Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei muss man weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nimmt trotzdem ab. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung bietet er leicht verständliche Anleitungen, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Dietrich Bonhoeffers Buch »Nachfolge« zählt zu den meistgelesenen Werken der evangelischen Theologie. Kurze, leicht verständliche Kerntexte aus diesem Werk sind in diesem Lesebuch für jeden Tag der Fasten- und Passionszeit zusammengestellt. Jede Woche beleuchtet Bonhoeffer das Thema Nachfolge aus einem anderen Blickwinkel: Wie können wir Jesu Ruf folgen? Wie leben wir in seiner Nachfolge? Wie werden wir zur Gemeinde Jesu? »Nachfolge« entstand zwischen 1935 und 1937, als Bonhoeffer das Predigerseminar in Finkenwalde leitete. Erstmals veröffentlichte Fotos aus dem Nachlass eines Teilnehmers des dritten Finkenwalder Kurses illustrieren das Nachwort, in dem das Zusammenleben der angehenden Pfarrer mit Bonhoeffer wieder lebendig wird.
• aktuelle und leicht verständliche Impulse für jeden Tag der Fastenzeit
• erstmals veröffentlichte Fotos aus dem Album eines Kursteilnehmers aus Finkenwalde
• übersichtlich und lesefreundlich gestaltet
Aktualisiert: 2022-01-19
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Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei muss man weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nimmt trotzdem ab. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung bietet er leicht verständliche Anleitungen, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Ist die Vorbereitungszeit auf Ostern nicht wie eine innere Reise? Pfarrer Roland Breitenbach ist in seinem Leben viel gereist, gewandert und gepilgert, ob in den Alpen oder im Heiligen Land. Dabei hat er Weisheitsgeschichten von überall gesammelt. In diesem Buch finden Sie für alle Tage der Fastenzeit 40 seiner inspirierenden Weisheitsgeschichten, die Sie auf dem Weg begleiten. Passend zu den Themen der Fastensonntage bietet das Buch jeden Tag eine kurze Geschichte, die zum Weiterdenken anregt.
Aktualisiert: 2023-02-02
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Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre
Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum
die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen
bietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann – egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.
Aktualisiert: 2022-08-25
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