Sie haben das Gefühl, dass mit Ihrer Leber etwas nicht in Ordnung ist, weil Sie sich möglicherweise über viele Jahre hinweg falsch ernährt haben? Sie fühlen sich oft schlapp und sind häufig müde? Vielleicht leiden Sie auch unter Völlegefühl oder Blähungen.
In diesem Fall sollten Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt sprechen, denn dies können Symptome für eine Fettleber sein.
Um zu vermeiden, dass Sie übermäßig viele Tabletten einnehmen müssen oder dass es über-haupt erst dazu kommt, dass Ihre Leber zur Fettleber wird, können Sie bereits selbst viel unternehmen.
Alles beginnt mit der richtigen Ernährung. Daher sollten Sie nicht lange zögern und sich genau dieses Kochbuch zulegen.
Es beinhaltet einen ausführlichen Ratgeberteil, der Ihnen die folgenden wichtigen In-formationen liefert:
• Die Funktion der Leber.
• Was ist eine Fettleber?
• Anzeichen für die Nichtfunktion der Leber.
• Bevorzugte Lebensmittel.
• Lebensmittel, die vermieden werden sollten.
Zusätzlich enthält das Kochbuch 150 Rezepte, welche Sie ohne großen Aufwand ganz ein-fach nachkochen können.
Alle Rezepte enthalten Zutaten, welche Sie trotz Fettleber ohne Probleme zu sich nehmen können. Sie werden sehen, dass Sie trotz Fettleber wunderbare Gerichte zu sich nehmen können.
Bonus: 14 Tage Ernährungsplan
Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Kochbuch alles, um ihre Fettleber zu entgiften und einen neuen und gesunden Lebensweg einzuschlagen.
Damit jedoch garantiert ist, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen, hat die Martha Bergmann einen 14 Tage Ernährungsplan exklusiv für Sie entwickelt.
Der Ernährungsplan ist in Frühstück, Mittagessen und einem Abendessen für jeden Tag ein-geteilt, um zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und fettfreien Gericht ausgestattet zu sein.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Sie haben das Gefühl, dass mit Ihrer Leber etwas nicht in Ordnung ist, weil Sie sich möglicherweise über viele Jahre hinweg falsch ernährt haben? Sie fühlen sich oft schlapp und sind häufig müde? Vielleicht leiden Sie auch unter Völlegefühl oder Blähungen.
In diesem Fall sollten Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt sprechen, denn dies können Symptome für eine Fettleber sein.
Um zu vermeiden, dass Sie übermäßig viele Tabletten einnehmen müssen oder dass es über-haupt erst dazu kommt, dass Ihre Leber zur Fettleber wird, können Sie bereits selbst viel unternehmen.
Alles beginnt mit der richtigen Ernährung. Daher sollten Sie nicht lange zögern und sich genau dieses Kochbuch zulegen.
Es beinhaltet einen ausführlichen Ratgeberteil, der Ihnen die folgenden wichtigen In-formationen liefert:
• Die Funktion der Leber.
• Was ist eine Fettleber?
• Anzeichen für die Nichtfunktion der Leber.
• Bevorzugte Lebensmittel.
• Lebensmittel, die vermieden werden sollten.
Zusätzlich enthält das Kochbuch 150 Rezepte, welche Sie ohne großen Aufwand ganz ein-fach nachkochen können.
Alle Rezepte enthalten Zutaten, welche Sie trotz Fettleber ohne Probleme zu sich nehmen können. Sie werden sehen, dass Sie trotz Fettleber wunderbare Gerichte zu sich nehmen können.
Bonus: 14 Tage Ernährungsplan
Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Kochbuch alles, um ihre Fettleber zu entgiften und einen neuen und gesunden Lebensweg einzuschlagen.
Damit jedoch garantiert ist, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen, hat die Martha Bergmann einen 14 Tage Ernährungsplan exklusiv für Sie entwickelt.
Der Ernährungsplan ist in Frühstück, Mittagessen und einem Abendessen für jeden Tag ein-geteilt, um zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und fettfreien Gericht ausgestattet zu sein.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Die richtige Ernährung bei Fettleber und Ihre Leber heilen?
Abgesehen von dem spezifischen Nutzen für die Gesundheit Ihrer Leber ist es sinnvoll die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, als Treibstoff
Aktualisiert: 2022-12-19
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Lebensmittel können heilen – oder auch krank machen: Inzwischen leidet jeder Dritte an einer sogenannten nichtalkoholischen Fettleber. Doch das muss nicht sein: Mit einer gezielten Ernährungsumstellung kann sich unsere kranke Leber schnell wieder erholen und gesund werden. Das zeigen Daniela Pfeifer und Christina Biechl mit ihrer eigens dafür entwickelten und oft erprobten Erfolgsformel. Zahlreiche Fälle aus ihrer Beratungspraxis belegen: Ihre Methode wirkt – rasch und nachhaltig!Die beiden Diätologinnen kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse über LowCarb-Ernährung und leberaktive Wirkstoffe mit der zeitgemäßen Anwendung der Traditionellen Chinesischen Medizin. Profitieren Sie von den Anregungen zur Entfettung Ihrer „Entgiftungszentrale“ und genießen Sie die 55 „Einfach-und-Gut“-Rezepte.
Aktualisiert: 2022-02-01
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Mit TCM zur gesunden Leber!
Die TCM-Expertin Katharina Ziegelbauer zeigt auf Basis der Jahrtausende alten Tradition der Chinesischen Medizin in ihrem Buch, was Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme mit einer geschwächten Leber zu tun haben, was der Leber guttut und was ihr schadet.
Mit 50 leberfreundlichen, rein vegetarischen Rezepten, einem 6-Wochen Entgiftungsprogramm, praktischen Lebensmittellisten und Selbsttests zeigt die erfahrene Ernährungsberaterin, wie Ihre Leber wieder ins Gleichgewicht kommt.
Sie erfahren in diesem Buch:
-welche Symptome typisch für eine geschwächte Leber-Energie sind
-wie Sie Ihre Symptome einordnen können, z.B. Blähungen, Bindehautentzündungen, Gallensteine, PMS, Verstopfung
-wie Sie Ihre Symptome mit der richtigen Ernährung verbessern können (Listen mit passenden Nahrungsmitteln, Kräutern etc.)
-wie Sie Ihre Leber mit einem 6-Wochen-Programm gezielt unterstützen können und zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden kommen
-wie die Leber und ihr Partnerorgan Gallenblase in der TCM gesehen werden
-welche Syndrome es gibt und was die Ursachen für ihre Entstehung sind
Aktualisiert: 2023-03-28
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Die meisten ahnen davon nichts, denn eine Fettleber entwickeln längst nicht nur Menschen, die auch sonst zu viel Speck mit sich herumtragen. Doch die Verfettung der Leber ist keineswegs so harmlos, wie sie selbst von Ärzten immer noch betrachtet wird. Nicht nur das Organ selbst ist in Gefahr, weil die Verfettung Entzündungen, Zirrhosen und Tumoren begünstigt, auch das Risiko für Diabetes, Herzinfarkte, Schlaganfälle und Nierenerkrankungen ist dramatisch erhöht. Die neuen Erkenntnisse zeigen: Das Krankheitsrisiko hängt nicht davon ab, wie viel Gewicht jemand auf die Waage bringt, sondern nur davon, wie verfettet die Leber und andere Organe sind! Die gute Nachricht: Diese gefährliche Entwicklung lässt sich schnell und vergleichsweise einfach rückgängig machen. Tatsächlich genügt bereits ein zweiwöchiges spezielles Leber-Fasten-Programm, um die Leber und den Stoffwechsel deutlich zu entlasten.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Lange Zeit wurde die Fettleber als wichtiger Risikofaktor verkannt. Heute sieht die Medizin sie als wesentliche Ursache für die Entstehung von Diabetes, Herz- und Hirninfarkt, Alzheimer und vielen Krebserkrankungen. Die Fettleber ist die neue Volkskrankheit: 30 Prozent der übergewichtigen Kinder, 70 Prozent der übergewichtigen Erwachsenen und 80 Prozent der Typ-2-Diabetiker sind bereits betroffen - aber auch
bis zu 25 Prozent der Schlanken! Höchste Zeit, aufzuklären und die Entfettung in Angriff zu nehmen. Der renommierte Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Nicolai Worm legt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Neubewertung von Übergewicht vor. Präzise, aber wie immer in lockerem Stil handelt er die Entstehung und die Folgen
des Fettleberphänomens ab. Womit wird die Gans zur Produktion der schmackhaften Fettleber gestopft? Mit Kohlenhydraten, nicht mit Fett! Worm zeigt in diesem Buch auch konkrete Möglichkeiten der erfolgreichen Ernährungstherapie – in letzter Konsequenz: ein speziell entwickeltes Leberfasten.
Aktualisiert: 2021-10-24
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