Energie und Lebensfreude hängen von einer vitalen Leber ab. Heutzutage ist diese jedoch häufig übermäßigen Belastungen ausgesetzt. Aber wie erkennt man die Gefahr, erhält seine Leber gesund und wirkt eventuellen Schädigungen entgegen? Gerlinde Felix hat alle relevanten Informationen dazu zusammengestellt. Die richtige Ernährung, Bewegung und natürliche Fitmacher entlasten und revitalisieren dieses lebenswichtige Organ – für ein positives und beschwingtes Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Energie und Lebensfreude hängen von einer vitalen Leber ab. Heutzutage ist diese jedoch häufig übermäßigen Belastungen ausgesetzt. Aber wie erkennt man die Gefahr, erhält seine Leber gesund und wirkt eventuellen Schädigungen entgegen? Gerlinde Felix hat alle relevanten Informationen dazu zusammengestellt. Die richtige Ernährung, Bewegung und natürliche Fitmacher entlasten und revitalisieren dieses lebenswichtige Organ – für ein positives und beschwingtes Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Energie und Lebensfreude hängen von einer vitalen Leber ab. Heutzutage ist diese jedoch häufig übermäßigen Belastungen ausgesetzt. Aber wie erkennt man die Gefahr, erhält seine Leber gesund und wirkt eventuellen Schädigungen entgegen? Gerlinde Felix hat alle relevanten Informationen dazu zusammengestellt. Die richtige Ernährung, Bewegung und natürliche Fitmacher entlasten und revitalisieren dieses lebenswichtige Organ – für ein positives und beschwingtes Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Energie und Lebensfreude hängen von einer vitalen Leber ab. Heutzutage ist diese jedoch häufig übermäßigen Belastungen ausgesetzt. Aber wie erkennt man die Gefahr, erhält seine Leber gesund und wirkt eventuellen Schädigungen entgegen? Gerlinde Felix hat alle relevanten Informationen dazu zusammengestellt. Die richtige Ernährung, Bewegung und natürliche Fitmacher entlasten und revitalisieren dieses lebenswichtige Organ – für ein positives und beschwingtes Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Energie und Lebensfreude hängen von einer vitalen Leber ab. Heutzutage ist diese jedoch häufig übermäßigen Belastungen ausgesetzt. Aber wie erkennt man die Gefahr, erhält seine Leber gesund und wirkt eventuellen Schädigungen entgegen? Gerlinde Felix hat alle relevanten Informationen dazu zusammengestellt. Die richtige Ernährung, Bewegung und natürliche Fitmacher entlasten und revitalisieren dieses lebenswichtige Organ – für ein positives und beschwingtes Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Energie und Lebensfreude hängen von einer vitalen Leber ab. Heutzutage ist diese jedoch häufig übermäßigen Belastungen ausgesetzt. Aber wie erkennt man die Gefahr, erhält seine Leber gesund und wirkt eventuellen Schädigungen entgegen? Gerlinde Felix hat alle relevanten Informationen dazu zusammengestellt. Die richtige Ernährung, Bewegung und natürliche Fitmacher entlasten und revitalisieren dieses lebenswichtige Organ – für ein positives und beschwingtes Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Aktualisiert: 2022-07-29
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Energie und Lebensfreude hängen von einer vitalen Leber ab. Heutzutage ist diese jedoch häufig übermäßigen Belastungen ausgesetzt. Aber wie erkennt man die Gefahr, erhält seine Leber gesund und wirkt eventuellen Schädigungen entgegen? Gerlinde Felix hat alle relevanten Informationen dazu zusammengestellt. Die richtige Ernährung, Bewegung und natürliche Fitmacher entlasten und revitalisieren dieses lebenswichtige Organ – für ein positives und beschwingtes Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2023-04-01
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Vermutlich kennt jeder Situationen, in denen ein Fitmacher für die mentale Leistungsfähigkeit genau das Richtige wäre. Die Gehirn und Geist-Redaktion verfolgt die Entwicklungen auf diesem Gebiet seit Jahren. Wir baten Experten, über den aktuellen Stand der Forschung zu berichten: Was wissen wir über Wirkungen von Substanzen wie Donepezil, Methylphenidat oder Modafinil, wenn sie nicht zur Bekämpfung von Krankheiten wie Demenz oder ADHS eingenommen werden, sondern das Gehirn auf Trab bringen sollen? Welche Folgen hätte es für jeden Einzelnen und die Gesellschaft, wenn Hirndopingmittel in jeder Drogerie frei erhältlich wären? Wie beruhigend, dass man seinen Geist auch auf natürliche Weise stärken kann.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Rückenschmerzen, Kopfweh oder Nackenprobleme? Leider klagen immer mehr Kinder über Beschwerden dieser Art. Grund sind oft mangelnde Bewegung, zu schwere Schultaschen oder eine falsche Körperhaltung.
Mit den Bildkarten „Gesunder Rücken von Anfang an!
Kurze, effektive Rückenübungen für Kinder“ werden Lehrkräften und Eltern rückenstärkende Übungen gezeigt, die sie schnell zwischendurch mit den Kindern durchführen können.
Die „Gesunder Rücken von Anfang an!“-Kartei besteht aus 45 farbigen DIN-A5-Karten mit Fotos und Übungsanweisungen.
Dazu gibt es ein farbiges Begleitheft, in dem unter anderem praktische Hinweise gegeben werden, die Aufteilung der Übungsformen erklärt wird und Sie zusätzliche Übungen zur Körperwahrnehmung als Einstieg finden.r
Aktualisiert: 2022-07-26
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Dieses Buch vermittelt Ihnen 33 x Salatideen für größte Gaumen- und Augenfreuden. Vom Klassiker wie „Russischer Salat“ bis Pfifferlingssalat und Bohnen- Thunfischsalat finden Salatfreunde innovative Versionen. Für alle, die sich bewusst und gesund ernähren wollen, führt an Salaten kein Weg vorbei. Ob Feines für Gäste oder ein leichter Salat für den Familientisch, die Rezepte aus diesem Buch bringen Fitness und Wohlbefinden auf den Teller. Ausgezeichnet mit dem Sonderpreis der GAD (Gastronomische Akademie Deutschlands E.V.) „Eine ganzheitliche, regionale Buchreihe – als eine kleine Kochschule, die keine Wünsche offenlässt. (…) Die Rezepte werden Schritt für Schritt erklärt, zum guten Gelingen ist immer ein roter Faden zu erkennen, gerade auch für junge und (noch) unerfahrene Köche. (…) Mehr Kochbuch braucht man eigentlich nicht.“ GAD-Jury, Oktober 2017
Aktualisiert: 2021-07-01
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Die „Rückenübungen mit Svenja 6 – 8 Jahre“ können schnell und einfach umgesetzt werden: zwischendurch, zur Förderung der Konzentration und problemlos im Klassenzimmer.
Material ist nicht nötig und die kurzen Übungen können flexibel durchgeführt werden.
Kontinuierlich geübt, stärken sie die Rückenmuskulatur und Haltemuskulatur und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Praktischer Spiralblock!s
Aktualisiert: 2022-07-27
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Ist die Klasse unruhig und die Kinder können sich nicht konzentrieren? Die „Bewegungsübungen für zwischendurch 6 – 8 Jahre“ sind die Lösung!
Die kleinen, übersichtlich gestalteten Bewegungsübungen können direkt im Klassenzimmer oder auch einmal auf dem Gang durchgeführt werden. Danach können die Kinder wieder konzentriert und ruhig weiterarbeiten.
Die praktischen Spiralblöcke können in Reichweite im Klassenzimmer hängen oder eben mitgenommen werden.i
Aktualisiert: 2022-07-27
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Fehlt es der Klasse an Ruhe und Konzentration? Die „Bewegungsübungen für zwischendurch 8 – 10 Jahre“ bieten Abhilfe!
Die praktischen Spiralblöcke zum Aufhängen oder Mitnemen beinhalten kleine, übersichtlich gestaltete Bewegungsübungen für Zwischendurch.
Die Übungen können direkt im Klassenzimmer oder auf dem Gang durchgeführt werden. Nach der Bewegungspause können die Kinder wieder entspannt weiterarbeiten.n
Aktualisiert: 2022-07-27
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Viele Kinder haben Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfweh oder Nackenprobleme. Die Ursachen hierfür sind unter anderem zu wenig Bewegung, eine schwere Schultasche oder die falsche Körperhaltung.
Mit den Bildkarten „Gesunder Rücken von Anfang an!
Kurze, effektive Rückenübungen für Kinder“ haben Lehrkräfte und Eltern die Möglichkeit, zu jeder Gelegenheit schnell mit den Kindern einige rückenstärkende Übungen zu machen.
Die „Gesunder Rücken von Anfang an!“-Kartei beinhaltet 45 farbige DIN-A5-Karten mit Fotos und Übungsanweisungen.
Zusätzlich finden Sie ein farbiges Begleitheft, in dem zum Beispiel praktische Hinweise gegeben werden, die Gliederung der Übungsformen erklärt wird und Sie auch Übungen zur Körperwahrnehmung als Einstieg finden.g
Aktualisiert: 2022-07-26
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Die acht farbigen Poster sind eine passende Ergänzung zu den beiden Bildkarten-Karteien „Gesunder Rücken von Anfang an! – Kurze, effektive Rückenübungen für Kinder“.
Mit den Postern in DIN A2 können die Ausgangsstellungen der Rückenübungen für alle sichtbar im Klassenraum präsentiert werden.
So wird die Umsetzung der Rückenübungen noch einfacher!e
Aktualisiert: 2022-07-26
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Mit den „Bewegungsübungen für zwischendurch 10 – 12 Jahre“ bringen Sie schnell wieder Ruhe und Konzentration in Ihr Klassenzimmer!
Sie können die kleinen, klar gestalteten Bewegungsübungen direkt im Klassenzimmer oder auch einmal auf dem Gang durchführen. Danach arbeiten die Kinder wieder konzentriert und still weiter.
Die praktischen Spiralblöcke können direkt im Klassenzimmer aufgehängt oder in der Tasche mitgenommen werden.i
Aktualisiert: 2022-07-27
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Die „Rückenübungen mit Svenja 10 – 12 Jahre“ können ohne viel Aufwand eingesetzt werden: flexibel, zur Unterstüzung der Konzentration und unkompliziert im Klassenraum.
Zusätzliche Materialien sind nicht nötig und die kurzen Übungen können zwischendurch durchgeführt werden.
Stetig geübt, stärken sie die Rückenmuskulatur und Haltemuskulatur und steigern so das Wohlbefinden.
Praktischer Spiralblock!s
Aktualisiert: 2022-07-27
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