Schlüsselwort: Entgiften von Körper, Geist und Seele

Yoga-Detox für jeden Tag

Yoga-Detox für jeden Tag von Wolff, Christiane
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
Aktualisiert: 2023-05-02
Autor:
> findR *
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