Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von belastenden Emotionen und Stress zu lösen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von bela
Aktualisiert: 2023-05-11
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Reni ist ein zehnjähriges Mädchen mit einer besonderen Gabe, die Welt zu betrachten. Durch ihren unerschöpflichen Wissensdurst taucht sie immer tiefer in die Geheimnisse der magischen Wesen ein, die sie begleiten. Tore des Wissens öffnen sich. Gemeinsam mit ihren Freunden Kati und Mirko erlebt sie herausfordernde Abenteuer, in denen die drei ihre persönlichen Hürden überwinden. Dabei entdeckt Reni, welch ein wundervoller Schatz sich hinter jedem Geschenk verbirgt.
Aktualisiert: 2023-03-30
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Reni ist ein neunjähriges Mädchen mit einer besonderen Gabe, die Welt zu betrachten. Ständig schwirren Fragen durch ihren Kopf, deshalb besucht sie am liebsten ihre Oma, denn die hat immer die passenden Antworten parat. Aber nicht nur auf diese Weise erweitert Reni ihren Wissensschatz. In aussergewöhnlichen Abenteuern mit den unterschiedlichsten Wesen dieser Welt, erfährt sie nicht nur die Geheimnisse deren Leben, sondern auch so einiges Interessantes über die Liebe.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von bela
Aktualisiert: 2023-02-14
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Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von belastenden Emotionen und Stress zu lösen.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-Meditation
Yoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, mit unserer Geisteshaltung zu tun hat. Und an dieser Geisteshaltung können wir arbeiten, wenn wir lernen, sie zu modifizieren. Dazu werden in diesem Arbeitsbuch Methoden vorgestellt, die helfen, einen Zustand wacher Ruhe zu etablieren, aus dem heraus sich Klarheit, innerer Frieden und die Stabilität des Geistes entwickeln können.
Diese Qualitäten sind unverzichtbar, damit wir den steigenden Anforderungen des Alltags gewachsen sind und wir unsere mentale und körperliche Gesundheit bewahren können.
Damit stellt die Yoga-Meditation einen ganz entscheidenden Beitrag zur Bewältigung unseres modernen Lebens dar. Gleichzeitig ist sie zeitlos und wendet sich an das menschliche Potential in uns, das ebenfalls zeitlos ist und immer der Entfaltung harrt.
Aktualisiert: 2022-06-23
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In diesem Hörbuch gibt Zen-Meister Zensho praktische Anweisungen zur Zen-Praxis für den modernen Menschen des Westens. Leicht verständlich veranschaulicht er, worum es in dieser Zen-Praxis geht und wie sie uns zu innerem Frieden, tiefer Weisheit und einem sinnerfüllten Leben führt. Zeitgemäß und absolut lebensnah vermittelt er uns einen direkten Weg zu einem achtsamen, bewussten Leben. Er zeigt uns, wie wir mitten im Alltag, als dem wahren Ort der Übung, geistige Klarheit und Glück in uns selbst verwirklichen können. Hierdurch werden wir fähig, die Kostbarkeit jedes Augenblicks mit unserem ganzen Sein zu erleben und hellklares Bewusstsein und aktives Handeln als eine einzige Wirklichkeit zu erfahren.
Aktualisiert: 2022-12-20
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