Das Vital-Teller-Modell

Das Vital-Teller-Modell von Hofinger,  Karin
Ernährungspyramide adé: Mit dem Vital-Teller-Modell® gelingt die gesunde Ernährung auf einen Blick! Zwei Handvoll Gemüse, eine Handvoll Eiweiß, eine Handvoll Kohlenhydrate und ein Schuss hochwertiges Fett– diese einfache Formel stellt sicher, dass wir in der richtigen Relation mit Nährstoffen versorgt werden und uns fit und energievoll fühlen. Einfach erklärt und lustvoll umgesetzt zeigt die „Küchenapothekerin“ Karin Hofinger, dass ihr neues, ernährungswissenschaftlich fundiertes Modell alltagstauglich, vielseitig und rundum wohltuend ist. Mit variantenreichen Genuss-Rezepten, die für alle Ernährungsformen geeignet sind: von Fleisch, über vegetarisch und vegan bis glutenfrei.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Das Vital-Teller-Modell

Das Vital-Teller-Modell von Hofinger,  Karin
Ernährungspyramide adé: Mit dem Vital-Teller-Modell® gelingt die gesunde Ernährung auf einen Blick! Zwei Handvoll Gemüse, eine Handvoll Eiweiß, eine Handvoll Kohlenhydrate und ein Schuss hochwertiges Fett– diese einfache Formel stellt sicher, dass wir in der richtigen Relation mit Nährstoffen versorgt werden und uns fit und energievoll fühlen. Einfach erklärt und lustvoll umgesetzt zeigt die „Küchenapothekerin“ Karin Hofinger, dass ihr neues, ernährungswissenschaftlich fundiertes Modell alltagstauglich, vielseitig und rundum wohltuend ist. Mit variantenreichen Genuss-Rezepten, die für alle Ernährungsformen geeignet sind: von Fleisch, über vegetarisch und vegan bis glutenfrei.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Super gesund, super einfach

Super gesund, super einfach
Super gesund, super einfach In diesem Buch voller köstlicher Rezepte erfahren Sie alles über heimische und exotische Kraftpakete wie Brokkoli, Himbeeren, Nüsse, Lachs oder Avocados, Diese häufig als Superfoods bezeichneten Lebensmittel enthalten eine Fülle von Nährstoffen und sorgen somit für mehr Wohlbefinden und höhere Lebensqualität. • 188 schnell zubereitete, alltagstaugliche Rezepte voller Nährstoffe und Aromen, die z. B. dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken und den Alterungsprozess zu verlangsamen • Bebilderte Kurzporträts von mehr als 90 heimischen und exotischen Superfoods mit Angaben zu Inhaltsstoffen und positiven Wirkungen auf die Gesundheit • Jedes Rezept mit Nährwertangaben, hilfreichen Tipps und Tricks sowie abwechslungsreichen Varianten der Zubereitung
Aktualisiert: 2020-07-01
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Das Vital-Teller-Modell

Das Vital-Teller-Modell von Hofinger,  Karin
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Aktualisiert: 2023-04-17
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