Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein – alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Gesünder leben, Situationen meistern, kraftvoller kommunizieren
Beleben Sie sich und Ihr Umfeld durch eine kraftvolle Kommunikation auf der Basis Ihres Atems. Mit der bewährten kraftvoll© Methode befreien und stärken Sie Ihren Atem in 15 einfachen Schritten, damit Sie
- im Kontakt zu sich selbst bewusster leben
- gesünder und kraftvoller werden
- besser kommunizieren
- die Zeit intensiver erleben
- heikle Situationen meistern
- Stimmungen beeinflussen und moderieren
- Ihre Sinnfindung erweitern können. Entwickelt vom diplomierten Gesangspädagogen, Sprecher und Atemcoach Cornelius Beck
Aufbrüche im Leben beginnen nicht im luftleeren Raum. Oft steht an ihrem Anfang ein neues Aufatmen. Frische Luft dringt in miefige Kammern ein, frischer Wind beflügelt zu neuen Taten. Dieser praktische Ratgeber zeigt auf, welche befreienden, belebenden und stark machenden Auswirkungen eine kraftvolle Atmung auf unseren Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen hat. Er lockt heraus aus der Atemlosigkeit eines Alltags unter Druck und aus der Kurzatmigkeit eines Lebens ohne Kontakt zu sich selbst. Hier bekommen Sie eine professionelle Atemtechnik beigebracht, mit der Sie gesünder und kraftvoller leben, besser entscheiden, lieben und handeln können. In 15 Schritten erklärt der erfahrene Gesangspädagoge und Sprecherzieher, wie man sie einüben und auf viele Lebensbereiche anwenden kann.
Bonus: sieben extra Kapitel mit praktischen Atemübungen über Musik
Erscheint im Rahmen der Tübinger Hörakademie, der Hörbuchreihe für Menschen in Beruf und Verantwortung.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Gesünder leben, Situationen meistern, kraftvoller kommunizieren
Beleben Sie sich und Ihr Umfeld durch eine kraftvolle Kommunikation auf der Basis Ihres Atems. Mit der bewährten kraftvoll© Methode befreien und stärken Sie Ihren Atem in 15 einfachen Schritten, damit Sie
- im Kontakt zu sich selbst bewusster leben
- gesünder und kraftvoller werden
- besser kommunizieren
- die Zeit intensiver erleben
- heikle Situationen meistern
- Stimmungen beeinflussen und moderieren
- Ihre Sinnfindung erweitern können. Entwickelt vom diplomierten Gesangspädagogen, Sprecher und Atemcoach Cornelius Beck
Aufbrüche im Leben beginnen nicht im luftleeren Raum. Oft steht an ihrem Anfang ein neues Aufatmen. Frische Luft dringt in miefige Kammern ein, frischer Wind beflügelt zu neuen Taten. Dieser praktische Ratgeber zeigt auf, welche befreienden, belebenden und stark machenden Auswirkungen eine kraftvolle Atmung auf unseren Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen hat. Er lockt heraus aus der Atemlosigkeit eines Alltags unter Druck und aus der Kurzatmigkeit eines Lebens ohne Kontakt zu sich selbst. Hier bekommen Sie eine professionelle Atemtechnik beigebracht, mit der Sie gesünder und kraftvoller leben, besser entscheiden, lieben und handeln können. In 15 Schritten erklärt der erfahrene Gesangspädagoge und Sprecherzieher, wie man sie einüben und auf viele Lebensbereiche anwenden kann.
Bonus: sieben extra Kapitel mit praktischen Atemübungen über Musik
Erscheint im Rahmen der Tübinger Hörakademie, der Hörbuchreihe für Menschen in Beruf und Verantwortung.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein – alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.
Aktualisiert: 2023-04-20
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In diesem Buch erzählen die Stimmtherapeutin Sabine Evangelia Koop und die Künstlerin Carmen José von der Wahrnehmung der eigenen Stimme. In einem Wechselspiel zwischen bildhaften Texten und farbigen Illustrationen verleihen sie der Stimme eine lebendige Gestalt.
Menschen, die in Sprechberufen arbeiten, in einem Chor singen oder sich einfach für ihre Stimme interessieren, gewinnen Einblicke in die Anatomie, finden Erklärungen für die Fallstricke des Alltags und kurze Anregungen, um die eigene Stimme bewusster wahrzunehmen.
Das Buch wurde nachhaltig und klimaneutral in Deutschland produziert und gedruckt.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können?
Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen – das sind Faktoren, die unterbewusst Ihre natürliche Atmung beeinträchtigen und zu langfristigen Gesundheitsschäden führen können. Doch atmen ist mehr als ein rein physikalischer Akt: Die Atmung beeinflusst Ihr mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und kann aktiv erlernt werden.
Die richtige Atemtechnik hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und wirkt beruhigend auf den Geist. Richard Brennan zeigt in diesem inspirierenden und komplett farbig gestalteten Ratgeber, wie Sie sich Ihrer Atmung wieder bewusst werden und zu Ihrem natürlichen und individuellen Atemrhythmus zurückfinden. Mit Übungen auf Grundlage der Alexander-Technik, die gesamtkörperliche Reaktionen auf verschiedene Reize betrachtet, wird Ihr Bewusstsein über die eigene Atmung gestärkt und Atemprobleme werden gelindert.
Aktualisiert: 2023-04-20
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