Älter werden, jung bleiben! Das Buch zur inneren Freude und zum Glück im fortgeschrittenen Alter, denn jung- und erfüllt sein ist eine innere Haltung, die man lernen kann. Heute haben viele Menschen geradezu Angst vor dem Älterwerden und der Einsamkeit, dabei ist, so erklärt Gabriele in dem Buch "Viel, viel Leben", für die Lebensqualität nicht allein die Frage des Alters entscheidend. Wer unflexibel und unversöhnlich durchs Leben geht, kann schon mit 30 alt sein. Wer hingegen auch in fortgeschrittenem Alter jeden Tag als neue Chance begreift, wer jeden Tag bereit ist, zu lernen, sich selbst in Frage zu stellen und die Weichen mit der Hilfe Gottes neu zu stellen, bleibt bis ins hohe Alter jugendlich und kann auf ein sinnerfülltes Leben zurückblicken. Einige Themen aus dem Buch: Nütze das Älterwerden, um im Inneren reich zu werden; Ängste und das Gespenst "Einsamkeit"; Jungsein ist eine innere Haltung; Das Leben neu entdecken; Der Lebensgewinn aus dem Tag....
Aktualisiert: 2023-06-15
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Verabredungen und Termine, PINs und Passwörter – das Gedächtnis ist unser größter Helfer im Alltag. Nehmen wir uns also die Zeit, nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist in Form zu bringen! Mit dem »Gedächtnistrainer« lernen Sie in einem 40-Tage-Programm, wie Sie mit simplen Tricks große Fortschritte in Ihrer Gedächtnisleistung erzielen können. Mit kleinen Merk-Übungen und unterhaltsamen Gedächtnisspielen gehen Sie spezifische Probleme an oder bringen als einfaches Gedächtnis-Workout Ihre grauen Zellen auf Trab. Also los geht’s, helfen Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge!
Ausstattung: zahlr. s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Im Alter aktiv, fit und gesund bleiben, das wünschen sich ganz viele Menschen. Dieses Buch zeigt, wie es gehen kann! Es enthält zahlreiche Übungen und ist gleichzeitig ein Manifest für ein glückliches und gesundes Leben im Alter. Mit britischem Humor und Pragmatismus präsentiert Muir Gray leicht umsetzbare Anleitungen, die in kleinen, realistischen Häppchen Ausdauer, Gleichgewicht und Geschmeidigkeit trainieren. Ein Schwerpunkt liegt auf seelischer Ausgeglichenheit, da die Einstellung zum Älterwerden entscheidend ist. Wer sich auf diese Weise körperlich und geistig fit hält, kann mit einer Portion Glück erfüllt und gelassen bis in die 80er, 90er und noch länger leben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-26
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Im Alter aktiv, fit und gesund bleiben, das wünschen sich ganz viele Menschen. Dieses Buch zeigt, wie es gehen kann! Es enthält zahlreiche Übungen und ist gleichzeitig ein Manifest für ein glückliches und gesundes Leben im Alter. Mit britischem Humor und Pragmatismus präsentiert Muir Gray leicht umsetzbare Anleitungen, die in kleinen, realistischen Häppchen Ausdauer, Gleichgewicht und Geschmeidigkeit trainieren. Ein Schwerpunkt liegt auf seelischer Ausgeglichenheit, da die Einstellung zum Älterwerden entscheidend ist. Wer sich auf diese Weise körperlich und geistig fit hält, kann mit einer Portion Glück erfüllt und gelassen bis in die 80er, 90er und noch länger leben.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Ausstattung: zahlr. s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-17
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Ausstattung: zahlr. s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-13
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Verabredungen und Termine, PINs und Passwörter – das Gedächtnis ist unser größter Helfer im Alltag. Nehmen wir uns also die Zeit, nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist in Form zu bringen! Mit dem »Gedächtnistrainer« lernen Sie in einem 40-Tage-Programm, wie Sie mit simplen Tricks große Fortschritte in Ihrer Gedächtnisleistung erzielen können. Mit kleinen Merk-Übungen und unterhaltsamen Gedächtnisspielen gehen Sie spezifische Probleme an oder bringen als einfaches Gedächtnis-Workout Ihre grauen Zellen auf Trab. Also los geht’s, helfen Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge!
Ausstattung: zahlr. s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-09
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Aktualisiert: 2023-04-21
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Älter werden, jung bleiben! Das Buch zur inneren Freude und zum Glück im fortgeschrittenen Alter, denn jung- und erfüllt sein ist eine innere Haltung, die man lernen kann. Heute haben viele Menschen geradezu Angst vor dem Älterwerden und der Einsamkeit, dabei ist, so erklärt Gabriele in dem Buch "Viel, viel Leben", für die Lebensqualität nicht allein die Frage des Alters entscheidend. Wer unflexibel und unversöhnlich durchs Leben geht, kann schon mit 30 alt sein. Wer hingegen auch in fortgeschrittenem Alter jeden Tag als neue Chance begreift, wer jeden Tag bereit ist, zu lernen, sich selbst in Frage zu stellen und die Weichen mit der Hilfe Gottes neu zu stellen, bleibt bis ins hohe Alter jugendlich und kann auf ein sinnerfülltes Leben zurückblicken. Einige Themen aus dem Buch: Nütze das Älterwerden, um im Inneren reich zu werden; Ängste und das Gespenst "Einsamkeit"; Jungsein ist eine innere Haltung; Das Leben neu entdecken; Der Lebensgewinn aus dem Tag....
Aktualisiert: 2023-03-29
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Aktualisiert: 2022-12-15
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Aktualisiert: 2023-04-26
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Aktualisiert: 2021-12-07
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Ausstattung: zahlr. s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-04-29
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Bleiben Sie Tag für Tag geistig fit und rege mit den über 500 Logik-, Kombinations- und Überraschungsrätseln, die dieser Kalender bereithält. Aktivieren Sie mithilfe der vielen Zusatzfragen Ihre Beobachtungsgabe und trainieren Sie Ihre Denkfähigkeit. So verbessern Sie auf unterhaltsame Weise Ihr Auffassungsvermögen und schärfen Ihren Verstand.
Kuriose Geschichten und amüsante Anekdoten sorgen in einer wöchentlichen Rubrik für zusätzlichen Lesegenuss!
- Denksport für jeden Tag
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- Abreißkalender mit Aufhängung und Aufstellvorrichtung
Aktualisiert: 2020-10-21
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Aktualisiert: 2023-03-29
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Aktualisiert: 2023-03-29
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Aktualisiert: 2023-04-27
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Aktualisiert: 2019-09-11
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