Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune. Marion Jetter, Diplom-Ökotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsfördernde Ginkgo Biloba. Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm für ein leistungsstarkes Gehirn.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune. Marion Jetter, Diplom-Ökotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsfördernde Ginkgo Biloba. Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm für ein leistungsstarkes Gehirn.
Aktualisiert: 2023-07-01
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In diesem Selbsthilfe-Ratgeber entführen wir Sie auf eine Reise in die Welt der natürlichen Potenzmittel zur Stärkung der sexuellen Gesundheit und Vitalität. Dieser umfassende Leitfaden enthüllt die verborgenen Schätze der Natur, die Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und -lust steigern können. Egal, ob Sie nach Lösungen für sich selbst oder Ihren Partner suchen, dieses Buch bietet fundiertes Wissen und praktische Anwendungen für beide Geschlechter.
Entdecken Sie alte Heilkräuter, Nahrungsmittel und verborgene Substanzen für sich, die traditionell zur Förderung der Potenz und sexuellen Steigerung eingesetzt werden und deren Wirksamkeit durch moderne wissenschaftliche Studien bestätigt wird. Entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper auf natürliche Weise stärken und ein erfüllteres und glücklicheres Sexualleben genießen können.
Mit detaillierten Anleitungen, nützlichen Tipps und fundierten Ratschlägen führt dieses hilfreiche Buch Sie Schritt für Schritt zu einem lustvolleren Liebesleben.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-06-06
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Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune. Marion Jetter, Diplom-Ökotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsfördernde Ginkgo Biloba. Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm für ein leistungsstarkes Gehirn.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune. Marion Jetter, Diplom-Ökotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsfördernde Ginkgo Biloba. Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm für ein leistungsstarkes Gehirn.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune. Marion Jetter, Diplom-Ökotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsfördernde Ginkgo Biloba. Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm für ein leistungsstarkes Gehirn.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen!
Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder möchte – oder muss – heute im Alltag "Spitzenleistungen" erzielen. Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentreten zu können, suchen Menschen nach Mitteln, die ihnen Energie und Ausdauer geben und dabei den Organismus nicht schädigen. Viele der chemischen "Drogen" sind gesundheitlich bedenklich und teilweise rezeptpflichtig. Auf der Seite der natürlichen Mittel kann man guten Gewissens zu ausgewählten Pflanzen (z. B. Taigawurzel, Rosenwurz) und Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Vitamin B12, Eisen) greifen, deren Wirkung hinreichend untersucht und deren Einsatz ungefährlich ist. Zudem zeigen Untersuchungen, dass vollwertige Lebensmittel und Superfoods mit ihrem breiten Spektrum an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in Bezug auf eine Leistungssteigerung unübertrefflich sind. Auch wird die Wirkung körpereigener "Drogen" (z. B. Endorphine, Adrenalin) und wie man sie aktivieren kann angesprochen.
Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, wie natürliches "Soft Doping" funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Präparate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man Körper und Geist zusätzlich mithilfe von unterstützenden Maßnahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben, "Power durch Pause") fitter macht.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Behandlung mit pflanzlichen Mitteln hat in den letzten Jahren wieder an Bedeutung gewonnen, zumal wissenschaftliche Studien immer häufiger die traditionellen Erkenntnisse der Volksmedizin bestätigen konnten. Vor allem in der Frauenheilkunde hat die Phytotherapie bei leichten bis mittelgradigen Beschwerden daher wieder einen festen Platz eingenommen.
In diesem Ratgeber werden alle wichtigen Einsatzmöglichkeiten vorgestellt, wie etwa beim Prämenstruellen Syndrom, bei Wechselbeschwerden, Harnwegsinfekten, Blasenschwäche, Verdauungsproblemen oder bei Stress, drohendem Burnout, Stimmungsschwankungen sowie vorbeugend gegen Zeichen des Alterns und zur Stärkung der geistigen Vitalität
Aktualisiert: 2023-05-10
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Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen!
Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder möchte – oder muss – heute im Alltag "Spitzenleistungen" erzielen. Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentreten zu können, suchen Menschen nach Mitteln, die ihnen Energie und Ausdauer geben und dabei den Organismus nicht schädigen. Viele der chemischen "Drogen" sind gesundheitlich bedenklich und teilweise rezeptpflichtig. Auf der Seite der natürlichen Mittel kann man guten Gewissens zu ausgewählten Pflanzen (z. B. Taigawurzel, Rosenwurz) und Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Vitamin B12, Eisen) greifen, deren Wirkung hinreichend untersucht und deren Einsatz ungefährlich ist. Zudem zeigen Untersuchungen, dass vollwertige Lebensmittel und Superfoods mit ihrem breiten Spektrum an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in Bezug auf eine Leistungssteigerung unübertrefflich sind. Auch wird die Wirkung körpereigener "Drogen" (z. B. Endorphine, Adrenalin) und wie man sie aktivieren kann angesprochen.
Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, wie natürliches "Soft Doping" funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Präparate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man Körper und Geist zusätzlich mithilfe von unterstützenden Maßnahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben, "Power durch Pause") fitter macht.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Behandlung mit pflanzlichen Mitteln hat in den letzten Jahren wieder an Bedeutung gewonnen, zumal wissenschaftliche Studien immer häufiger die traditionellen Erkenntnisse der Volksmedizin bestätigen konnten. Vor allem in der Frauenheilkunde hat die Phytotherapie bei leichten bis mittelgradigen Beschwerden daher wieder einen festen Platz eingenommen.
In diesem Ratgeber werden alle wichtigen Einsatzmöglichkeiten vorgestellt, wie etwa beim Prämenstruellen Syndrom, bei Wechselbeschwerden, Harnwegsinfekten, Blasenschwäche, Verdauungsproblemen oder bei Stress, drohendem Burnout, Stimmungsschwankungen sowie vorbeugend gegen Zeichen des Alterns und zur Stärkung der geistigen Vitalität
Aktualisiert: 2023-05-10
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INHALT:
Deniz Bastug: Die Auswirkungen von K-Pop-Marketingmaßnahmen auf dessen internationalen Erfolg und auf das Konsumentenverhalten internationaler Fans
Ji Sun Kim: Effekte der Ginseng-Einnahme während der Stillzeit – Eine systematische Übersichtsarbeit
Sun Young Yun: Ein kurzer Überblick über die koreanische Esskultur anhand von Kochbüchern
Aktualisiert: 2021-11-23
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Anders als unsere Vorfahren, die sich vor Pest, Cholera, TBC und anderen Seuchen schützen mussten; fehlt uns heutzutage jegliche Erfahrung mit Pandemien. Sehr lange Zeit gab es keine Alternative, als sich mit Heilkräutern- und pflanzen zu helfen.Von offizieller Seite jedoch wird heutzutage lediglich die Impfstrategie propagiert, während man natürliche Alternativen aus dem alten Wissen unserer Ahnen zu Prophylaxe und Behandlung bei Viruserkrankungen fast völlig ignoriert.
Das alte und unschätzbare Wissen über die Heilpflanzen und deren Heilwirkungen wurde von Generation zu Generation überliefert und selbst heute werden zahlreiche dieser Mittel noch eingesetzt, um Krankheiten zu bekämpfen oder Linderung zu verschaffen. Ein Vorteil der Pflanzen ist die Tatsache, dass es so gut wie keine Nebenwirkungen gibt. Auch hier entscheidet die Dosis über die Wirkung.
Die Heilpraktikerin, leidenschaftliche Botanikerin und Autorin Carina Zinkeisen zeigt Ihnen in diesem Buch, mit welchen Heilpflanzen und geheimen Rezepturen aus ihrer täglichen Praxis Sie nicht nur Ihr Immunsystem und Ihre Psyche stärken, sondern wie Sie diese gezielt einsetzen können, um Viren und Bakterien entgegenzuwirken und Symptome einer akuten Infektion wie Halsschmerzen, Husten und Fieber zu behandeln. Dieses Buch liefert verborgene und wertvolle Hintergrundinformationen in laienverständlicher Sprache zu verschiedensten Heilpflanzen direkt aus ihrer täglichen Heilpraxis. Die Autorin verschafft Ihnen einen Wissensvorsprung mit garantiertem Nutzwert, um natürlich gestärkt aus so mancher Gesundheitskrise zu kommen.
Aktualisiert: 2021-03-18
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Gibt unser Gehirn den Geist auf, noch bevor wir sterben?
Zu früher geistiger Verfall und ein rasanter Anstieg der Demenzzahlen sind nicht die Folgen irgendeines Virus, sondern unseres Lebensstils.
Die Statistik ist eindeutig: Die Wahrscheinlichkeit, im Alter von 85 Jahren an Demenz zu leiden, liegt bei 50 %. Heißt das also, dass wir an unserem 85. Geburtstag entweder unseren Ehepartner nicht mehr erkennen oder dass er nicht mehr weiß, wer wir sind?
Die gute Nachricht lautet: Das hier ist keine Lotterie, sondern eine Sache unserer Entscheidungen und Gewohnheiten. Schon heute sind die Unterschiede zwischen einzelnen Ländern und Völkern sehr groß, was vor allem auf die jeweilige Lebensweise zurückzuführen ist. Viele Risikofaktoren liegen in unseren Händen, denn im Alter zeigen sich nur die Folgen der Entscheidungen, die wir jetzt treffen.
Verhindern Sie einen zu schnellen kognitiven Abbau und reparieren Sie vorhandene Schäden, solange das noch möglich ist. Viele natürliche und bewährte Lösungen stehen uns zur Verfügung und so manches Naturheilmittel wirkt sogar besser als Medikamente und Therapien, die aktuell für verschiedene Formen des geistigen Verfalls angewandt werden.
Mit etwas gesundem Menschenverstand und Hilfe aus der Natur kann Ihr Gehirn schon in wenigen Wochen deutlich effektiver funktionieren.
Halten Sie Ihr Gehirn fit und feiern Sie Ihren 85. Geburtstag mit einem leistungsfähigen Gehirn und allen Erinnerungen an das, was Sie im Leben gelernt, erlebt und geschaffen haben.
Aktualisiert: 2023-03-21
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Der satirische Theaterdichter Johann Nestroy bemerkte: "Jeder möchte lange leben, aber keiner will alt werden."
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat aber ein Rezept zur Lösung des Problems. Das Rezept heißt: Gesund alt werden.
Darum geht es nämlich der TCM: Gesundes Altwerden leicht machen.
Herzstück der TCM ist ihre über Jahrtausende erprobte und perfektionierte Heilkräuterkunde.
Das reich bebilderte Buch mit kulturgeschichtlicher Note entfaltet anhand von zahlreichen Parade-Beispielen pflanzlicher Heilmittel (die bei uns erhältlich sind) das "Kleine Einmaleins" der ausgereiften TCM-Pflanzenheilkunde.
Aktualisiert: 2020-02-16
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