Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Das Praxishandbuch fürs funktionelle Training:
- Für alle Patienten, die ein funktionelles Training benötigen
- Für Praxis, Klinik und Reha
- Übungen für alle Gelenke und die Wirbelsäule mit verschiedenen Geräten
Jede Übung wird übersichtlich auf einer Seite dargestellt und anschaulich erklärt. Zahlreiche Fotos unterstützen Sie beim Erlernen der Übung. Einfache Erklärungen helfen Ihnen die Übungen in den Therapiealltag zu integrieren.
Über 400 Übungen zu fünf Geräten:
- Theraband
- Pezziball
- Seilzug
- Hanteln
- Propriozeptionstrainingsgeräte
Die Übungen sind gegliedert nach Gerät und Gelenk, Ausgangsstellung und Muskulatur.
Dieses Buch ist der optimale Ideengeber für Ihren Praxisalltag.
Mit einem effektiven Stabilisationstraining werden Ihre Patienten fit für Alltag und Sport. Finden Sie speziell angepasste Übungen für Ihre Patienten und erzielen Sie mehr Therapieerfolg durch dreidimensionale Übungen!
Aktualisiert: 2023-06-30
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Das Praxishandbuch fürs funktionelle Training:
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen.
Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Jede Übung wird übersichtlich auf einer Seite dargestellt und anschaulich erklärt. Zahlreiche Fotos unterstützen Sie beim Erlernen der Übung. Einfache Erklärungen helfen Ihnen die Übungen in den Therapiealltag zu integrieren.
Über 400 Übungen zu fünf Geräten:
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Aktualisiert: 2023-06-30
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In ihrem neuen, hochwertig aufgemachten und kunstvoll illustrierten Buch vermitteln die Autoren anschaulich ihren funktionellen Trainingsansatz unter Berücksichtigung der Anatomie und Physiologie des Pferdes.
Aktualisiert: 2023-06-30
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