Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder

Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder von Birkenstock,  Anna Karina, Lambrecht,  Michaela
Ruhe und Entspannung – Ein Praxisbuch mit Ideen für Kita und Kindergarten. Wie kann man Entspannung in den Tagesablauf der Kita einbauen? Rückzugsorte und Ruhe-Momente sind bereits für Kinder grundlegende Elemente für einen ausgeglichenen Alltag. Abwechslungsreiche Ideen für das ganze Jahr mit Entspannungsgeschichten, Ruheübungen; meditativen Bewegungsgeschichten sowie Yogaübungen für Kinder von 3-6 Jahren ermöglichen Ihnen, gemeinsam mit den Kindern in die Ruhe zu finden.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder

Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder von Birkenstock,  Anna Karina, Lambrecht,  Michaela
Ruhe und Entspannung – Ein Praxisbuch mit Ideen für Kita und Kindergarten. Wie kann man Entspannung in den Tagesablauf der Kita einbauen? Rückzugsorte und Ruhe-Momente sind bereits für Kinder grundlegende Elemente für einen ausgeglichenen Alltag. Abwechslungsreiche Ideen für das ganze Jahr mit Entspannungsgeschichten, Ruheübungen; meditativen Bewegungsgeschichten sowie Yogaübungen für Kinder von 3-6 Jahren ermöglichen Ihnen, gemeinsam mit den Kindern in die Ruhe zu finden.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder

Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder von Birkenstock,  Anna Karina, Lambrecht,  Michaela
Ruhe und Entspannung – Ein Praxisbuch mit Ideen für Kita und Kindergarten. Wie kann man Entspannung in den Tagesablauf der Kita einbauen? Rückzugsorte und Ruhe-Momente sind bereits für Kinder grundlegende Elemente für einen ausgeglichenen Alltag. Abwechslungsreiche Ideen für das ganze Jahr mit Entspannungsgeschichten, Ruheübungen; meditativen Bewegungsgeschichten sowie Yogaübungen für Kinder von 3-6 Jahren ermöglichen Ihnen, gemeinsam mit den Kindern in die Ruhe zu finden.
Aktualisiert: 2023-07-01
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FUCK – Klebezettel

FUCK – Klebezettel von Riva Verlag
Diese liebevoll gestalteten Klebezettel helfen ganz einfach dabei, dem eigenen Ärger Luft zu machen. Die Kaffeemaschine funktioniert nicht? Der Nachbar steht auf dem falschen Parkplatz? Die Unterlagen des Kollegen sind Müll? Kein Problem! Einfach einen dieser schönen FUCK-Klebezettel anheften und zudem angeben, ob dieses Ärgernis eher eine Kleinigkeit ist oder das Leben gerade massiv beeinträchtigt. Mehr Ausgeglichenheit und weniger Frust im Handumdrehen!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Selbstheilung durch Entspannung

Selbstheilung durch Entspannung von Steurich,  Matthias, Tulku,  Tarthang
Die leicht erlernbare und für jedermann durchführbare Selbsthilfemethode aus Tibet führt zur Auflösung körperlicher Beschwerden und emotionaler Verspannungen. Körper- und Atemübungen, Selbstmassage- und Meditationstechniken bewirken eine tiefe Entspannung, in der sich die Ursachen körperlicher Beschwerden ebenso auflösen wie Konzentrationsschwierigkeiten und innere Unausgeglichenheit. Erschließen Sie sich den Zugang zu bisher unerschlossenen Reserven köperlicher und geistiger Kraft!
Aktualisiert: 2023-05-15
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Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder

Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder von Birkenstock,  Anna Karina, Lambrecht,  Michaela
Ruhe und Entspannung – Ein Praxisbuch mit Ideen für Kita und Kindergarten. Wie kann man Entspannung in den Tagesablauf der Kita einbauen? Rückzugsorte und Ruhe-Momente sind bereits für Kinder grundlegende Elemente für einen ausgeglichenen Alltag. Abwechslungsreiche Ideen für das ganze Jahr mit Entspannungsgeschichten, Ruheübungen; meditativen Bewegungsgeschichten sowie Yogaübungen für Kinder von 3-6 Jahren ermöglichen Ihnen, gemeinsam mit den Kindern in die Ruhe zu finden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Unfassbar entspannt

Unfassbar entspannt von Christo, David,  Ben
Druck und Stress greifen weiter um sich, obwohl sich die meisten Deutschen weniger davon wünschen. Stress und seine Auswirkungen haben sich mittlerweile zur Volkskrankheit entwickelt. Die Unfassbaren – Magier Ben David und Showhypnotiseur Christo – verraten in diesem Buch ihre Geheimwaffen gegen Stress, auf der großen Bühne, aber auch im Alltag. Sie zeigen in unterhaltsamen Geschichten, wie du dich für unaufgeregte Wege entscheiden kannst und mit welchen Tipps du ein unfassbar entspanntes Leben führst. www.die-unfassbaren.de
Aktualisiert: 2022-12-01
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Unfassbar entspannt

Unfassbar entspannt von Christo, David,  Ben
Druck und Stress greifen weiter um sich, obwohl sich die meisten Deutschen weniger davon wünschen. Stress und seine Auswirkungen haben sich mittlerweile zur Volkskrankheit entwickelt. Die Unfassbaren – Magier Ben David und Showhypnotiseur Christo – verraten in diesem Buch ihre Geheimwaffen gegen Stress, auf der großen Bühne, aber auch im Alltag. Sie zeigen in unterhaltsamen Geschichten, wie du dich für unaufgeregte Wege entscheiden kannst und mit welchen Tipps du ein unfassbar entspanntes Leben führst. www.die-unfassbaren.de
Aktualisiert: 2022-10-31
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Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele

Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele von Schulze,  Angelina
Bist du oft gestresst und suchst nach einfachen Möglichkeiten deinen Körper zu entspannen? Und möchtest du die besten Mittel und Tipps zum Entspannen im Alltag erfahren? Ich helfe dir, deine für dich passenden Entspannungstechniken zu finden. Dabei stelle ich dir verschiedene Entspannungsübungen vor, die du mit der Atmung und Bewegung machen kannst. Weiterhin gibt es Tipps um Augen, Nacken, Kopf, Beine und Füße zu entspannen. ★★ Als Bonus kannst du dir über einen Link (der im Buch vorn drinsteht) folgendes downloaden: Schnellübersicht zu den besten Entspannungsmitteln als PDF zum Download mit allen Tipps und Empfehlungen aus diesem Buch, damit du stets das richtige Mittel für deine Entspannung nutzen kannst. Geführte Meditation Ruhe mit 7 Farben als MP3 Download. Um deine Einheit von Körper, Geist und Seele zu verwöhnen nutze den Meditationstext im Buch und der Bonus-MP3. Entspannen lernen bzw. zur Ruhe kommen geht auch mit simplen Mitteln wie Cremes, Badezusätze, Schüssler Salze, Globulis, Raumdüfte, Tees, Lebensmittel, Musik und entspannende Hobbys, die du einfach mal ausprobieren kannst. Ich möchte dich inspirieren und gleichzeitig mit den Entspannungstipps verwöhnen, damit du sanft und leicht deine wohlverdiente Ruhe bekommen kannst, deine Gedanken mal abschalten und die innere Ruhe sich in dir ausbreiten darf. Den Körper entspannen kannst du mit Hilfe von Wasser, Wärme, Atemübungen und mehr. Hier geht es mal nicht um das autogene Training oder die progressive Muskelentspannung. Ich möchte dir Alternativen zeigen, die simpel und einfach umsetzbar sind und Wasser und Wärme hast du auch schnell einsetzbar bei dir Zuhause. Aber auch das Thema Bewegung wird angesprochen und es gibt ein paar Entspannungsübungen im Liegen und im Sitzen dazu. ★★ Das Buch ist aus unserer Reihe der Selbsthilfe-Coaching-Tipps und wurde hier als Doppelband zusammengefasst. Es enthält die folgenden 2 Titel: Entspannung Zuhause – Wie du entspannen und abschalten kannst (Entspannungstipps und die besten Mittel zum Kopf abschalten und innere Ruhe finden) und Entspannen lernen – Wie du deinen Körper entspannen und innere Ruhe finden kannst (Entspannung durch Atemübungen, Wasser, Wärme und tiefenentspannt durch geführte Meditation).
Aktualisiert: 2023-03-20
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Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder

Entspannungsgeschichten und Ruheübungen für Kita-Kinder von Birkenstock,  Anna Karina, Lambrecht,  Michaela
Ruhe und Entspannung – Ein Praxisbuch mit Ideen für Kita und Kindergarten. Wie kann man Entspannung in den Tagesablauf der Kita einbauen? Rückzugsorte und Ruhe-Momente sind bereits für Kinder grundlegende Elemente für einen ausgeglichenen Alltag. Abwechslungsreiche Ideen für das ganze Jahr mit Entspannungsgeschichten, Ruheübungen; meditativen Bewegungsgeschichten sowie Yogaübungen für Kinder von 3-6 Jahren ermöglichen Ihnen, gemeinsam mit den Kindern in die Ruhe zu finden.
Aktualisiert: 2023-04-27
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FUCK – Der verfluchte Ausmalkalender 2022

FUCK – Der verfluchte Ausmalkalender 2022 von Riva Verlag
Es steht wieder ein anstrengendes und nerviges Jahr bevor? FUCK – Der verfluchte Ausmalkalender hilft Woche für Woche, die Probleme des Alltags hinter sich zu lassen, wenn das Leben einem mal wieder ans Bein pinkelt. Das Ausmalen dieses beschissenen Kalenders fördert die innere Ausgeglichenheit und Achtsamkeit, während die Fantasie durch bescheuerte Motivwelten angeregt wird. Einfach das Kalenderblatt heraustrennen, wütend drauflos kolorieren und merken, wie dämliche Mitmenschen und unglückliche Fügungen in Vergessenheit geraten. Ein Muss für jeden Freund von Fantasie, Farben und Fäkalwörtern.
Aktualisiert: 2021-01-15
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