Noch nie war die Welt so voller Ablenkungen: Kollegen, Lärm, Tweets und E-Mails sind einige der häufigsten externen Konzentrationskiller im Alltag. Schlimmer ist nur noch der selbstverschuldete Dauergebrauch von Tabletts oder Smartphones, der sein übriges dazu beiträgt, dass wir uns kaum noch längere Zeit auf etwas konzentrieren können.
In seinem neuen Buch Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen zeigt der Bestsellerautor Nir Eyal, wie Ablenkung in unseren Köpfen entsteht – und wie man ihr widerstehen kann. Es ist längst nicht ausreichend, sich kurze Auszeiten von seinem Smartphone oder Social Media zu verordnen. Die entscheidenden Punkte sind die richtige Einstellung, die passenden Gewohnheiten und der entsprechende Gebrauch von Technik. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die über ihre Aufmerksamkeit wieder selbst bestimmen und die ihre Zeit wieder in den Griff bekommen möchten – im Alltag und vor allen Dingen im Berufsleben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Noch nie war die Welt so voller Ablenkungen: Kollegen, Lärm, Tweets und E-Mails sind einige der häufigsten externen Konzentrationskiller im Alltag. Schlimmer ist nur noch der selbstverschuldete Dauergebrauch von Tabletts oder Smartphones, der sein übriges dazu beiträgt, dass wir uns kaum noch längere Zeit auf etwas konzentrieren können.
In seinem neuen Buch Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen zeigt der Bestsellerautor Nir Eyal, wie Ablenkung in unseren Köpfen entsteht – und wie man ihr widerstehen kann. Es ist längst nicht ausreichend, sich kurze Auszeiten von seinem Smartphone oder Social Media zu verordnen. Die entscheidenden Punkte sind die richtige Einstellung, die passenden Gewohnheiten und der entsprechende Gebrauch von Technik. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die über ihre Aufmerksamkeit wieder selbst bestimmen und die ihre Zeit wieder in den Griff bekommen möchten – im Alltag und vor allen Dingen im Berufsleben.
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz zeigen dir, warum Out-Game-Training so wichtig für deine In-Game-Performance ist und worauf es dabei ankommt: Körperliche Fitness, mentale Stärke und ausreichend Regeneration sind essenziell, um über mehrere Stunden fokussiert zu gamen und beschwerde- und verletzungsfrei zu bleiben. Ihr Fitnessprogramm hilft dir, deinen Körper optimal auf die Herausforderungen im E-Sport und Gaming vorzubereiten und deine koordinativen und visuellen Fähigkeiten zu steigern, um maximal erfolgreich zu spielen. Mit über 90 Übungen trainierst du neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Fertigkeiten wie Reaktionsschnelligkeit, Koordination, Orientierungsfähigkeit, peripheres Sehen und Geschicklichkeit. So holst du alles aus deinem Game raus – egal ob für Shooter, Sportsimulationen, Echtzeitstrategiespiele oder Fighting Games!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz zeigen dir, warum Out-Game-Training so wichtig für deine In-Game-Performance ist und worauf es dabei ankommt: Körperliche Fitness, mentale Stärke und ausreichend Regeneration sind essenziell, um über mehrere Stunden fokussiert zu gamen und beschwerde- und verletzungsfrei zu bleiben. Ihr Fitnessprogramm hilft dir, deinen Körper optimal auf die Herausforderungen im E-Sport und Gaming vorzubereiten und deine koordinativen und visuellen Fähigkeiten zu steigern, um maximal erfolgreich zu spielen. Mit über 90 Übungen trainierst du neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Fertigkeiten wie Reaktionsschnelligkeit, Koordination, Orientierungsfähigkeit, peripheres Sehen und Geschicklichkeit. So holst du alles aus deinem Game raus – egal ob für Shooter, Sportsimulationen, Echtzeitstrategiespiele oder Fighting Games!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Noch nie war die Welt so voller Ablenkungen: Kollegen, Lärm, Tweets und E-Mails sind einige der häufigsten externen Konzentrationskiller im Alltag. Schlimmer ist nur noch der selbstverschuldete Dauergebrauch von Tabletts oder Smartphones, der sein übriges dazu beiträgt, dass wir uns kaum noch längere Zeit auf etwas konzentrieren können.
In seinem neuen Hörbuch Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen zeigt der Bestsellerautor Nir Eyal, wie Ablenkung in unseren Köpfen entsteht – und wie man ihr widerstehen kann. Es ist längst nicht ausreichend, sich kurze Auszeiten von seinem Smartphone oder Social Media zu verordnen. Die entscheidenden Punkte sind die richtige Einstellung, die passenden Gewohnheiten und der entsprechende Gebrauch von Technik. Dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die über ihre Aufmerksamkeit wieder selbst bestimmen und die ihre Zeit wieder in den Griff bekommen möchten – im Alltag und vor allen Dingen im Berufsleben.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Noch nie war die Welt so voller Ablenkungen: Kollegen, Lärm, Tweets und E-Mails sind einige der häufigsten externen Konzentrationskiller im Alltag. Schlimmer ist nur noch der selbstverschuldete Dauergebrauch von Tabletts oder Smartphones, der sein übriges dazu beiträgt, dass wir uns kaum noch längere Zeit auf etwas konzentrieren können.
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Noch nie war die Welt so voller Ablenkungen: Kollegen, Lärm, Tweets und E-Mails sind einige der häufigsten externen Konzentrationskiller im Alltag. Schlimmer ist nur noch der selbstverschuldete Dauergebrauch von Tabletts oder Smartphones, der sein übriges dazu beiträgt, dass wir uns kaum noch längere Zeit auf etwas konzentrieren können.
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Noch nie war die Welt so voller Ablenkungen: Kollegen, Lärm, Tweets und E-Mails sind einige der häufigsten externen Konzentrationskiller im Alltag. Schlimmer ist nur noch der selbstverschuldete Dauergebrauch von Tabletts oder Smartphones, der sein übriges dazu beiträgt, dass wir uns kaum noch längere Zeit auf etwas konzentrieren können.
In seinem neuen Buch Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen zeigt der Bestsellerautor Nir Eyal, wie Ablenkung in unseren Köpfen entsteht – und wie man ihr widerstehen kann. Es ist längst nicht ausreichend, sich kurze Auszeiten von seinem Smartphone oder Social Media zu verordnen. Die entscheidenden Punkte sind die richtige Einstellung, die passenden Gewohnheiten und der entsprechende Gebrauch von Technik. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die über ihre Aufmerksamkeit wieder selbst bestimmen und die ihre Zeit wieder in den Griff bekommen möchten – im Alltag und vor allen Dingen im Berufsleben.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Dein Leben läuft nicht so wie Du willst? Statt vorwärts zu kommen machst Du gefühlt nur Rückschritte? Dann solltest Du dringend damit anfangen mit Zielen zu arbeiten!
Ziele sind so viel wichtiger als wir denken. Ziele sind wichtige Motivatoren und gelten als die Erfolgstreiber Nummer 1. Erfolg wiederum ist gleichbedeutend mit Glück.
Gerade erfolgreiche Menschen sind extrem fokussiert und zielorientiert. Sie wissen ganz genau, was sie erreichen wollen. Darauf legen sie Tag für Tag ihren Fokus. Wer keine Ziele hat, lebt sein Leben jedoch nur zu einem kleinen Bruchteil seines vollen Potentials.
Die Frage ist also: Willst du Dich noch länger an der Nase herumführen lassen, oder willst Du Dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen?
Das funktioniert mit SMARTen Zielen sowie einem konkreten Zielerreichungsplan.
Diese Aspekte ergänzen sich in diesem Buch zu einer ultimativen 11-Schritte-Zielfindungs-, Zielsetzungs- und Zielerreichungsstrategie. Doch das ist noch lange nicht alles.
Zusätzlich erhältst Du 3 GRATIS Boni: Einen 20-seitigen Geld-Ratgeber, ein 40-seitiges Glücks-Übungsbuch sowie mehrere Checklisten für Deine Ziele.
Du lernst unter anderem..
..Weshalb Ziele gerade faulen Menschen das Leben einfacher machen.
..Was Dich bis jetzt davon abgehalten hat Deine Ziele zu erreichen.
..Warum Du vermutlich nicht weißt, was es heißt, Ziele zu haben.
..Warum die meisten Menschen fälschlicherweise annehmen, sie hätten Ziele.
..Was es heißt über die richtige Zielerreichungsmethode zu verfügen.
..Wie Du mit der SMART-Methode Ziele extrem hoher Güte erschaffst.
..Wie Du Deine wahren Ziele findest.
..3 praxiserprobte und extrem effiziente Kreativitätstechniken zur Zielfindung.
..Wie Du Deine Ziele für jeden Lebensbereich definierst und mit einem konkreten Plan erreichen wirst.
..Weshalb Du Dir extrem große Ziele stecken solltest.
..Weshalb Du Deine Ziele unbedingt in Teilziele einteilen solltest und mit welchem einfachen Trick Dir das noch besser gelingt.
..5 einzigartige Techniken, mit denen Du Deinem Zielerreichungsprozess einen enormen Schub verleihst.
..Wie Dich ein Fortschrittsjournal zum Zielerreichungs-Profi macht.
..Wie Du Visualisierung und Affirmation als zusätzliche Zielerreichungswerkzeuge nutzen kannst.
..5 Wege auf Deinem Zielerreichungsweg motiviert zu bleiben und Erfolgsspiralen auszulösen.
..12 Wege Ablenkungen zu reduzieren und Deine Produktivität exponentiell zu erhöhen!
..Der ultimative 11-Schritte-Zielerreichungsplan.
..4 Bonuskapitel aus unserem Buch „Der Glückseffekt“ mit Schritt-für-Schritt-Zielumsetzungsplan.
Die Vorteile effektiver Zielfindung, Zielsetzung und Zielerreichung sind also glücklicherweise nicht nur den Reichen und Schönen wie Coco Chanel, Arnold Schwarzenegger oder Jim Rogers vorbehalten. Jeder kann sich diese Strategie zu Eigen machen und das Leben nach den eigenen Vorstellungen gestalten! Die Magie von Zielen für Deinen Erfolg einzusetzen ist eine uralte und bewährte Methode der Hilfe zur Selbsthilfe, die Du jetzt schnell, einfach und effektiv erlernen kannst.
Aktualisiert: 2022-07-25
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