Geniale Trendgerichte mit dem neuen Superfood Kurkuma: Diese 70 coolen Rezepte für die gesunde Wunderwurzel sind schnell und einfach gemacht, sie stärken das Immunsystem, fördern die Verdauung oder helfen sogar, Hautunreinheiten in den Griff zu bekommen. Ob als Smoothie, in der Suppe oder im Tee, im Kurkuma-Kochbuch gibt’s alle angesagten Ideen für die kleine, gelbe Knolle mit den Superkräften, beispielsweise die wohltuende Goldene Milch oder das spritzige Holunder-Kurkuma-Tonic. Ein praktisches, übersichtlich aufgemachtes Kochbuch aus der beliebten Bestsellerreihe – hier gibt’s große Rezeptvielfalt zum kleinen Preis!
Auf der Suche nach natürlichen Gesundheitsboostern, die das Wohlbefinden positiv beeinflussen, gleichzeitig schnell und einfach zubereitet sind? Dann sind Sie hier genau richtig. Frisch gerieben oder fertig als Pulver lässt sich die gesunde Wurzel perfekt in alltagstauglichen Gerichte verpacken. Zusätzlicher Pluspunkt: Ihre knallorange Farbe verwandelt jedes Kurkuma-Rezept in einen Hingucker. Was so gut aussieht, schmeckt natürlich auch extrem lecker. Am besten Sie probieren es gleich einmal aus!
Orangen-Mango-Smoothie, Kurkuma-Kakao-Latte oder Süßkartoffel-Kokos-Suppe: Alle Kurkuma-Rezepte werden visuell einzigartig dargestellt – typisch für die DK Bestsellerreihe. Auf jeder Doppelseite sind links die benötigten Zutaten und rechts das fertige Ergebnis mit der kurzen, knackigen Anleitung abgebildet – anschaulicher und verständlicher geht’s nicht. Da macht das Kochen und Mixen mit der Superwurzel doch gleich noch mehr Spaß!
Aktualisiert: 2022-02-23
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Energie-Kick gefällig? Oder einfach nur Lust auf Süßes? Greifen Sie zu: Mit diesem tollen Clean-Eating-Buch wird gesund genascht! Wer zwischendurch einen Kraftschub braucht, füllt seine Reserven mit den zuckerfreien Superfood-Rezepten für selbst gemachte Powerriegel und Energiekugeln auf. In diesen gesunden Snacks stecken wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Süßmacher – aber garantiert kein raffinierter Zucker, keine künstlichen Süßstoffe und keine gehärteten Fette. Das Fitness-Kochbuch erscheint im praktischen Format in der einzigartigen, übersichtlichen Darstellung. Auf jeder Doppelseite wird ein Rezept abgebildet, links die benötigten Zutaten, rechts die kurze, knackige Anleitung. Und das Beste: Das Ganze gibt’s zum kleinen Preis!
Süßigkeiten und Knabberkram machen glücklich? Stimmt, aber statt der gekauften Tafel Schokolade oder der Tüte Chips aus dem Supermarkt, gönnt man sich doch lieber das coole Fit-Food aus dem Clean-Eating-Kochbuch. Denn bei Energieriegeln und Energiekugeln aus der Eigenproduktion weiß man ganz genau, was drinsteckt. Cleane Köstlichkeiten lassen unsere Endorphine wirklich tanzen!
Ob als Stärkung im Büro, beim Sport oder als Nachtisch – Erdbeer-Mandel-Müsliriegel, Zimt-Karotten-Powerbar oder Matcha-Kakao-Balls spenden Energie, stärken das Immunsystem und fördern den Muskelaufbau. Die gesunden Snacks aus dem Clean-Eating-Buch machen fit, schlank, stark und gesund. Sie schmecken herrlich süß und das ganz ohne dick- und krankmachendes Zuckerzeug!
Aktualisiert: 2021-08-27
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Goodbye Eiweißshakes! Künstliche Sport-Drinks bekommen jetzt köstliche Konkurrenz. Dieses tolle Smoothie-Rezeptbuch hält 65 schnell gemachte Fitness-Smoothies speziell für Sportler bereit. Die Smoothie-Rezepte für vor oder nach dem Training, den Muskelaufbau oder die Kohlenhydrat-Speicher sind perfekt auf den Nährstoffbedarf von Läufern, Kraftsportlern & Co. angepasst. Und das Beste: Es gibt die große Rezeptvielfalt zum kleinen Preis im praktischen, einzigartig aufgemachten Format. Auf jeder Doppelseite sind links alle benötigten Zutaten abgebildet, rechts das fertige Ergebnis mit der kurzen, knackigen Anleitung – übersichtlicher geht’s nicht!
Klar, Sportler brauchen besonders viel Energie und eine Extraportion Proteine. Aber muss man deshalb zu industriellen Eiweißshakes greifen? Oh nein! Als Alternative zu fertigen Pulvern landen mit diesem Smoothie-Rezeptbuch lauter gesunde Fitmacher fürs Workout im Mixer. Aus natürlichen Lebensmitteln werden Fitness-Smoothies ruckzuck hergestellt und überallhin mitgenommen. Im Turbotempo entstehen leckere Kraftpakete wie Kokos-Dattel-Smoothie, Kürbis-Buttermilch-Smoothie, Hafer-Haselnuss-Shake und jede Menge grüne Smoothies. Die Drinks aus diesem Smoothie-Rezeptbuch belohnen die harte Arbeit an der Hantelbank, im Schwimmbecken oder auf der Tartanbahn mit einem super Geschmack und lassen die Muskeln wachsen!
Aktualisiert: 2022-08-11
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