Produktmerkmale
Schülerkalender im Format 14,8 x 21 cm, umweltfreundliches FSC Papier
Platz zum Eintragen der Fächer, To-dos, Termine und Infos sowie eine kleine Spalte zum Häkchensetzen
Extras: Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, Geburtstagskalender, Verleihliste sowie praktische Eckperforationen
Gummibandverschluss und herausnehmbares Lesezeichen
Ringbindung und extra leichtes Flexicover für angenehme Handhabung
Deutsches Kalendarium von August 2023 bis Juli 2025
Auf ins neue Schuljahr 2023/24! Von August 2023 bis Juli 2024 behältst du mit diesem genialen und handlichen Schulplaner stets den Überblick: Wochenübersicht auf 2 Seiten, Platz zum Eintragen der Fächer, To-dos, Termine und Infos sowie eine kleine Spalte zum Häkchensetzen. Zusätzlich gibt es Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, einen Geburtstagskalender und eine Verleihliste. Einen schnellen Zugriff auf die Woche bieten dir das herausnehmbare Lesezeichen, das beliebig platziert werden kann, sowie die praktische Eckperforation. Dank der Ringbindung liegt der Planer immer flach auf dem Tisch und mit seinem Flexicover angenehm in der Hand. Ein absolutes Leichtgewicht ist er mit seinen 205 g obendrein und der Gummibandverschluss hält auch lose eingelegte Zettel stets gut unter Verschluss.
Aktualisiert: 2023-06-27
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Schülerkalender im Format 14,8 x 21 cm, umweltfreundliches FSC Papier
Platz zum Eintragen der Fächer, To-dos, Termine und Infos sowie eine kleine Spalte zum Häkchensetzen
Extras: Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, Geburtstagskalender, Verleihliste sowie praktische Eckperforationen
Gummibandverschluss und herausnehmbares Lesezeichen
Ringbindung und extra leichtes Flexicover für angenehme Handhabung
Deutsches Kalendarium von August 2023 bis Juli 2025
Auf ins neue Schuljahr 2023/24! Von August 2023 bis Juli 2024 behältst du mit diesem genialen und handlichen Schulplaner stets den Überblick: Wochenübersicht auf 2 Seiten, Platz zum Eintragen der Fächer, To-dos, Termine und Infos sowie eine kleine Spalte zum Häkchensetzen. Zusätzlich gibt es Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, einen Geburtstagskalender und eine Verleihliste. Einen schnellen Zugriff auf die Woche bieten dir das herausnehmbare Lesezeichen, das beliebig platziert werden kann, sowie die praktische Eckperforation. Dank der Ringbindung liegt der Planer immer flach auf dem Tisch und mit seinem Flexicover angenehm in der Hand. Ein absolutes Leichtgewicht ist er mit seinen 205 g obendrein und der Gummibandverschluss hält auch lose eingelegte Zettel stets gut unter Verschluss.
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Schülerkalender im Format 14,8 x 21 cm, umweltfreundliches FSC Papier
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Extras: Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, Geburtstagskalender, Verleihliste sowie praktische Eckperforationen
Gummibandverschluss und herausnehmbares Lesezeichen
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Extras: Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, Geburtstagskalender, Verleihliste sowie praktische Eckperforationen
Gummibandverschluss und herausnehmbares Lesezeichen
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Platz zum Eintragen der Fächer, To-dos, Termine und Infos sowie eine kleine Spalte zum Häkchensetzen
Extras: Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, Geburtstagskalender, Verleihliste sowie praktische Eckperforationen
Gummibandverschluss und herausnehmbares Lesezeichen
Ringbindung und extra leichtes Flexicover für angenehme Handhabung
Deutsches Kalendarium von August 2023 bis Juli 2025
Auf ins neue Schuljahr 2023/24! Von August 2023 bis Juli 2024 behältst du mit diesem genialen und handlichen Schulplaner stets den Überblick: Wochenübersicht auf 2 Seiten, Platz zum Eintragen der Fächer, To-dos, Termine und Infos sowie eine kleine Spalte zum Häkchensetzen. Zusätzlich gibt es Stundenpläne, Notenübersichten, Schulferientermine für D, A, CH, einen Geburtstagskalender und eine Verleihliste. Einen schnellen Zugriff auf die Woche bieten dir das herausnehmbare Lesezeichen, das beliebig platziert werden kann, sowie die praktische Eckperforation. Dank der Ringbindung liegt der Planer immer flach auf dem Tisch und mit seinem Flexicover angenehm in der Hand. Ein absolutes Leichtgewicht ist er mit seinen 205 g obendrein und der Gummibandverschluss hält auch lose eingelegte Zettel stets gut unter Verschluss.
Aktualisiert: 2023-06-27
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Basic-Übungen und effektive Übungsprogramme mit dem Miniband
Das Miniband – in der Handhabung total leicht und praktisch – ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: Beim Krafttraining lassen sich damit die Muskeln von Kopf bis Fuß gezielt ansprechen. Und auch für das Herz-Kreislauf-Training mit Fettverbrennungsfaktor, das Stretching und die Koordination ist das Band vielseitig einsetzbar.
TV-Fitnessexpertin Barbara Klein stellt im Buch die wichtigsten Miniband-Übungen vor und erklärt, worauf es beim Training ankommt. Wer gleich unter praktischer Anleitung loslegen will, findet in den Videos zwei fließende Programme für den ganzen Körper. Damit jeder auf seinem Level trainieren kann, zeigen Barbara Klein und ihre zwei Co-Trainer die Übungskombinationen in drei Könnensstufen, von leicht für Einsteiger über medium bis hin zu schwierig für bereits Trainierte. In einem Extrateil gibt Barbara Klein darüber hinaus Anregungen für therapeutische Übungen mit dem Miniband, etwa bei Hallux, Kniearthrose oder Problemen an der Halswirbelsäule.
Die Übungsprogramme sind für die mobile Anwendung online über einen Zugangscode abrufbar.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Basic-Übungen und effektive Übungsprogramme mit dem Miniband
Das Miniband – in der Handhabung total leicht und praktisch – ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: Beim Krafttraining lassen sich damit die Muskeln von Kopf bis Fuß gezielt ansprechen. Und auch für das Herz-Kreislauf-Training mit Fettverbrennungsfaktor, das Stretching und die Koordination ist das Band vielseitig einsetzbar.
TV-Fitnessexpertin Barbara Klein stellt im Buch die wichtigsten Miniband-Übungen vor und erklärt, worauf es beim Training ankommt. Wer gleich unter praktischer Anleitung loslegen will, findet in den Videos zwei fließende Programme für den ganzen Körper. Damit jeder auf seinem Level trainieren kann, zeigen Barbara Klein und ihre zwei Co-Trainer die Übungskombinationen in drei Könnensstufen, von leicht für Einsteiger über medium bis hin zu schwierig für bereits Trainierte. In einem Extrateil gibt Barbara Klein darüber hinaus Anregungen für therapeutische Übungen mit dem Miniband, etwa bei Hallux, Kniearthrose oder Problemen an der Halswirbelsäule.
Die Übungsprogramme sind für die mobile Anwendung online über einen Zugangscode abrufbar.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-03-31
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