Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Ausstattung: durchgehend 4c
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Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-06-29
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Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-06-29
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-06-27
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Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-19
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Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-13
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Aktualisiert: 2023-05-13
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Aktualisiert: 2023-04-28
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Aktualisiert: 2023-04-28
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Dem Alltagsstress entkommen und einfach mal wieder frei durchatmen, Körper und Geist in Einklang bringen – dafür gibt es in der Pfalz zahlreiche Möglichkeiten! Ob bei einer Wanderung mit Freunden durch den Pfälzerwald, mit einem Besuch im Kletterpark gemeinsam mit den Kindern oder ganz für sich allein beim Yoga: Die Region im Südwesten Deutschlands bietet im Bereich Freizeit, Wellness und Gesundheit eine Vielzahl an interessanten Adressen, die es zu entdecken gilt.
Aktualisiert: 2019-06-13
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