Dieser Herausgeberband schafft einen Überblick darüber, wie Betriebliches Gesundheitsmanagement neue Trends aus der Unternehmenspraxis und Forschung aufgreifen und erfolgreich umsetzen kann. Experten aus Theorie und Praxis liefern dazu Grundlagen sowie bisher selten berücksichtigte Instrumente der Forschung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Sie geben praxisnahe Anregungen sowie Anleitungen, die Unternehmen leicht umsetzen können. Zielgruppen sind Unternehmen, Manager, aber auch Berater, Auditoren und alle, die an dem Thema Gesundheit in Unternehmen interessiert sind.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Dieser Herausgeberband schafft einen Überblick darüber, wie Betriebliches Gesundheitsmanagement neue Trends aus der Unternehmenspraxis und Forschung aufgreifen und erfolgreich umsetzen kann. Experten aus Theorie und Praxis liefern dazu Grundlagen sowie bisher selten berücksichtigte Instrumente der Forschung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Sie geben praxisnahe Anregungen sowie Anleitungen, die Unternehmen leicht umsetzen können. Zielgruppen sind Unternehmen, Manager, aber auch Berater, Auditoren und alle, die an dem Thema Gesundheit in Unternehmen interessiert sind.
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Dieser Herausgeberband schafft einen Überblick darüber, wie Betriebliches Gesundheitsmanagement neue Trends aus der Unternehmenspraxis und Forschung aufgreifen und erfolgreich umsetzen kann. Experten aus Theorie und Praxis liefern dazu Grundlagen sowie bisher selten berücksichtigte Instrumente der Forschung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Sie geben praxisnahe Anregungen sowie Anleitungen, die Unternehmen leicht umsetzen können. Zielgruppen sind Unternehmen, Manager, aber auch Berater, Auditoren und alle, die an dem Thema Gesundheit in Unternehmen interessiert sind.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Den eigenen Körper kennen- und schätzen lernen
- Körperwahrnehmung: wofür wir sie brauchen, und wie man sie verbessern kann
- Körper und Gefühle: Anregungen für einen wertschätzenden, achtsamen Umgang mit sich selbst
Ein guter Kontakt zum eigenen Körper ist grundlegend für die körperliche und psychische Gesundheit und Lebensqualität. Sabine Ecker beschreibt ressourcenorientiert und therapeutisch fundiert, wie man sich in seinem Körper wohler und »zu Hause« fühlen kann. Themen sind dabei auch chronischer Schmerz, Sexualität und Traumata, wo ein körperorientierter Zugang oft besonders hilfreich ist und neue Lösungsmöglichkeiten eröffnet.
- 38 Übungen: leicht durchzuführen und im Alltag umsetzbar
- Online-Material: alle Übungen zum Ausdrucken
Aus dem Inhalt
Körperwahrnehmung schulen • Gewahrsein im Alltag • Atmung • Wohlgefühl: Anspannung und Entspannung • Körperhaltung • Liebevolle Zuwendung zum Körper • Sexualität • Traumata
Aktualisiert: 2023-07-03
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Den eigenen Körper kennen- und schätzen lernen
- Körperwahrnehmung: wofür wir sie brauchen, und wie man sie verbessern kann
- Körper und Gefühle: Anregungen für einen wertschätzenden, achtsamen Umgang mit sich selbst
Ein guter Kontakt zum eigenen Körper ist grundlegend für die körperliche und psychische Gesundheit und Lebensqualität. Sabine Ecker beschreibt ressourcenorientiert und therapeutisch fundiert, wie man sich in seinem Körper wohler und »zu Hause« fühlen kann. Themen sind dabei auch chronischer Schmerz, Sexualität und Traumata, wo ein körperorientierter Zugang oft besonders hilfreich ist und neue Lösungsmöglichkeiten eröffnet.
- 38 Übungen: leicht durchzuführen und im Alltag umsetzbar
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Aus dem Inhalt
Körperwahrnehmung schulen • Gewahrsein im Alltag • Atmung • Wohlgefühl: Anspannung und Entspannung • Körperhaltung • Liebevolle Zuwendung zum Körper • Sexualität • Traumata
Aktualisiert: 2023-07-03
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Den eigenen Körper kennen- und schätzen lernen
- Körperwahrnehmung: wofür wir sie brauchen, und wie man sie verbessern kann
- Körper und Gefühle: Anregungen für einen wertschätzenden, achtsamen Umgang mit sich selbst
Ein guter Kontakt zum eigenen Körper ist grundlegend für die körperliche und psychische Gesundheit und Lebensqualität. Sabine Ecker beschreibt ressourcenorientiert und therapeutisch fundiert, wie man sich in seinem Körper wohler und »zu Hause« fühlen kann. Themen sind dabei auch chronischer Schmerz, Sexualität und Traumata, wo ein körperorientierter Zugang oft besonders hilfreich ist und neue Lösungsmöglichkeiten eröffnet.
- 38 Übungen: leicht durchzuführen und im Alltag umsetzbar
- Online-Material: alle Übungen zum Ausdrucken
Aus dem Inhalt
Körperwahrnehmung schulen • Gewahrsein im Alltag • Atmung • Wohlgefühl: Anspannung und Entspannung • Körperhaltung • Liebevolle Zuwendung zum Körper • Sexualität • Traumata
Aktualisiert: 2023-07-03
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Eine Trennung mit Kind stellt eine immense Herausforderung dar. Die meinungsstarke Journalistin und Autorin Anne Dittmann weiß, wovon sie spricht – und gibt einfühlsam und ermutigend Orientierung.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Eine Trennung mit Kind stellt eine immense Herausforderung dar. Die meinungsstarke Journalistin und Autorin Anne Dittmann weiß, wovon sie spricht – und gibt einfühlsam und ermutigend Orientierung.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Aktualisiert: 2023-07-02
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Aktualisiert: 2023-07-02
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Aktualisiert: 2023-07-02
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Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Aktualisiert: 2023-07-02
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Aktualisiert: 2023-07-02
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Aktualisiert: 2023-07-02
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Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) ist ein transdiagnostisch orientiertes Interventionsprogramm, welches immer dann eingesetzt werden kann, wenn Defizite in der Emotionsregulation als Ursache für reduziertes Wohlbefinden oder psychische Störungen angesehen werden. Das TEK ist primär als Gruppentraining konzipiert, kann aber auch im Einzelsetting eingesetzt werden. Anwendungsfelder ergeben sich (1) in der Behandlung psychischer Störungen in psychotherapeutischen Praxen, Ambulanzen und Kliniken, (2) in der Prävention psychischer Erkrankungen bei Risikogruppen, (3) für die Förderung der Persönlichkeitsentwicklung im nicht-klinischen Bereich.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) ist ein transdiagnostisch orientiertes Interventionsprogramm, welches immer dann eingesetzt werden kann, wenn Defizite in der Emotionsregulation als Ursache für reduziertes Wohlbefinden oder psychische Störungen angesehen werden. Das TEK ist primär als Gruppentraining konzipiert, kann aber auch im Einzelsetting eingesetzt werden. Anwendungsfelder ergeben sich (1) in der Behandlung psychischer Störungen in psychotherapeutischen Praxen, Ambulanzen und Kliniken, (2) in der Prävention psychischer Erkrankungen bei Risikogruppen, (3) für die Förderung der Persönlichkeitsentwicklung im nicht-klinischen Bereich.
Aktualisiert: 2023-07-02
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