Alles, was man wissen muss, um ein gesundes Leben zu führen.Unser Wissen über den Menschen ist immens, unser Gesundheitssystem ist trotzdem in der Krise, der Ruf nach Prävention wird immer lauter. Wer verstehen will, wie »Gesundheit« wirklich funktioniert, muss die Fakten kennen: aus der Entwicklungsgeschichte unseres Körpers, aus der Molekularbiologie, aus der Genetik. Dieses Buch der medizinischen Bildung klärt darüber auf. Denn nur wer die Zusammenhänge versteht, weiß, wie er gesund bleiben und sich vor den großen Zivilisationskrankheiten schützen kann.Mit der Gesundheitsformel· zum Schutz vor Krebs, Diabetes und Bluthochdruck· für eine intakte Immunabwehr· für ein starkes Herz· für einen Rücken ohne Schmerzen· für eine gute Verdauung· zum Schutz vor Depression und Demenzund vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Alles, was man wissen muss, um ein gesundes Leben zu führen.Unser Wissen über den Menschen ist immens, unser Gesundheitssystem ist trotzdem in der Krise, der Ruf nach Prävention wird immer lauter. Wer verstehen will, wie »Gesundheit« wirklich funktioniert, muss die Fakten kennen: aus der Entwicklungsgeschichte unseres Körpers, aus der Molekularbiologie, aus der Genetik. Dieses Buch der medizinischen Bildung klärt darüber auf. Denn nur wer die Zusammenhänge versteht, weiß, wie er gesund bleiben und sich vor den großen Zivilisationskrankheiten schützen kann.Mit der Gesundheitsformel· zum Schutz vor Krebs, Diabetes und Bluthochdruck· für eine intakte Immunabwehr· für ein starkes Herz· für einen Rücken ohne Schmerzen· für eine gute Verdauung· zum Schutz vor Depression und Demenzund vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Frontmatter -- Vorrede -- Inhalt -- 1. Kapitel: Der Richter und der Staat -- 2. Kapitel: Der Richter und die öffentliche Meinung -- 3. Kapitel: Der Richter und die Parteien -- 4. Kapitel: Der Richter im Verfahren -- 5. Kapitel: Richter und Gesetz -- 6. Kapitel: Das Imperium des Richters -- Anhang I: Criminal Appeal Act -- Anhang II: First Offenders Act -- Addenda -- Personenregister -- Sachregister
Aktualisiert: 2023-05-29
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Aktualisiert: 2023-05-19
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Alles, was man wissen muss, um ein gesundes Leben zu führen.Unser Wissen über den Menschen ist immens, unser Gesundheitssystem ist trotzdem in der Krise, der Ruf nach Prävention wird immer lauter. Wer verstehen will, wie »Gesundheit« wirklich funktioniert, muss die Fakten kennen: aus der Entwicklungsgeschichte unseres Körpers, aus der Molekularbiologie, aus der Genetik. Dieses Buch der medizinischen Bildung klärt darüber auf. Denn nur wer die Zusammenhänge versteht, weiß, wie er gesund bleiben und sich vor den großen Zivilisationskrankheiten schützen kann.Mit der Gesundheitsformel· zum Schutz vor Krebs, Diabetes und Bluthochdruck· für eine intakte Immunabwehr· für ein starkes Herz· für einen Rücken ohne Schmerzen· für eine gute Verdauung· zum Schutz vor Depression und Demenzund vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Alles, was man wissen muss, um ein gesundes Leben zu führen.Unser Wissen über den Menschen ist immens, unser Gesundheitssystem ist trotzdem in der Krise, der Ruf nach Prävention wird immer lauter. Wer verstehen will, wie »Gesundheit« wirklich funktioniert, muss die Fakten kennen: aus der Entwicklungsgeschichte unseres Körpers, aus der Molekularbiologie, aus der Genetik. Dieses Buch der medizinischen Bildung klärt darüber auf. Denn nur wer die Zusammenhänge versteht, weiß, wie er gesund bleiben und sich vor den großen Zivilisationskrankheiten schützen kann.Mit der Gesundheitsformel· zum Schutz vor Krebs, Diabetes und Bluthochdruck· für eine intakte Immunabwehr· für ein starkes Herz· für einen Rücken ohne Schmerzen· für eine gute Verdauung· zum Schutz vor Depression und Demenzund vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Blitzrezepte für den Feierabend
Der Gasgrill ist nicht nur für aufwendigere Gerichte geeignet, sondern er ist auch perfekt, wenn es im stressigen Alltag mal schnell gehen muss. Nur eben fix den Grill aufheizen – und innerhalb von 30 Minuten steht eine sättigende Mahlzeit auf dem Tisch! Ob ein komplettes T-Bone-Steak oder ein süß-würziger Bavaria-Burger: Alles ist schnell und ohne Aufwand zubereitet. Doch auch für den kleinen Hunger ist der Gasgrill großartig! Die fixen Jalapeño Poppers oder die herzhaften Blätterteigtaschen mit Chorizo und Käse sind die perfekten Snacks für zwischendurch. Und natürlich dürfen die Soßen zu diesen Snacks auch nicht fehlen, zum Beispiel geben die Feta-Creme und die Zitronenbutter den zusätzlichen Kick. In über 50 einfach erklärten Rezepten zeigen dir die erfolgreichen Blogger »Grillkameraden«, wie man mit dem Gasgrill auch mit wenig Zeit die köstlichsten Gerichte zubereitet.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Blitzrezepte für den Feierabend
Der Gasgrill ist nicht nur für aufwendigere Gerichte geeignet, sondern er ist auch perfekt, wenn es im stressigen Alltag mal schnell gehen muss. Nur eben fix den Grill aufheizen – und innerhalb von 30 Minuten steht eine sättigende Mahlzeit auf dem Tisch! Ob ein komplettes T-Bone-Steak oder ein süß-würziger Bavaria-Burger: Alles ist schnell und ohne Aufwand zubereitet. Doch auch für den kleinen Hunger ist der Gasgrill großartig! Die fixen Jalapeño Poppers oder die herzhaften Blätterteigtaschen mit Chorizo und Käse sind die perfekten Snacks für zwischendurch. Und natürlich dürfen die Soßen zu diesen Snacks auch nicht fehlen, zum Beispiel geben die Feta-Creme und die Zitronenbutter den zusätzlichen Kick. In über 50 einfach erklärten Rezepten zeigen dir die erfolgreichen Blogger »Grillkameraden«, wie man mit dem Gasgrill auch mit wenig Zeit die köstlichsten Gerichte zubereitet.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Blitzrezepte für den Feierabend
Der Gasgrill ist nicht nur für aufwendigere Gerichte geeignet, sondern er ist auch perfekt, wenn es im stressigen Alltag mal schnell gehen muss. Nur eben fix den Grill aufheizen – und innerhalb von 30 Minuten steht eine sättigende Mahlzeit auf dem Tisch! Ob ein komplettes T-Bone-Steak oder ein süß-würziger Bavaria-Burger: Alles ist schnell und ohne Aufwand zubereitet. Doch auch für den kleinen Hunger ist der Gasgrill großartig! Die fixen Jalapeño Poppers oder die herzhaften Blätterteigtaschen mit Chorizo und Käse sind die perfekten Snacks für zwischendurch. Und natürlich dürfen die Soßen zu diesen Snacks auch nicht fehlen, zum Beispiel geben die Feta-Creme und die Zitronenbutter den zusätzlichen Kick. In über 50 einfach erklärten Rezepten zeigen dir die erfolgreichen Blogger »Grillkameraden«, wie man mit dem Gasgrill auch mit wenig Zeit die köstlichsten Gerichte zubereitet.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Blitzrezepte für den Feierabend
Der Gasgrill ist nicht nur für aufwendigere Gerichte geeignet, sondern er ist auch perfekt, wenn es im stressigen Alltag mal schnell gehen muss. Nur eben fix den Grill aufheizen – und innerhalb von 30 Minuten steht eine sättigende Mahlzeit auf dem Tisch! Ob ein komplettes T-Bone-Steak oder ein süß-würziger Bavaria-Burger: Alles ist schnell und ohne Aufwand zubereitet. Doch auch für den kleinen Hunger ist der Gasgrill großartig! Die fixen Jalapeño Poppers oder die herzhaften Blätterteigtaschen mit Chorizo und Käse sind die perfekten Snacks für zwischendurch. Und natürlich dürfen die Soßen zu diesen Snacks auch nicht fehlen, zum Beispiel geben die Feta-Creme und die Zitronenbutter den zusätzlichen Kick. In über 50 einfach erklärten Rezepten zeigen dir die erfolgreichen Blogger »Grillkameraden«, wie man mit dem Gasgrill auch mit wenig Zeit die köstlichsten Gerichte zubereitet.
Aktualisiert: 2023-01-31
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Blitzrezepte für den Feierabend
Der Gasgrill ist nicht nur für aufwendigere Gerichte geeignet, sondern er ist auch perfekt, wenn es im stressigen Alltag mal schnell gehen muss. Nur eben fix den Grill aufheizen – und innerhalb von 30 Minuten steht eine sättigende Mahlzeit auf dem Tisch! Ob ein komplettes T-Bone-Steak oder ein süß-würziger Bavaria-Burger: Alles ist schnell und ohne Aufwand zubereitet. Doch auch für den kleinen Hunger ist der Gasgrill großartig! Die fixen Jalapeño Poppers oder die herzhaften Blätterteigtaschen mit Chorizo und Käse sind die perfekten Snacks für zwischendurch. Und natürlich dürfen die Soßen zu diesen Snacks auch nicht fehlen, zum Beispiel geben die Feta-Creme und die Zitronenbutter den zusätzlichen Kick. In über 50 einfach erklärten Rezepten zeigen dir die erfolgreichen Blogger »Grillkameraden«, wie man mit dem Gasgrill auch mit wenig Zeit die köstlichsten Gerichte zubereitet.
Aktualisiert: 2023-01-31
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Aktualisiert: 2023-04-20
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„Kein Blähbauch gleicht dem anderen“ – das weiß niemand besser als die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman. Deshalb hat sie für ihr Buch einen Fragebogen entwickelt, der wie die Anamnese in ihrer gastroenterologischen Praxis aufgebaut ist. Über ganz spezifische Fragen können Betroffene herausfinden, was die Ursache des Blähbauches ist – sei es eine Unverträglichkeit, eine Darmentzündung oder etwas anderes. Mithilfe der Auswertung können die Leserinnen und Leser ein individuelles Programm absolvieren, das exakt auf ihre Beschwerden zugeschnitten.
Aktualisiert: 2021-11-30
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„Kein Blähbauch gleicht dem anderen“ – das weiß niemand besser als die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman. Deshalb hat sie für ihr Buch einen Fragebogen entwickelt, der wie die Anamnese in ihrer gastroenterologischen Praxis aufgebaut ist. Über ganz spezifische Fragen können Betroffene herausfinden, was die Ursache des Blähbauches ist – sei es eine Unverträglichkeit, eine Darmentzündung oder etwas anderes. Mithilfe der Auswertung können die Leserinnen und Leser ein individuelles Programm absolvieren, das exakt auf ihre Beschwerden zugeschnitten.
Aktualisiert: 2022-01-31
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Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!
In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermaßen so hilfreich.
Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden.
Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen.
Aktualisiert: 2021-09-06
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688 Seiten, Reprint, Faksimile, Softcover
Aktualisiert: 2022-01-13
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In der Zukunft gibt es nur noch sehr alte und junge Menschen. Mittellos kämpfen die 16-jährige Callie und ihr kleiner Bruder auf der Straße ums Überleben. Callie entschließt sich daher zu dem Undenkbaren: Sie verleiht ihren Körper an einen alten Menschen, dessen Bewusstsein ihren Körper übernimmt und der so wieder jung sein kann. Doch alles ...
Aktualisiert: 2019-10-28
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Nach dem Ausbruch eines tödlichen Virus gibt es nur noch sehr alte und junge Menschen. Mittellos kämpfen die 16-jährige Callie und ihr kleiner Bruder auf der Straße ums Überleben. Callie entschließt sich daher zu dem Undenkbaren: Sie verleiht ihren Körper an einen alten Menschen, dessen Bewusstsein übernimmt ihren Körper und kann so wieder jung ...
Aktualisiert: 2019-10-28
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Es ist eine grausame, zerstörte Welt, in der die 16-jährige Callie Woodland mit ihrem kleinen Bruder täglich ums Überleben kämpft. Eine Welt, in der es nur noch sehr alte und junge Menschen gibt. Eine Welt nach den Sporenkriegen. Doch nicht einmal ein Jahr zuvor war Callie ein ganz normaler Teenager mit einem Zuhause und sich sorgenden Eltern....
Aktualisiert: 2019-10-28
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In der Zukunft gibt es nur noch sehr alte und junge Menschen. Mittellos kämpfen die 16-jährige Callie und ihr kleiner Bruder auf der Straße ums Überleben. Callie entschließt sich daher zu dem Undenkbaren: Sie verleiht ihren Körper an einen alten Menschen, dessen Bewusstsein übernimmt ihren Körper und kann so wieder jung sein. Doch alles ...
Aktualisiert: 2019-10-28
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