
Du verstehst mich einfach nicht
Du verstehst mich einfach nicht
Wenn der Partner geht
Du verstehst mich einfach nicht
Du verstehst mich einfach nicht
Du verstehst mich einfach nicht
About Shame
Wie passt mein Leben in einen Backpack?
Schule, Studium, 40 Jahre Arbeit, Familie und dann endlich die langersehnte Rente… Ist das etwa alles, was sich Leben nennt? Cyrill Rasmussen lädt die Leser in „Wie passt mein Leben in einen Backpack“ zu einer Reise ein, die Unerwartetes, Erstaunliches und Fantastisches miteinander verbindet. Der Protagonist ist mit seinem eintönigen und vorhersehbaren Leben in Deutschland nicht mehr zufrieden, auch nach seinem Staatsexamen weiß er nicht, was er eigentlich will. Bisher folgte er nur dem anerzogenen, erlernten und vorgelebten Leitfaden. Was macht man, wenn man nicht mehr glücklich ist? Man sucht nach Veränderung und nach einer 180 Grad Wende. Gegen alle Erwartungen fasst er den Entschluss, sein altes Leben zurückzulassen und das Neue in einen Rucksack zu packen, um seine Reise um die Welt anzutreten. Das Buch „Wie passt mein Leben in einen Backpack“ von Cyrill Rasmussen erzählt Geschichten aus seinem Leben… auf eine humorvolle und ehrliche Art. Der Autor möchte euch mitnehmen durch authentische Beschreibungen seines Denkens, Fühlens und Handelns, auftretende Konflikte auszutragen, Mutproben zu bestehen und Herausforderungen anzunehmen. Die vergangenen zwei Jahre halfen dem Autor, aufgrund der beschriebenen Erlebnisse, seine Ziele neu zu fokussieren und sein Leben auf völlig neue Beine zu stellen. Nehmt mit ihm an dieser Veränderung teil.
Aktualisiert: 2023-02-06
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About Shame
Laura Späth über den Umgang mit Scham
Ein Buch, das zugleich autobiographisch und Sachbuch ist. Es behandelt ein schmerzhaftes Gefühl, und zwar eines, das wir alle tabuisieren: Die Scham. Laura Späth hat es gewagt und führt uns anhand eigener Erfahrungen und theoretischer Erkenntnisse durch dieses komplexe Thema. Dabei geht sie radikal vor und seziert ihre Gefühle und unsere Gesellschaft. Für uns will sie es ganz genau wissen und geht der Scham auf den Grund.
Buch über „Scham“ von Laura Späth, Host des Podcasts Unverschämt & Unbesprochen
Scham: Woher kommt sie? Und was macht sie mit uns?
Selbstzweifel und Scham: Was Ausgrenzung verursacht
Gesellschaftlicher Druck: Welche Rolle spielen soziale Normen und Geschlechterrollen?
Aus der eigenen Biografie lernen: Wie finde ich einen konstruktiven Umgang mit Scham?
Scham im Privaten und als gesellschaftliches Phänomen
Ausgehend von ihrer eigenen Biografie und von schamvollen Erfahrungen in unterschiedlichen Phasen ihres Lebens, zeichnet Laura Späth verschiedene Aspekte von Scham nach: Scham für den eigenen Körper, Scham für bestimmte Gefühle oder Scham für psychische Erkrankungen. Gleichzeitig deckt sie mit Hilfe sozialpsychologischer Ansätze auf, welche Rolle gesellschaftliche Strukturen und Machtverhältnisse dabei spielen. Die Autorin plädiert dafür, individuelle Schamgefühle an den richtigen Stellen zu hinterfragen, der Scham aber dennoch mehr Raum in unserem Leben zu geben.
Aktualisiert: 2023-04-26
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Cleo und der total (un)coole Gartenclub
Was tun, wenn einem die Jungs die Laune verhageln? Nicht grübeln, sondern gärtnern!
Ein neuer Mitschüler macht Cleo und ihren Freundinnen das Leben schwer. Besonders auf Toni hat Jayden es abgesehen, er lässt keine Gelegenheit aus, sie zu mobben. Und auch im Tortenparadies von Cleos Eltern hängt der Haussegen schief: Eine große Kaffeehauskette eröffnet ihren Laden gleich um die Ecke. Kann das Tortenparadies bei dieser Konkurrenz überleben? Als dann noch der Schulgarten einer Halfpipe weichen soll, die ausgerechnet Jaydens Vater der Schule speandieren will, müssen die Freundinnen sich etwas einfallen lassen ...
Mit 10 tollen Gartentipps zum Pflanzen und Basteln
Aktualisiert: 2023-04-15
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Einsamkeit überwinden
Was tun gegen Einsamkeit? So lassen sie das Gefühl der Leere hinter sich
Ein Leben ohne Freunde? Oder gemeinsam einsam? Längst trifft es nicht nur ältere Menschen oder Singles: Neben rund der Hälfte der alleinlebenden Erwachsenen geben etwas mehr als ein Viertel aller Verheirateten an, dass sie sich einsam fühlen.
Ob einsam trotz Beziehung oder jeden Abend alleine auf der Couch: Depression und körperliche Erkrankungen können die Folge sein. Die gute Nachricht: Egal, wie lange Sie bereits erfolglos Ihre innere Leere bekämpfen – Diplompsychologin Dr. Doris Wolf weiß, wie Sie sich aus dem Gefängnis der Einsamkeit befreien können.
Kompetente Hilfe bei Einsamkeitsgefühlen in allen Lebenslagen
Von der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf, Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders
Mit Fragebögen zur ehrlichen Selbsteinschätzung und praktischen Verhaltensübungen
Selbstsicherheit stärken und soziale Ängste überwinden
Sich öffnen können, neue Leute kennenlernen und Freunde finden
Auch alleine glücklich sein: Vom Umgang mit Trennung, Tod und dem Singledasein
Selbstliebe lernen – die Basis für neue Beziehungen in Ihrem Leben
Mit lebensnahen Übungen gewinnen Sie Schritt für Schritt Ihre Selbstliebe und Selbstachtung zurück. Dann ist es viel einfacher möglich, Angst vor Nähe und Ablehnung hinter sich zu lassen. Lernen Sie, wie Sie verlorenes Vertrauen aufbauen, in sich selbst und andere. Verbinden Sie wieder positive Emotionen mit Ihren Mitmenschen und werden Sie ein attraktiver Gesprächspartner.
Doch „Alleine“ bedeutet nicht immer gleich „einsam“! Glücklich leben ohne Partner – wir zeigen, wie Ihnen auch das gelingt. Dr. Wolfs Ratgeber ist Ihr Wegweiser in ein erfülltes Leben mit neuen Bekanntschaften, die Ihnen echte Geborgenheit schenken.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Einen geliebten Menschen verlieren
Cleo und der total (un)coole Kuchenclub
Was tun, wenn die beste Freundin einem plötzlich die kalte Schulter zeigt? Kopf hoch, Kuchen backen, Club gründen!
Cleo und ihre beste Freundin Emma sind erst seit ein paar Wochen in der fünften Klasse, als es bei ihnen heftig kriselt: Eigentlich hatten Cleo und Emma geplant, gemeinsam bei der Schülerzeitung mitzumachen, aber Emma interessiert sich neuerdings nur noch für Pferde und die Cheerleader-Gruppe Pink Angels. Mit einem Mal fühlt sich Cleo einsam und unwohl in der neuen Klasse. Mehr widerwillig lernt sie dann die burschikose Toni, die schüchterne Charlotte und die lustige Jule kennen. Die vier Mädchen, die kaum unterschiedlicher sein könnten, raufen sich allmählich zusammen. Als ein Wohltätigkeits-Basar an der Schule geplant ist, läuft Cleo mit ihren neuen Freundinnen zu Hochform auf. Die vier backen tagelang Törtchen, Muffins und Kuchen. Aber haben sie mit ihrem Kuchenstand eine Chance gegen die Super-Show der Pink Angels?
Aktualisiert: 2020-02-23
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Wenn der Partner geht
Bücher zum Thema einsam fühlen
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