Dieses Buch richtet sich an Trainerinnen und Trainer, die gezielt und perfekt die Kondition ihrer Mannschaft trainieren und verbessern möchten. Dazu wird hier ein großes Repertoire an Übungen mit oder ohne Ball aufgeführt und genau beschrieben.
Die Übungen dienen zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, der fußballspezifischen Ausdauer ( überwiegend Übungen mit Ball ), der Sprintbeschleunigung, der Grundschnelligkeit und der Sprungkraft.
Die fußballspezifische Ausdauer lässt sich am besten mit Ball und zwei Mannschaften trainieren wie " 2 bis 6 gegen 2 bis 6". in der Regel erfolgt dies bei gleicher Spieleranzahl pro Mannschaft und natürlich auf dem entsprechenden Kleinfeld.
Aber auch die Grundschnelligkeit und Sprintbeschleunigung lassen sich mit Ball und sogar einem Torschusstraining kombinieren.
Alle diese Übungen finden Sie hier in diesem Buch für den Senioren- und A-Jugendbereich.
Im letzten Kapitel wird die neueste und effektivste Trainingsform "Elf gegen Null ( progressives Mannschaftstraining mit steigendem Schwierigkeits- und Realitätsgrad )" vorgestellt, mit der man die Mannschaftsleistung innerhalb kürzester Zeit enorm steigern kann.
Aktualisiert: 2022-02-24
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Mit sehr einfachen Trainingsübungen und anderen diversen Maßnahmen können Sie mit einer durchschnittlichen Kreisliga-Mannschaft der A- oder B-Jugend in die Leistungsgruppe aufsteigen.
Trainerinnen und Trainer brauchen sich hierbei nur auf spezielle Grundtechniken und wesentliche konditionelle Faktoren zu konzentrieren. In dieser Gruppe gibt es zwar hervorragende Techniker oder auch perfekt austrainierte Athleten, doch ist dies nicht die Regel. Viele Spieler und Spielerinnen haben große technische und / oder konditionelle Defizite. Mit einfachen Grundübungen kann die Trainerin oder der Trainer das in relativ kurzer Zeit beheben, und mit einer durchschnittlichen Mannschaft den Aufstieg erreichen.
Zusätzlich kann dies mit besonderen Verhaltensweisen und psychologischen Aspekten perfektioniert werden.
Dieser ganze und simple Ablauf wird in diesem Buch deutlich beschrieben.
Im ersten Kapitel dieses Buches starten wir mit einfachen Grundtechniken und kognitiven Fähigkeiten, die jeder Spieler in der Kreisliga beherrschen sollte. In der Realität besitzen allerdings nur etwa 10 Prozent aller Kreisliga-Spieler aus der A- und B-Jugend diese Fähigkeiten.
Nach einigen Wochen speziellen Trainings ist hier fast jeder Spieler in der Lage, die Grundtechniken perfekt auszuführen.
Nun ist ein direkteres, genaueres und schnelleres Spiel möglich. Der Gegner ist überfordert, als wenn er gegen eine Mannschaft spielt, die ein bis zwei Ligen höher steht.
Nach diesem Kapitel werden dann die konditionellen Aspekte abgehandelt usw.
Aktualisiert: 2022-01-20
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Erfolgreiche Spieler zeichnet u. a. aus, dass sie mit Ball passende Lösungen finden und auch erfolgreich umzusetzen können. Je stärker Raum-, Zeit- und Gegnerdruck, desto höher die technischen Anforderungen an den Spieler. Klar ist: Wer auf dem Platz den Unterschied ausmachen will, sollte den Ball möglichst perfekt beherrschen. Daher ist die Technik ein wichtiger Baustein in der Ausbildung und sollte zentraler Bestandteil eines modernen Kinder- und Juniorentrainings sein.
Mit dem vorliegenden Band aus der Reihe Fußballtraining Fokus stellt Kinder- und Jugendfußballexperte Klaus Pabst Trainern aller Leistungsstufen eine umfangreiche Sammlung altersgerechter Trainingsformen zur Verfügung und legt anschaulich dar, worauf es bei einem effektiven und spaßbetonten Training ankommt. Darüber hinaus liefert er viele hilfreiche Tipps zur erfolgreichen Vermittlung der jeweiligen Inhalte. So werden aus den Talenten von heute die Stars von morgen.
Aktualisiert: 2022-01-19
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Zwingend verlangt die sportliche Fairness, neben dem Leistungsprinzip der angemessenen Entschädigung von Rand- und Massensport Rechnung zu tragen. Diese Leitlinie ist dem Österreichischen Skiverband wahrlich nicht fremd. Bei ihm wird Solidarität großgeschrieben. Immerhin finanzieren Ski Alpin und Skispringen, die beiden Säulen des Verbandes, Randsportarten wie Snowboard, Freeski und Nordische Kombination mit. Dennoch erhebt sich die Frage, ob eine solche Quersubventionierung des Sports das Zeug hat, Schule zu machen. In »Mehrwert im Sport« geht der Autor dieser Sache auf den Grund. Mit dem borderlineschen Mehrwertmodell ist es absolut denkbar, Randsportarten aufzuwerten, ohne Massensportarten empfindlich zu schaden. Welche Möglichkeiten sich dabei mit der sportlichen Mehrwertsteuer auftun, zeigt die Modellrechnung am Beispiel des Leistungsvergleichs von Kunstturnen und Fußball. Sportliche Misserfolge sind damit zwar nicht auszuschließen, mit unvertretbaren Risiken hat die raffinierte Verteilungspolitik jedoch nichts am Hut. Während sie nämlich vernünftige Leistungen honoriert, ahndet sie utopische Leistungssteigerungen.
Aktualisiert: 2021-10-04
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Zwingend verlangt die sportliche Fairness, neben dem Leistungsprinzip der angemessenen Entschädigung von Rand- und Massensport Rechnung zu tragen. Diese Leitlinie ist dem Österreichischen Skiverband wahrlich nicht fremd. Bei ihm wird Solidarität großgeschrieben. Immerhin finanzieren Ski Alpin und Skispringen, die beiden Säulen des Verbandes, Randsportarten wie Snowboard, Freeski und Nordische Kombination mit. Dennoch erhebt sich die Frage, ob eine solche Quersubventionierung des Sports das Zeug hat, Schule zu machen. In »Mehrwert im Sport« geht der Autor dieser Sache auf den Grund. Mit dem borderlineschen Mehrwertmodell ist es absolut denkbar, Randsportarten aufzuwerten, ohne Massensportarten empfindlich zu schaden. Welche Möglichkeiten sich dabei mit der sportlichen Mehrwertsteuer auftun, zeigt die Modellrechnung am Beispiel des Leistungsvergleichs von Kunstturnen und Fußball. Sportliche Misserfolge sind damit zwar nicht auszuschließen, mit unvertretbaren Risiken hat die raffinierte Verteilungspolitik jedoch nichts am Hut. Während sie nämlich vernünftige Leistungen honoriert, ahndet sie utopische Leistungssteigerungen.
Aktualisiert: 2021-10-04
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Der kleine Eulenjunge Werner ist schon von klein auf der weltgrößte
Fußballfan. Von einem Baum aus schaut er jedes Mal begeistert zu, wenn
die Kinder aus Kickerhausen auf dem Fußballplatz trainieren oder gegen
eine andere Mannschaft antreten.
Dass es selbst bei den allerbesten Spielern nicht so richtig mit den
Torschüssen klappt, weckt in Werner den sehnsüchtigen Wunsch, ihr
Trainer zu werden.
Als sein Onkel aus Brasilien die Familie besucht, erzählt er Werner von
den Kindern und den Torschuss-Trainer-Eulen in Brasilien. Ihr großes
Geheimnis darf er aber nur mit seinem Neffen teilen, wenn er ihm eine
Frage beantwortet, die überraschenderweise gar nichts mit Fußball zu tun
hat.
Wird es Werner gelingen, ihm die richtige Antwort zu geben und seinen
Traum wahr werden zu lassen? Dafür muss er zunächst den Mut aufbringen,
die anderen Kinder um Hilfe zu bitten. Wird er es wagen, vielleicht
sogar neue Freunde finden und am Ende eine Torschuss-Trainer-Eule sein?
Dieses Buch ist für fußballbegeisterte Mädchen und Jungen ab acht
Jahren, die gerne mitfiebern, lachen und träumen. Die ebenso spannende
wie gefühlvolle Geschichte wird durch humorvolle Szenen aufgelockert.
Auch ist das Buch ein tolles Vorlesebuch für die kleinen Kicker.
Die Geschichte verbindet unsere heutige Realität mit einer Welt der Fantasie in der die Eulen sprechen können.
Obwohl es hier vordergründig um den Fußball geht, vermittelt das Buch wichtige Botschaften; wie zum Beispiel
den Wert echter Freundschaft und die Bedeutung von Mitgefühl und Hilfsbereitschaft. Zusätzlich wird die Frage
gestellt, ob wir dazu in der Lage sind, unsere Träumen zu verwirklichen wenn wir es von ganzem Herzen wollen.
Aktualisiert: 2021-10-01
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Der kleine Eulenjunge Werner ist schon von klein auf der weltgrößte
Fußballfan. Von einem Baum aus schaut er jedes Mal begeistert zu, wenn
die Kinder aus Kickerhausen auf dem Fußballplatz trainieren oder gegen
eine andere Mannschaft antreten.
Dass es selbst bei den allerbesten Spielern nicht so richtig mit den
Torschüssen klappt, weckt in Werner den sehnsüchtigen Wunsch, ihr
Trainer zu werden.
Als sein Onkel aus Brasilien die Familie besucht, erzählt er Werner von
den Kindern und den Torschuss-Trainer-Eulen in Brasilien. Ihr großes
Geheimnis darf er aber nur mit seinem Neffen teilen, wenn er ihm eine
Frage beantwortet, die überraschenderweise gar nichts mit Fußball zu tun
hat.
Wird es Werner gelingen, ihm die richtige Antwort zu geben und seinen
Traum wahr werden zu lassen? Dafür muss er zunächst den Mut aufbringen,
die anderen Kinder um Hilfe zu bitten. Wird er es wagen, vielleicht
sogar neue Freunde finden und am Ende eine Torschuss-Trainer-Eule sein?
Dieses Buch ist für fußballbegeisterte Mädchen und Jungen ab acht
Jahren, die gerne mitfiebern, lachen und träumen. Die ebenso spannende
wie gefühlvolle Geschichte wird durch humorvolle Szenen aufgelockert.
Auch ist das Buch ein tolles Vorlesebuch für die kleinen Kicker.
Die Geschichte verbindet unsere heutige Realität mit einer Welt der Fantasie in der die Eulen sprechen können.
Obwohl es hier vordergründig um den Fußball geht, vermittelt das Buch wichtige Botschaften; wie zum Beispiel
den Wert echter Freundschaft und die Bedeutung von Mitgefühl und Hilfsbereitschaft. Zusätzlich wird die Frage
gestellt, ob wir dazu in der Lage sind, unsere Träumen zu verwirklichen wenn wir es von ganzem Herzen wollen.
Aktualisiert: 2021-10-01
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Als erster Angreifer und letzter Verteidiger muss der moderne Torhüter nicht nur das klassische Torhüterspiel beherrschen: Vielmehr benötigt er ein herausragendes spielerisches Potenzial. Zu Beginn skizzieren die Autoren das Anforderungsprofil des modernen Torhüters. Darauf aufbauend beschreiben sie den methodischen Aufbau und die Leitbilder der unterschiedlichen Techniken und geben detaillierte Anleitungen für ein zielgerichtetes Training in allen Leistungs- und Entwicklungsstufen. Das Buch enthält zudem QR-Codes zu Videos zur Veranschaulichung der jeweiligen Technik.
Aktualisiert: 2021-08-16
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Das Buch Fußballkindergarten umfasst insgesamt 100 Trainingsformen in 20 zusammenhängenden Spielstunden für das Fußballtraining mit Bambini, G- und F-Junioren. Die Spielstunden sind nach einem Bausteinprinzip zusammengesetzt, sodass die einzelnen Trainingsbausteine nach den Wünschen und Bedürfnissen der Kinder ausgewählt werden können. Hinter jeder Spielstunde steht ein Themenbereich aus der Lebenswelt der Kinder. Alle in den Trainingsformen gestellten Aufgaben sind mit dem jeweiligen Themenbereich verknüpft, sodass besonders kleinen Kindern die Umsetzung leicht gemacht wird.
Alle Trainingsbausteine haben den Anspruch, spaßvolles und motivierendes Kindertraining sicherzustellen. In den Spielstunden werden koordinative Elemente mit den Grundtechniken des Dribbelns, Passens und Schießens verbunden, sodass alle Übungen eine große Bandbreite an Fähigkeiten und Fertigkeiten bei den Kindern abfragen.
Begleitend zum Praxisteil enthält das Buch noch einen Theorieteil, in dem auf Trainingsinhalte, Motivation im Kindesalter, Vermittlungsweisen, den Wettkampf im Kinderfußball und die Rolle des Trainers eingegangen wird.
Aktualisiert: 2021-07-19
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Die Faustregel lautet: Nur einer von zehn Jugendlichen aus einem Bundesliga-Nachwuchsleistungszentrum erfüllt sich seinen Traum und wird später Profi. Selbst wer es in die deutschen Nachwuchs-Nationalmannschaften geschafft hat, ist kaum einen Schritt weiter. Auch hier gilt: Nur zehn Prozent werden Berufsfußballer.
Die Gründe sind vielschichtig. Massive körperliche Belastung, Druck, harter Konkurrenzkampf, absolute Disziplin auch bei der Ernährung. Zeitknappheit, wegbrechende Freundschaften und unzählige Entbehrungen erfordern mehr als nur den unbedingten Willen, Profi zu werden.
Zwölf ganz persönliche Geschichten mehr oder weniger gescheiterter Talente zeigen beispielhaft auf, woran es liegen kann, wenn sich selbst die größten Talente den Traum vom Fußballprofi am Ende doch nicht erfüllen können. Interviews mit Experten geben fachliche Hinweise und Ratschläge und runden die Analyse zum Thema ab.
Aktualisiert: 2021-12-16
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DIE BESTEN ÜBUNGEN FÜR FUSSBALLTRAINER
Viele Trainer im Amateurbereich sind stets auf der Suche nach neuen Übungen, die ihre Mannschaft nach vorne bringen und die Basis für einen erfolgreichen Fußball bilden. Das Angebot ist jedoch zumeist so groß, dass Trainer alleine in die Vorbereitung und Recherche viele Stunden investieren und sich dabei mehrerer Quellen bedienen müssen. Dieses Buch vereinfacht die Trainerarbeit, indem es die besten Übungen aus den Nachwuchsleitungszentren und vom DFB vereint und vorstellt.
Aktualisiert: 2021-04-19
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Beim Gegenpressing geht es um den Moment des Ballverlusts und die Frage, wie sich der Ball schnellstmöglich zurückerobern lässt.
Auch ein Ballverlust lässt sich in einen Torgewinn ummünzen. Geschickt gemacht, kostet es oft sogar weniger Meter und Energie, ein Tor aus der Balleroberung in der gegnerischen Hälfte heraus zu erzielen, als mit einem organisierten Angriff.
Aufgezeichnet von Paul Geraars, erklärt der innovativ denkende deutsch-niederländische Fußballtrainer Peter Hyballa bis ins Detail, was man unter Gegenpressing versteht, und wie diese Taktik im Spiel angewendet werden kann. Welche Rolle spielt dabei eine prägnante Trainersprache? Was bedeutet es für die Spielweise bei eigenem Ballbesitz, wenn man ein gutes Gegenpressing ausführen will? Wie reagiert man auf Gegenpressing des Gegners? Wie lässt sich Gegenpressing trainieren?
All dies erläutert Hyballa anhand von zahlreichen, mit Erklärungen versehenen Abbildungen, einschließlich mehr als 30 praktischen Übungen.
Aktualisiert: 2021-06-14
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Die Faustregel lautet: Nur einer von zehn Jugendlichen aus einem Bundesliga-Nachwuchsleistungszentrum erfüllt sich seinen Traum und wird später Profi. Selbst wer es in die deutschen Nachwuchs-Nationalmannschaften geschafft hat, ist kaum einen Schritt weiter. Auch hier gilt: Nur zehn Prozent werden Berufsfußballer.
Die Gründe sind vielschichtig. Massive körperliche Belastung, Druck, harter Konkurrenzkampf, absolute Disziplin auch bei der Ernährung. Zeitknappheit, wegbrechende Freundschaften und unzählige Entbehrungen erfordern mehr als nur den unbedingten Willen, Profi zu werden.
Zwölf ganz persönliche Geschichten mehr oder weniger gescheiterter Talente zeigen beispielhaft auf, woran es liegen kann, wenn sich selbst die größten Talente den Traum vom Fußballprofi am Ende doch nicht erfüllen können. Interviews mit Experten geben fachliche Hinweise und Ratschläge und runden die Analyse zum Thema ab.
Aktualisiert: 2022-03-11
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Das Buch Zonenfußball umfasst Theorie, Methodik, Praxis und Didaktik. Der einleitende Theorieteil beschäftigt sich mit der Steuerung von Spielerverhalten. Mithilfe von Zonen in Verbindung mit Provokationsregeln kann gewünschtes und Erfolg versprechendes Spielerverhalten provoziert und begünstigt werden, ohne dabei die Spieler in ihren Entscheidungsmöglichkeiten einzuschränken. Die Trainingskonzeption im 9er-Feld wird genutzt, um individuelle Verhaltensweisen und Gruppenaktionen anzulegen und gewinnbringend zu steuern. Der Praxisteil umfasst 200 Trainingsformen (Aufwärmspiele, Übungsformen und Spielformen) und gibt einen weitreichenden Einblick in die vielschichtigen Möglichkeiten des Trainings mit quadratischen Zonen. Der abschließende Didaktikteil befasst sich mit der Vermittlung des Zonengedankens an die Spieler und versucht, die Transferleistungen in Richtung der Wettkampfanwendung zu optimieren. Das methodische Zonentraining und die didaktische Herangehensweise ist als ein weiteres Tool zu verstehen, welches dem Trainer helfen soll, eigene Trainings- und Spielideen in die Praxis zu überführen, um Spielerverhalten zielorientiert anzulegen und um Mannschaften spielkonzeptionell auszurichten, ohne Kreativität und Spielfreude einzuschränken.
Aktualisiert: 2020-09-14
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Das TeamUp!-Trainerhandbuch vermittelt Ihnen, wie Sie Mannschaftsführung und Fußballtraining so gestalten können, dass neben sportlichem Können auch gemeinsame Werte und soziale Kompetenzen Ihrer Jugendspieler gestärkt werden.
Im Mittelpunkt stehen die Selbstreflexion sowie praktische Übungen und Trainingseinheiten für Teambuilding, wertebildendes Fußballtraining, Kommunikation und Konfliktmanagement.
Das Buch gibt Ihnen Anregungen, um sich mit den eigenen Werten und der eigenen Vorbildrolle auseinanderzusetzen. Es stellt Übungen vor, die dazu beitragen, Werte in der Mannschaft zu leben, Vertrauen zwischen den Jugendlichen aufzubauen, Respekt und Verantwortungsübernahme zu fördern sowie Teamgeist und Mannschaftszusammenhalt zu stärken.
Zentrale Fragen sind dabei: Welche Werte sind mir als Trainer wichtig und wie lebe ich sie vor? Wie kann ich Mannschaftswerte erarbeiten? Wie stärke ich Teamgeist und Verantwortung? Wie fördere ich Vertrauen und Zusammenarbeit unter den Spielern? Wie unterstütze ich respektvolles und faires Verhalten? Wie gelingt gute Kommunikation? Wie gehe ich mit Konflikten in der Mannschaft um? Wie kann ich Wertebildung direkt ins Training integrieren? Und wie gewinne ich Jugendabteilung und Verein für die Wertebildung?
Dieses Buch richtet sich vor allem an Trainerinnen und Trainer im Jugendfußball, die im U15- und U17-Bereich trainieren, darüber hinaus an Übungsleiter, Betreuer und Trainer, die sich im Jugendsport engagieren und dabei neben der sportlichen Entwicklung auch die Persönlichkeitsentwicklung junger Menschen unterstützen möchten.
Aktualisiert: 2020-09-10
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FUSSBALLPROFI - Der große Sonderband zur EM! *** Niklas wird zur Europameisterschaft für die U14-Nationalmannschaft nominiert! Die Spiele der U14 werden in München, Glasgow, Dublin, London, Kopenhagen, Amsterdam, Bukarest, Budapest, St. Petersburg, Bilbao, Rom und Baku ausgetragen! Auf seiner großen Europa-Tournee lernt Niklas aber nicht nur all diese Städte kennen, sondern trifft seinen Freund Marco, aber leider auch seinen Erzrivalen Freddy. wieder ... Schafft Niklas es mit seinen 13 Jahren tatsächlich, Europameister zu werden?
*** Von den Autoren der erfolgreichen "Fußballprofi/Fußball und sonst gar nichts"-Reihe! *** www.niklasfussballseite.de
Aktualisiert: 2020-11-04
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Mit vier Schwerpunkten zum Erfolg
Perfektion ist erreicht, wenn man nichts mehr weglassen kann. In diesem Sinne hat der Autor das Fußballtraining auf vier Schwerpunkte reduziert. Durch eine Konzentration auf die wesentlichen Kernelemente des Fußballs verbessern sich die Spieler deutlich in den Bereichen Technik, Handlungsschnelligkeit und Spielintelligenz. Die Folge ist ein voll ausgeschöpftes Teampotenzial, welches durch Kurzpassspiel und aggressives Pressing gekennzeichnet ist.
Aktualisiert: 2021-03-30
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Drei Dinge entscheiden über Glück und Erfolg junger Menschen: Selbstvertrauen, Teamgeist und die Fähigkeit, sich Ziele zu setzen. Thomas Eglinski erzieht am Deutschen Fußball Internat seit 30 Jahren Kinder und Jugendliche zu herausragenden Persönlichkeiten der internationalen Fußballwelt. In diesem Buch erklärt er, welche Faktoren die Charakterentwicklung maßgeblich beeinflussen, wie Familie zum Teamsport wird und wie Sie Ihr Kind unterstützen können, durch die richtige Mentalität alle Herausforderungen des Lebens zu meistern. Denn: "Das wichtigste Team von allen ist die Familie."
Aktualisiert: 2021-01-15
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Daniel Wiechmann ist Fußballvater. Woche für Woche schaut er seinem Sohn beim Training zu, fährt ihn kilometerweit zu den Spielen und wäscht verschwitzte Trikots. Mit viel Humor beschreibt er die kleinen und großen Dramen, die sich jedes Wochenende auf und neben dem Fußballplatz abspielen.
Er weiß, was es heißt, am Spielfeldrand Stimme und Nerven zu verlieren, kennt das Ohnmachtsgefühl, wenn der eigene Sohn allein auf den gegnerischen Torwart zuläuft und vor Angst den Ball verstolpert und fragt sich, ob Schiedsrichter bereits in der F-Jugend Spiele verschieben.
Eine großartige Hommage an alle Eltern, die ihrem Nachwuchs an der Seitenlinie beistehen.
*Bei diesem Buch handelt es sich um eine Neuausgabe des Titels Wir bedanken uns für die Einladung und gratulieren dem Turniersieger*
Aktualisiert: 2021-10-24
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Kognitives Training, Kreativität & Spielintelligenz im Fußball Kevin De Bruyne oder Luka Modric nehmen nicht nur die aktuelle Situation um sich herum ganzheitlich wahr, sie denken die weiteren Spielzüge bereits voraus. Diese „Gedankenschnelligkeit“ legt den Grundstein, um in äußerst komplexen Situationen spielerische Meisterleistungen zu kreieren. Das Buch bietet hierzu nicht nur ein theoretisches Rahmenmodell, indem auch Antizipations-, Wahrnehmungs-, Aufmerksamkeits- und Gedächtnisprozesse eine Rolle spielen, sondern neben Diagnosetools erstmalig praktische Anwendungsbeispiele für die Schulung der kognitiven Fähigkeiten.
Aktualisiert: 2022-01-12
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